🔺غذاهای تقویت کننده #اسپرم ✅ شیر گرم، دارچین، خرما، انجیر، پیاز و تخم مرغ و روغن زیتون ✅ نخودآب/ حلیم 🔺هفته ایی دو تا سه بار مصرف شود. از دو تا سه ماه پیش از اقدام به بارداری میزان مصرف موارد ذکر شده افزایش یابد. ✅ دستورات غذایی اسپرم هفته‌ایی دو یا سه بار خاگینه با پیاز سفید و تخم مرغ محلی و روغن زیتون درست کرده و میل شود. ✅هر روز ۷ عدد نخود آبگوشتی را در یک استکان ریخته و کمی عرق خارخاسک اضافه کرده تا روی نخودها را بگیرد و سپس داخل یخچال قرار داده و پس از گذشتن ۲ روز، صبح ناشتا، نخود و عرق خارخاسک باقی مانده را میل کنید و تا چند ماه مداومت کند. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش