میدونی چی جالبه؟ اینکه طرف رو یبار که ادما گولش میزنن براش درس عبرت میشه... ولی شیطون هرروز ۱۰بار با روشای قبلی گولش میزنه بازم براش درس عبرت نمیشه! در برابر ادما هفت خطه ولی در برابر شیطون نیم خطم نیس😐😂 👈مثلا یه عمر شیطون با وعده پنج دقیقه بخواب فریبش میده،ولی‌بازم براش درس عبرت نمیشه و فرداش به امید پنج دقیقه بیشتر خوابیدن میخوابه و نمازش‌قضا‌میشه😐 یه عمر شیطون با وعده ی فلان چیزو ببین یا به فلان چیز فکر کن ولی گناه نکن گولش میزنه ولی بازم دفعه ی بعد با همون وعده های قبلی گول میخوره و به گناه میوفته😕 👌شیطون پیش خودش میگه: وای چقدر خنگه این، یه عمره‌دارم با همون روشا گولش میزنم‌ولی‌بازم‌نمیفهمه😅 ببخشید ولی بعضیا خیلی در برابر شیطون پخمه بازی درمیارن😑 ⁉️میدونی راهش چیه؟ راهش اینه که تموم راه‌هایی که دفعه قبل گول خوردیمو روی کاغذ بنویسیم چندین بار برا خودمون مرور کنیم تا ملکه ی ذهنمون بشه تا وقتی شیطون خواست با همون وعده‌ی‌تکراری‌گولمون بزنه یادش بیوفتیم و محکم بگیم نه من دیگه اون احمق سابق نیستم که خامت بشم🤨😒 😎خودسازی https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

💥در روایتی امام صادق(علیه السلام ) از قول پیامبر فرمودند: 🔰هر کسی که هر چه دلش میخواهد می خورد و هر چه دوست دارد می پوشد،خدا به او نگاه نمی کند....!! تا از این وضعیت جدا شود یا این شرایط را ترک کند✔️ 💢خیلی سخته که خدا به یه نفر نگاه نکنه...😞 🔹میدونید که روز قیامت سخت ترین و دردآورترین عذاب اینه که خداوند به یه نفر نگاه نکنه؟😢 ⚠️اونوقت یه نفر که هر چی دلش بخواد بپوشه و هر چی دلش بخواد بخوره خدا به این نگاه نمیکنه! 🔺🔵🔺 🌷خیلی خوبه که انسان " نه گفتن " رو برای خودش تمرین کنه👊 باید این کارِ هر روزت باشه✔️☺️ 😎خودسازی https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

برگشت گفت: زمانه دیگه عوض شده همه دارن گناه می کنن!!! تو به یه گناه ما گیردادی؟😒 گفتم: همه داشتن به امام حسین علیه السلام ضربه میزدن جزاندکی...🙂 دوست داشتی جزو کدوم دسته باشی؟! سریع گفت:معلومه! جزو۷۰نفر🌱 کی دلش میاد اخم به صورت امام حسین علیه السلام بیاره؟؟😔💔 گفتم:زمانه عوض نشده... توهم باهرگناهت به قلب حسین زمانه ات ضربه میزنی!😔 باهرگناهت اخم که هیچی...! باعث گریه های یوسف زهرا میشی!😔💔 #توبه_کنیم🚶‍♂ 😎خودسازی https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

⭕️بچه هاتونو تربیت کنید برای امام زمان عجل الله شمارو به خدا جدی بگیرین مساله #ظهور_مهدی فاطمه عجل الله سخنران:#استاددارستانی

♡دعادرمانی #دعای_سریع_الاجابه_امام_رضا در روایتی آمده که همواره حرزی همراه حضرت رضا ع بود که از جد ایشان حضرت علی به آن بزرگوار رسیده بود و در آن اسامی پروردگار ذکر شده بود، امام رضا ع این دعا را برای حاجات غیر ممکن بسیار مجرب شمرد و فرمودند هر کس این دعا را بخواند دعاى او نزد خدا عزّ و جلّ برنخواهد گشت. للَّهُمَّ بِکَ أَسْتَفْتِحُ وَ بِکَ أَسْتَنْجِحُ وَ بِ مُحَمَّدٍ صَلَّى اللَّهُ عَلَیْهِ وَ آلِهِ أَتَوَجَّهُ اللَّهُمَّ سَهِّلْ لِی حُزُونَتَهُ وَ کُلَّ حُزُونَهٍ وَ ذَلِّلْ لِی صُعُوبَتَهُ وَ کُلَّ صُعُوبَهٍ وَ اکْفِنِی مَئُونَتَهُ وَ کُلَّ مَئُونَهٍ وَ ارْزُقْنِی مَعْرُوفَهُ وَ وُدَّهُ وَ اصْرِفْ عَنِّی ضَرَّهُ وَ مَعَرَّتَهُ إِنَّکَ تَمْحُو مَا تَشَاءُ وَ تُثْبِتُ وَ عِنْدَکَ أُمُّ الْکِتَابِ أَلا إِنَّ أَوْلِیاءَ اللَّهِ لا خَوْفٌ عَلَیْهِمْ وَ لا هُمْ یَحْزَنُونَ إِنَّا رُسُلُ رَبِّکَ لَنْ یَصِلُوا إِلَیْکَ طه حم لا یُبْصِرُونَ وَ جَعَلْنا فِی أَعْناقِهِمْ أَغْلالًا فَهِیَ إِلَى الْأَذْقانِ فَهُمْ مُقْمَحُونَ. وَ جَعَلْنا مِنْ بَیْنِ أَیْدِیهِمْ سَدًّا وَ مِنْ خَلْفِهِمْ سَدًّا فَأَغْشَیْناهُمْ فَهُمْ لا یُبْصِرُونَ أُولئِکَ الَّذِینَ طَبَعَ اللَّهُ عَلى‏ قُلُوبِهِمْ وَ سَمْعِهِمْ وَ أَبْصارِهِمْ وَ أُولئِکَ هُمُ الْغافِلُونَ لا جَرَمَ أَنَّ اللَّهَ یَعْلَمُ ما یُسِرُّونَ وَ ما یُعْلِنُونَ فَسَیَکْفِیکَهُمُ اللَّهُ وَ هُوَ السَّمِیعُ‏ الْعَلِیمُ وَ تَراهُمْ یَنْظُرُونَ إِلَیْکَ وَ هُمْ لا یُبْصِرُونَ صُمٌّ بُکْمٌ عُمْیٌ فَهُمْ لا یَرْجِعُونَ طسم تِلْکَ آیاتُ الْکِتابِ الْمُبِینِ. لَعَلَّکَ باخِعٌ نَفْسَکَ أَلَّا یَکُونُوا مُؤْمِنِینَ. إِنْ نَشَأْ نُنَزِّلْ عَلَیْهِمْ مِنَ السَّماءِ آیَهً فَظَلَّتْ أَعْناقُهُمْ لَها خاضِعِینَ اللَّهُمَّ إِنِّی أَسْأَلُکَ بِالْعَیْنِ الَّتِی لَا تَنَامُ وَ بِالْعِزِّ الَّذِی لَا یُرَامُ وَ بِالْمُلْکِ الَّذِی لَا یُضَامُ وَ بِالنُّورِ الَّذِی لَا یُطْفَأُ وَ بِالْوَجْهِ الَّذِی لَا یَبْلَى وَ بِالْحَیَاهِ الَّذِی لَا تَمُوتُ وَ بِالصَمَدِیَّهِ الَّتِی لَا تُقْهَرُ وَ بِالدَّیْمُومِیَّهِ الَّتِی لَا تَفْنَى وَ بِالاسْمِ الَّذِی لَا یُرَدُّ وَ بِالرُّبُوبِیَّهِ الَّتِی لَا تُسْتَذَلُّ أَنْ تُصَلِّیَ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ وَ أَنْ تَفْعَلَ بِی کَذَا وَ کَذَا حاجت خود را از خداوند بخواهید که ان شاالله برآورده خواهد شد. 📓 قرآن درمانی https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

♡دعادرمانی برای ایمنی از #بلا _و ستم 👈هر که از فرمانروایی ستمگر بترسد یازدہ مرتبـه بگوید: یا مَالِكِ يَوْمِ الدِّينِ إِيَّاكَ نَعْبُدُ وإِيَّاكَ نَسْتَعِينُ 🔹 دیگر بلا و خطری به او نخواهد رسید و اگر در راهی که احتمال هجوم راهزنان و یا جانوران وحشی را بدهی نیز بخوانی به خواست خدا سالم برخواهی گشت. 📚 تحفـه الرضویة صفحه۲۱۰ https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a  

حکایت ناب👇 روزی هارون الرشید بهلول را خواست و او را به سمت نماینده ی تام الاختیار خود به بازار بغداد فرستاد و به او گفت: اگر دیدی کسی به دیگری ظلم و تعدی میکند و یا کاسبی در امر خرید و فروش اجحاف میکند همان جا عدالت را اجرا کن و خطا کار را به کیفر برسان. بهلول ناچار قبول کرد و یک دست لباس مخصوص مُحتسبان پوشید و به بازار رفت ... 🔸اول پیرمرد هیزم فروشی دید که هیزمهایش را برای فروش جلویش گذاشته که ناگهان جوانی سر رسید و یک تکه از هیزمها را قاپید و بسرعت دور شد. بهلول خواست داد بزند که بگیریدش که جوان با سر به زمین افتاد و تراشه ای از چوب به بدنش فرو رفت و خون بیرون جهید. بهلول با خود گفت: حقت بود. 🔸راه افتاد که برود، بقالی دید که ماست وزن میکند و با نوک انگشت کفه ترازو را فشار میدهد تا ماست کمتری بفروشد. بهلول خواست بگوید چه میکنی؟ که ناگهان الاغی سررسید و سر به تغار ماست بقال کرد و بقال خواست الاغ را دور کند تنه الاغ تغار ماست را برگرداند و ماست بریخت و تغار شکست. 🔸بهلول جلوتر رفت و دکان پارچه فروشی را نگاه کرد که مرد بزاز مشغول زرع کردن پارچه بود و حین زرع کردن با انگشت نیم گز را فشار میدهد و با این کار مقداری از پارچه را به نفع خود نگه میدارد. جلو رفت تا مچ بزاز را بگیرد و مجازاتش کند ولی با کمال تعجب دید موشی پرید داخل دخل بزاز و یک سکه به دهان گرفت بدون اینکه پارچه فروش متوجه شود به ته دکان رفت. بهلول دیگر جلوتر نرفت و از همان دم برگشت و پیش هارون رفت و گفت: محتسب در بازار است و هیچ احتیاجی به من و دیگری نیست خداوند متعال همیشه حاضر و ناظر کارامون است حواسمون باشه ‎‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

مخصـــوص پنجـــشنبه ها👇🏼 ■ امــــــــــواٺ دسټ شـــــون از دنیـــــا کوتاهہ... .☜یڪ حمـــــد و یازده سوره ٺوحــــــــــید و یک آیة الکرسی و ١قـــدر شادی روحشـــــان قرائت ڪنیم. به نیــــــت.☜ امواٺ خودمون و ٺڪ تڪ اعضاءگروه،شهداء،علماء،مومنین،مؤمناٺ،بد وارثث و بۍ وارث، محبین آقا امیرالمومنین. 👈🏼پیامبراكرم(ص) می‏فرمايد: ■مردگان خود را در قبرهايشان فراموش نكنيد.آنها اميد به احسان شما دارند و مردگان شما محبوسند رغبت وميل در كارهاى نيك شما دارند و خود قدرت بر انجام آن ندارند. 🖤 آیة الکرسی🖤 بسم الله الرحمن الرحیم الله لا اله إ لاّ هوَ الحیُّ القیُّومُ لا تَا خذُهُ سِنَهٌ وَ لا نَومٌ لَهُ ما فِی السَّماواتِ وَ ما فِی الأَرضِ مَن ذَا الَّذی یَشفَعُ عِندَهُ إلا بِإذنِهِ یَعلَمَ ما بَینَ أَیدِیهمِ وَ ما خَلفَهُم وَ لا یُحیطونَ بِشَی ءٍ مِن عِلمِهِ إلا بِما شاءَ وَسِعَ کُرسِیُّهُ السَّماواتِ و الأرض وَ لا یَؤدُهُ حِفظُهُما وَ هوَ العَلیُّ العَظیم لا إکراهَ فِی الدَّین قَد تَبَیَّنَ الرُّشدُ مِنَ الغَیَّ فَمَن یَکفُر بِالطَّاغوتِ وَ یُؤمِن بِالله فَقَد استَمسَکَ بِالعُروَةِ الوُثقی لاَنفِصامَ لَها و الله سَمِیعٌ عَلِیمٌ الله وَلِیُّ الَّذین آمَنوا یُخرِجُهُم مِنَ الظُّلُماتِ إِلی النُّور وَ الُّذینَ کَفَروا أولیاؤُهُمُ الطَّاغوتُ یُخرِجُونَهُم مِنَ النُّور إِلَی الظُّلُماتِ أُولئِکَ أصحابُ النَّارِ هم فیها خالدون. https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وَ آلِ مُحَمَّدٍ، وَ ارْزُقْنَا مِنْ بَرَكَاتِ السَّمَاوَاتِ وَ الْأَرْضِ، إِنَّكَ عَلى‏ كُلِّ شَيْ‏ءٍ قَدِير. #مبارک باد این میلادووحدت🌺

•﷽• امشب شبِ میلادھِ👏 #کربلایۍ_حسین_طاھرۍ🎧 #ولادت_امام_صادق'ع'🥳 #استوری📲 ♡شب میلادآقاامام جعفرصادق مبارک باد❤️

🔰چرا امام جعفر صادق (ع) را رئیس مذهب شیعه می‌نامیم؟ ✍️ پاسخ: همه امامان شیعه برای اسلام و خلق خدا خدمت کردند.در این راه زحمات طاقت فرسایی را متحمل شدند. زحمات در قالب های مختلف، مانند قیام، صلح، سکوت و فعالیت های سیاسی و فرهنگی ظهور نمود. علت اینکه به مذهب ما "مذهب جعفری "گفته می شود، این نیست که امامان دیگر برای اسلام خدمت نکرده اند، بلکه سبب ناميده شدن آن است كه دوره زندگي امام صادق(ع) مصادف بود با اواخر حكومت امويان و اوايل خلافت عباسيان. به سبب درگيری‏ ها و اختلافاتي كه ميان اين دو خاندان به وجود آمده بود، فرصت خوبی برای فعالیت های فرهنگی پدید آمد که امام صادق(ع) از آن بهره گرفت و مذهب شيعه را توسعه داد. امام با تشكيل حلقات درس و تبيين معارف و مباني تشيع، به نشر و تبليغ اسلام پرداخت. روايات بسيار زيادي را بيان فرمود. به همين جهت حيات مجددي در كالبد شيعه دميده شد . معارف و احكام شيعه بيش از هر زماني مطرح گرديد. نظم و ترتيب خاص و ارزنده‏اي به شيعه داده شد. بدین جهت اين مذهب را به امام جعفر صادق منسوب مي‏نمايند. زيرا علاوه بر تحكيم مباني آن، عمده احاديث اين مذهب- نسبت به امامان ديگر - از اين امام بزرگوار نقل شده است. در مجلس درس ايشان هزاران تن شركت مي‏ كردند. برخي از آنان مانند ابوحنفيه، مالك بن انس، جابر بن حيان و زرارة بن اعين، از اركان و بزرگان اهل سنت و شيعه به شمار مي ‏آمدند.(۱) مرحوم جعفرشهیدی می نویسد: " آن كه در اخبار فقه شيعه تتبع كند، خواهد ديد روايت هاى رسيده از امام صادق (ع) در مسائل مختلف فقهى و كلامى مجموعه ‏اى گسترده و متنوع است. براى همين است كه مذهب شيعه را مذهب جعفرى خوانده ‏اند. گشايشى كه در آغاز دهه سوم سده دوم هجرى پديد آمد، موجب شد مردم آزادانه‏ تر به امام صادق (ع) روى آورند. گشودن مشكلات فقهى و غير فقهى را از او بخواهند. ... دانشمندان از هيچ يك از اهل بيت رسول خدا به مقدار آنچه از ابوعبدالله روايت دارند، نقل نكرده‏ اند. هيچ يك از آنان متعلمان و شاگردانى به اندازه شاگردان او نداشته ‏اند. روايات هيچ يك از آنان برابر با روايت هاى رسيده از او نيست. اصحاب حديث نام راويان از او را چهار هزار تن نوشته ‏اند. نشانه آشكار امامت او خردها را حيران مى‏ كند و زبان مخالفان را از طعن لال مى‏ سازد." (۲). 📚 پی‌نوشت‌ها: ۱.محمدجواد مشكور ، تاريخ شيعه و فرقه‏هاي اسلام تا قرن چهارم، بی نام، ص ۱۰۶ - ۱۰۵؛مهدی پیشوایی، سیره پیشوایان، قم، موسسه امام صادق (ع)،۱۳۷۹ش ،چاب یازدهم، ص۳۵۹ ۲. جعفر شهيدى، زندگانى امام صادق، ص۶۱؛ رسول جعفریان، حیات فکری وسیاسی امامان شیعه، قم ، انتشارات انصاریان، ۱۳۸۴ش ، چاپ هشتم، ص ۳۴۵. https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

کلیپ دعاو زیارت‌روز جمعه دوستان و همراهان عزیز در روایات فراوان سفارش زیادی به خواندن ۱۱ مرتبه سوره توحید بعد از نماز صبح و سوره نجم و سوره یس و دعای عهد شده و خواندن زیارت عاشورا نیز بسیار توصیه شده 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟 سلام آقا دوباره جمعه و در سایه سار عشق تو می نشینیم گوشه ای چشم انتظاری می کنیم اشک خود از دیده مشتاق جاری می کنیم بر سر راه تو عمری بی قراری می کنیم تا بیایی ان شاءالله در رکابت جان نثاری می کنیم اللّهُمَّ عَجِّل لِوَلِیکَ الْفَرَج ‌‌‌‎‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌ 🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟

سلام ودرودبرشما🌸 ایام به کام🦋 صبح و شروعی دوباره فراموش کنیم بدی‌ها را از نو بسازیم امیدواری را و توکل کنیم سختی‌ها را چرا که خدا اینجاست با هر طلوع انتظارمان را می‌کشد امروز از دشت شادی و مهربانی یک طبق گل لبخند آورده‌ام تا کنم هدیه به لب‌های شما لبخند بزنید چون سزاوار عشق و شادی هستید پس با شادی کردن از زندگی لذت ببرید

✅جملات تاکیدی برای #آرامش_درونی 🌟✨تمام نگرانی‌ها و استرس‌ها از ذهن من خارج می‌شوند و آرامش جایگزین آن می‌شود. 🌟✨هر نفس من آکنده از آرامش است. 🌟✨تمام افکار غیرضروری اکنون از ذهنم می‌روند و به من اجازه می‌دهند تا آرامش را تجربه کنم. 🌟✨از تمام نگرانی‌ها و استرس‌ها رها می‌شوم و به جای آن آرامش و اعتماد به نفس می‌گیرم. 🌟✨من در هر موقعیتی آرامش خود را حفظ می‌کنم. 🌟✨من هستم که تصمیم می‌گیرم چه افکاری داشته باشم و کدام افکار را رد کنم. 🌟✨ذهن من آرام می‌شود درحالی‌که به من اجازه می‌دهد تا خواب عمیق و مفیدی داشته باشم. 🌟✨همه افکار از ذهنم خارج می‌شوند و خواب خوبی خواهم داشت. 🌟✨هنگام انجام مدیتیشن، ذهنم از افکار رها می‌شود. 🌟✨هنگام مدیتیشن ذهنم در آرامش است. 🌟✨من با خود و جهان در صلح و آرامش هستم. 🌟✨من در تمام شرایط سرشار از آرامش، انرژی و قدرت درونی هستم. 🌟✨من می‌توانم هر زمان که بخواهم از افکارم رهایی بیابم. 🌟✨در هر شرایطی می‌توانم ذهن و جسم خود را آرام سازم. 🌟✨هر موقعیت و شرایطی را با آرامش و خود- مهاری اداره می‌کنم. #کانال عشق وآرامش

☑️تأثیر جملات تأکیدی بر #آرامش_فرد   "ما نمی‌ توانیم با همان ذهنیت که مشکلی را ایجاد کرده، آن را حل کنیم." #آلبرت_انیشتین ❣این نقل ‌قول به طور مختصر جملات تأکیدی را توضیح می ‌دهد. 💟اگر می ‌خواهیم زندگی ‌مان را به سوی بهتر شدن تغییر دهیم، باید افکار متفاوتی در ذهن خود داشته باشیم، متفاوت از آن‌ هایی که به طور معمول ذهن ما را اشغال می‌ کنند. 💫همان گونه که بیان کردیم، منشا بسیاری از بیماری ها از اضطراب و استرس می باشد و هم چنین برای آن که بتوانید اضطراب را از خود دور کنید، لازم است که در هر شرایطی انرژی خود را حفظ کرده و آرامش را برای خود به ارمغان بیاورید. ◀️در زیر به نکات مهمی درباره افکار انسان ها اشاره شده است :   👤هر فرد مجموعه‌ ای از افکار متفاوت دارد که ذهن او را به طور منظم اشغال کرده ‌است. 🤔افکار ما توسط محیط اجتماعی ما، تربیت خانوادگی، تحصیلات، تجربیات ما در زندگی و انواع عوامل دیگر تعیین می ‌شوند. 🙍🏻‍♂فردی که یک زندگی معمولی را رهبری می‌کند مجموعه متفاوتی از افکار را نسبت به فردی که در برخی از زمینه ‌ها موفق است، خواهد داشت. ✔️اگر فردی می ‌خواهد موفق باشد، باید مانند یک فرد موفق فکر کند. ✔️اگر یک فرد فقیر بخواهد ثروتمند و مرفه باشد، باید مانند یک فرد ثروتمند فکر کند. #کانال عشق وآرامش

✅جملات تأکیدی دری🗝 را باز می‌ کند و این نقطه شروع مسیر تغییر است. ☑️وقتی در مورد عبارات مثبت صحبت می‌ کنم، منظورم انتخاب آگاهانه کلماتی است که یا به حذف چیزی از زندگی‌تان و یا به ایجاد چیزی جدید در زندگی‌تان کمک می ‌کنند. ☑️جملات تأکیدی اظهاراتی فراتر از واقعیت موجود هستند و به خلق آینده بهتر از طریق کلماتی که در حال حاضر از آن استفاده می ‌کنید، کمک می‌ کنند.   #کانال عشق وآرامش

🤷🏻‍♂زمانی که دست به گریبان کشمکش و سردرگمی‌های درونی هستیم نمی‌توانیم بر اهداف خود به نحو احسن متمرکز شویم. 🕸مشکلات ریشه‌ای، تسویه حساب‌های عاطفی گذشته، عقد‌ه‌ها و کمبودهای کودکی عواملی هستند که باید یک بار برای همیشه ریشه یابی و حل شوند. 🌱زیرا چنانچه مشکلات حل نشده باقی بمانند بر روی هم تلنبار شده و منجر به بروز مشکلات بزرگتر و سلب آرامش می‌شوند. 🌟اما قطعا حل این مشکلات به تنهایی کار دشواری است ، یادتان باشد که ما فقط یک بار زندگی می‌کنیم، پس زیبا و موفق زندگی کنیم. #کانال عشق وآرامش

⌝آنجا کِه دیگَر رآهّی نیّستّ خُدآ رآه میگُشآیَد!ᵕ•ᵕ🕌🤎⌞

. ♨️ #جدید 🔰 #فایل_آموزشی شماره 104 🏵 جذب در خواب 🎗آیا در خواب هم ارتعاش می‌فرستیم؟

✅چگونه شاد و خوشبخت زندگی کنیم؟ 🌷🍃1:ورزش کنید. 🍃🌷2:مثبت فکر کنید. 🌷🍃3:افکار منفی خود را حذف کنید. 🍃🌷4:چیزهایی که بابت آن ها  سپاسگزارید را بر روی کاغذ بنویسید. 🌷🍃5:مدیتیشن انجام دهید. 🍃🌷6:خواب کافی داشته باشید. 🌷🍃7:زمانی را برای کمک به دیگران اختصاص دهید. 🍃🌷8:بر روی نقاط قوت خود تمرکز کنید. 🌷🍃9:بیشتر بخندید. 🍃🌷10:اشتباهات خود را بپذیرید. 🌷🍃11:یاد بگیرید نه بگویید. 🍃🌷12:وقت بیشتری را در طبیعت سپری کنید. 🌷🍃13:دیگران را ببخشید. 🍃🌷14:چیزهای جدید را امتحان کنید. 🌷🍃15:هر روز در آینه نگاه کنید و بگویید: من عاشقت هستم. 🌷🍃16:موسیقی گوش کنید. 🍃🌷17:با افراد شاد معاشرت کنید. 🌷🍃18:آشپزی کنید. 🍃🌷19:دوستان جدید پیدا کنید. 🌷🍃20:دوش آب گرم بگیرید. 🍃🌷21:گل ها را ببویید. 🌷🍃22:موفقیت های کوچک را جشن بگیرید. 🍃🌷23:شنونده ی خوبی باشید. 🌷🍃24خاطرات شاد خود را فراموش نکنید. #کانال عشق وآرامش