☝️🔴 با #افکار_منفی چه کار کنیم❓☝️ 🔴 چطور به افکار منفی #نچسبیم و خودمون رو از آن جدا کنیم❓ #اعراض_نفسانی #سته_ضروریه #سبک_زندگی #نذر_فرهنگی

#کلیپ 🎬 💥 خطر افکار منفی؛ بیشتر، #روحِ انسان‌هایی را تهدید می‌کند که اهل #ورزش نیستند ...⁉️ #افکار_منفی #افکار_شیطانی #ورزش #کانال عشق وآرامش

☑️#افکار_منفی ✨#کینه هیچوقت به ما اجازه نمیده ما بخندیم، ✨#قضاوت هیچ وقت به ما اجازه نمیده ما شاد باشیم، ✨👌#افکار_منفی کار اصلیشون دزدیدن شادی و خنده از تو وجود انسان هاست... 👤هروقت میبینی که نمیتونی شاد باشی، نمیتونی بخندی، مطمئن باش که داری خودتو قضاوت میکنی، اطرافیان رو قضاوت میکنی. ✨👌مطمئن باش وقتی کینه ی کسی رو به دل گرفتی، رفتی تو فرکانس قضاوت، ➿همین که روی قضاوت نکردن کار کنی شاید 1 تا 10 سال طول بکشه که دیگه به جایی برسی که کسی رو و خودت رو قضاوت نکنی... کــانــال عــشــق وآرامش https://eitaa.com/mhfstjjg

☑️روش های متوقف کردن#افکار_منفی 1⃣ :فعالیت خلاقانه داشته باشید. 2⃣ :مدیتیشن روزانه داشته باشید. 3⃣ :افکار منفی را بنویسید و آن ها را نظم دهید. 4⃣ :افکار منفی را به افکار مثبت تبدیل کنید. 5⃣ :درباره نتایج کارتان پیش داوری نکنید. کــانــال عــشــق وآرامش https://eitaa.com/mhfstjjg

#نکات_آموزشی #افکار_منفی افکار منفی در ذهن تمام ما در جریان هستند. شما نمی توانید جریان افکار را متوقف کنید. اما نکته این جاست که شما نباید با آوردن این افکار بر زبان، به آن ها زندگی ببخشید. با دوستان خود تماس نگیرید تا به آن ها بگویید که کارها درست پیش نمی روند. مخصوصا در شرایط سخت باید بسیار مراقب باشید، زیرا در این شرایط بسیار وسوسه انگیز است که ناامید شوید و با اطرافیان تان در این رابطه صحبت کنید و بگویید که چقدر شرایط بد است، چقدر گزارش های پزشکی ناامید کننده است. اگر شما به صورت مستمر درباره مشکلات خود صحبت کنید، به مشکلات قدرت بیشت تری می بخشید و حیات آن ها را طولانی تر می کنید. باید نگرش خود را معکوس کنید. درباره مشکلات صحبت نکنید، بلکه در مورد وعده های الهی صحبت کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

⭕️ ۵ تمرین اثربخش برای رها شدن از افکار منفی: 1⃣ افكار منفی را روی يك كاغذ نوشته و آنها را پاره كنيد. 2⃣ هرگاه فكر منفی به سراغتان آمد، بگوييد: ايست، نه 3⃣ اگر فكر منفی به ذهنتان رسيد ، فورا با خود بگوييد: بعدی 4⃣ تصور كنيد افکار منفی را درون يك بادكنك فوت مي كنيد و سپس آن بادكنك را به هوا پرتاب كنيد 5⃣ به مچ دستتان يك كش كوچك ببنديد، هرگاه فكر منفی آمد يكبار كش را كشيده و رها كنيد، درد موجب فرار فكر منفی از ذهنتان می شود. #تمرین #اثربخش #افکار_منفی https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش