🌸🍃 #خودشناسی خودت رو اگر نشناسی، دغدغه‌هات هم رشدی نخواهد کرد، بنابراین گرفتار مسائلی میشی که تو را از اصل خودت، دورِ دورِ دورتر می‌کند. کانال عشق وآرامش

🌸🍃 #یه_قاچ_کتاب🍉😋 وقتی خودمان را به اندازه کافی دوست داشته باشیم، می‌توانیم به راحتی به درخواست غیرمنطقیِ دیگران بگوییم «نه»؛ آن‌وقت دیوانه‌وار سعی نخواهیم کرد همه را راضی نگه داریم. 📕 #خودشناسی ✍🏽 #آلن_دو_باتن https://eitaa.com/joinchat/842072215Cdd41f2df3a

☑️#موفقیت_و_زندگی_زیبا برای شما در کف خیابونها نیست دوستان... 🔄آدرس درست موفقیت در درون شما و در قلب شماست 🔄آدرس درست موفقیت کار کردن روی خودتون ، درونتون و افکارتونه 🔄آدرس درست ، تغییره فقط و فقط شخص شماست با #خودشناسی 🔴در بیرون از خودتون دنبال موفقیت و خوشبختی و زندگی عالی نگردید هر کسی به شما این آدرس رو برای موفقیت داد که موفقیت در کف خیابونهاست یک آدرس اشتباه در اختیار شما قرار داده ✨👌فقط و فقط موفقیت شما در درون شماست و در قلب شماست 🕊خودتون رو بشناسید فقط روی شناخت درست خودتون متمرکز بشید دوستان و درونتون رو محل وروده اخبار منفی و کشت و کشتار و انرژیهای منفی قرار ندید ✔️اگر میخواید در بهتر شدن زندگی خودتون و جهان سهیم باشید خودتون رو تغییر بدید  و ارتباط عمیق خودتون رو با درون خودتون برقرار کنید. https://eitaa.com/mhfstjjg

☑️ما برای اینکه #احساس_ارزشمندی_کنیم، شروع میکنیم کلی بهترین دور خودمون جمع میکنیم، "بهترین مدرک، بهترین ماشین، بهترین امکانات و ..." ✨👌ولی باز احساس میکنیم یه چیزی کمه، چیزی منو ارضا نمیکنه، حس و حالم خوب نیست، چون به دست آوردن دستاورد اصلا کافی نیست! شاید تو کلی چیز توی گنجینه خودت جمع کنی که به پشتوانه اون احساس ارزشمندی کنی ولی روح به این ها ارزشی نمیده. ☯حال تو کاملا مرتبط به درون تو هست و ارزشمندی حقیقی ای که در درونت ایجاد میکنی ، برای همین هر چی که در بیرون به دست بیاری حس میکنی کافی نیست. 💟چیزی که باعث ارزشمندی میشه، رسیدن به خود حقیقی در سفر #خودشناسی هست. 💟ارزشمندی تو به درون توئه. ✨👌هیچ دستاوردی نمیتونه این ارزشمندی رو به تو بده مگر اینکه تو حقیقتا بفهمی که بخشی از این جهان هستی و برای انجام چه کاری به این جهان اومدی. https://eitaa.com/mhfstjjg

🍃🍃🍃 #خودشناسی #خودسازی #عزت_نفس 🔳 حس ارزشمندی رو در درونت بیدار کن ◾احساس ارزشمندی حسِ درونیه که خود انسان به خودش می بخشه، وقتی از درون احساس لیاقت و ارزشمندی می کنید و این باور رو در وجودتون پرورش می دید که خداوند از روح خودش در من دمیده و به خوشبختی من وعده داده اونوقته که خودت رو لایق بهترینهای ذهنت می دونی، افراد شایسته ای وارد زندگیت میشن که باعث خیر ، برکت و آرامشت میشن و در تمامی وجوه زندگیت، جهان این حس شایستگی رو به تو ثابت میکنه و بهترینها به سمتت میاد ◾ پس طلای درونت رو پیدا کن تا بفهمی چقدر میتوتی بزرگ باشی ، چقدر میتونی مرزهات رو رد کنی و چه چیزهایی در انتظارت هستن 💎کانال عشق وآرامش https://eitaa.com/mhfstjjg

☑️#خودشناسی 👤هر انسان در ضمیرش آیینه ای است که تصویر خودش را در آن می بیند . عزت نفس ، یک احساس است. احساسی که انسان از خود دارد و بدان که اولین ایستگاه موفقیت شما است. عزت نفس بدین معنی است که انسان چقدر برای خود ارزش و احترام قائل است. به خود چگونه می اندیشی ؟ چه احساسی از خود داری ؟ چقدر احساس عظمت و بزرگی در وجود خود میکنی؟ عزت نفس دقیقا حاصل #خودشناسی است. کــانــال عــشــق وآرامش https://eitaa.com/mhfstjjg

☑️#يک_جرعه_آگاهی دوست من با دقت این پیام رو بخون برای اینکه به #خودشناسی برسی و آگاه و بیدار بشی 👤انسان ، ناآگاه است با وجودی که باور دارد هشیار است. ✨👌همین باور، ناآگاهی او را محافظت می‌کند. 👤انسان ،جاهل است با وجودی که باور دارد که می‌داند. ✨👌همین باور ، جهل او را دست نخورده نگه می‌دارد. ☑️انسان درست نقطه‌ی مقابل چیزی است که فکر می‌کند هست. ✨درک این نکته آغاز انقلابی بزرگ است. 🕊برای دیدن اینکه کجا هستی و حقیقت تو چیست، نیاز به شجاعت داری. 🌱باور داشتن به آرمان‌های زیبا، قشنگ است. ✨👌تمام آرمان‌ها فقط یک عملکرد دارند: 🕊واقعیت تو را پنهان می‌کنند؛ برای همین است که ما بـه خـلق آرمان‌های زیبا ادامه می‌دهیم. نه اینکه ما واقعاً به آن آرمان‌های بزرگ علاقه داشته باشیم؛ 😔علاقه‌ی واقعی ما پنهان کردن واقعیت‌های زشت درون ماست. 👤#اوشو https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

چگونه خود رابشناسیم؟👤 مزیت‌های خودشناسی ۱~ شادی بیشتر وقتی بتوانید همان‌طور که هستید خودتان را نشان بدهید، احساس شادی بیشتری می‌کنید. شناخت خود یعنی گام برداشتن در مسیر تحقق آرزوهایتان. هر چه بیشتر خود را بشناسید تصویر روشن‌تری از آرزوهایتان به دست می‌آورید. ۲~ چالش‌های درونی کمتر وقتی واکنش‌های بیرونی شما با احساسات، ارزش‌ها و باورهای شما تطابق داشته باشند، با تضاد و چالش کمتری مواجه خواهید شد. ۳~ تصمیم‌گیری بهتر وقتی خودتان را بهتر بشناسید، انتخاب‌های بهتری در زندگی خواهید داشت، از انتخاب‌های کوچک و شاید بی‌اهمیتی مثل خرید فلان مدل لباس تا تصمیمات بزرگ زندگی مثل انتخاب شریک زندگی. وقتی خودتان را بشناسید، چارچوب‌هایی برای زندگی خود مشخص می‌کنید که می‌توانند در حل مشکلات مهم زندگی راه‌گشا باشند. ۴~ خودکنترلی وقتی خودتان را بشناسید، می‌توانید رفتارهایی را که در شما انگیزه ایجاد می‌کنند، شناسایی کنید و بر عادت‌های بد خود غلبه و رفتارها و عادات خوب‌تان را تقویت کنید. در واقع خودشناسی موجب می‌شود تا ارزش‌ها و اهدافی که نیروی اراده‌ی شما را تقویت می‌کنند، بهتر بشناسید. ۵~ مقاومت در برابر فشارهای اجتماعی هنگامی که شما ارزش‌ها و اولویت‌های خود را در زندگی مشخص کنید، کمتر تحت تأثیر فشارهای اجتماعی قرار می‌گیرید و کمتر مجبور به انجام کاری می‌شوید که از پذیرش یا انجام آن اکراه دارید. ۶~ تحمل و درک دیگران آشنایی با نقاط ضعف و قوت خودتان موجب می‌شود راحت‌تر با دیگران همدردی کنید. ۷~ شور و نشاط زندگی شناخت عمیق فرد از خود باعث می‌شود فرد احساس شادی و سرزندگی بیشتری داشته باشد و لذت بیشتری از زندگی خود ببرد. در ادامه مواردی معرفی می‌شوند که برای رسیدن به خودشناسی به شما بسیار کمک می‌کنند. برای #خودشناسی به چه چیزهایی باید توجه کرد؟ 4کلیدواژه‌ی شناخت ارزش‌ها، علایق، فطرت، ریتم زندگی، اهداف و مهارت‌‌ها به شما کمک می‌کنند تا در کوتاه‌ترین زمان به خودشناسی برسید: 1⃣ : #ارزش‌ها ارزش‌هایی مانند کمک کردن به دیگران خلاق بودن سلامتی امنیت مالی و موارد مشابه، راهنمای ما در تصمیم‌گیری و ایجاد انگیزه برای حرکت در مسیر اهداف‌مان هستند. تحقیقات نشان می‌دهد که فقط فکر کردن و نوشتن ارزش‌ها باعث می‌شود گام‌های بهتر و درست‌تری در زندگی خود بردارید. همان‌طور که پژوهش‌های روان‌شناسی نیز نشان می‌دهند باور داشتن به یک‌سری اصول و ارزش‌ها به شما انرژی مضاعفی می‌دهد تا علی‌رغم سختی‌ها و خستگی‌ها، با قدرت بیشتری به سوی اهداف خود در زندگی حرکت کنید. پس اگر می‌خواهید در زندگی انگیزه داشته باشید،‌ ارزش‌هایی را که برای‌تان مهم‌اند، شناسایی و اولویت‌بندی کنید 2⃣ : #علایق علایق به احساسات، سرگرمی‌ها و چیزهای گفته می‌شود که در یک بازه‌ی زمانی خاصی توجه شما را به خود جلب کنند. برای شناخت بهتر علایق خود، بهتر است این سؤالات را از خودتان بپرسید: ⁉️چه چیزی توجه من را به خود جلب می‌کند؟ ⁉️در مورد چه موضوعاتی کنجکاو هستم؟ ⁉️چه چیزهایی باعث نگرانی من می‌شود؟ پاسخ این سؤالات و تمرکز شما بر آنها، مسیر زندگی شما را ترسیم می‌کند مسیری که موجب افزایش رضایتمندی شما از زندگی می‌شود. مردم بیشتر در حوزه‌ای فعالیت می‌کنند که به آن علاقه‌ی ‌بیشتری دارند. برخی اتفاقات که گاهی ممکن است در ابتدا تلخ و ناراحت‌کننده باشند، در زندگی باعث می‌شوند شناخت بیشتری از خودمان پیدا کنیم. برای مثال، پای یکی از دوستانم در ۱۱ سالگی شکست. هرچند حادثه‌ی بدی بود اما همین اتفاق باعث شد او متوجه‌ی علاقه‌ی خود به پزشکی شود و تصمیم گرفت پزشک بخش اورژانس شود. 3⃣ : #فطرت با ویژگی‌ها و خصوصیات فردی خود آشنا شوید. 🌟فردی درون‌گرا هستید یا برون‌گرا؟ 🌟راهبر هستید یا دنباله‌رو؟ 🌟تصمیمات زندگی شما بیشتر احساسی است یا منطقی؟ 🌟جزئیات یک ایده بیشتر برای‌تان اهمیت دارد یا دریافت ایده‌ی کلی آن کفایت می‌کند؟ 👈پاسخ این سؤالات شما را به سمت شکوفایی بیشتر استعدادها و توانایی‌هایتان سوق می‌دهد. در دهه‌ی ۶۰، خودانگیختگی بیشتر از برنامه‌ریزی دارای اهمیت بود. من سعی کردم تا خودم را با این اصل وفق بدهم، اما به نظر می‌رسد که فقط وقتم را تلف کرده‌ام. وادار کردن خودم به انجام کاری که اصلا با روحیات من سازگاری نداشت باعث شد کار پر استرسی را قبول کنم که اصلا ارزشش را نداشت. 4⃣ : #ریتم_زندگی ریتم زندگی شما چگونه است؟ برای مثال شما از آن دسته افرادی هستید که صبح زود از خواب بیدار می‌شوند یا از آن گروه آدم‌هایی که معمولا شب‌ها دیر به رختخواب می‌روند؟ در چه ساعتی از روز انرژی بیشتری دارید؟ بهتر است برای خود یک برنامه‌ی زمانی بگذارید و مشخص کنید در چه ساعتی از روز انرژی بیشتری دارید مثلا من از بدو تولد آدم سحرخیزی بوده‌ام و همیشه از خوابیدن تا لنگ ظهر متنفر بودم. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق و

☑️#خودشناسی به آسمان نگاه کن... آسمان و ابرها را ببین... ☁️ابر می آید و می رود ✨اما آسمان هرگز نمی آید و نمی رود... ابر گاهی آنجاست و گاهی نیست اما آسمان همیشه همانجاست، ابرها نمی توانند آن را نابود کنند حتی ابرهای سیاه هم قادر به چنین کاری نیستند نابودی آسمان،غیرممکن و خلوص آن مطلق است. پاکی آسمان، دست نخورده وبکر است،آشفته نمی شود... در جهان هستی دو چیز وجود دارد چیزی شبیه آسمان و چیزی شبیه ابر... آنچه بر تو واقع میشود اتفاقاتی که روی میدهد، ابرهایی است می آید و می رود و تو همچنان آسمانی... چیزهایی بر تو واقع می شود اما تنها بر آسمان بودن خود بیندیش تا آشفته نشوی... همچون یک ناظر آرام ، شاهد بازی ابرها باش ابرها گاه سفید و گاه سیاهند اما دل آسمان همواره ژرف است... هیچ چیز ژرفای آسمان را آلوده نمیکند ✨از یاد مبر، تو آسمانی... ✨به ابرها فکر نکن، گذرا هستند، ✨یگانگی آسمانها را به یاد بیاور... https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

1⃣#خودشناسی یکی از روشهای دستیابی به بیداری معنوی این است که از خودشناسی به خداشناسی برسید ✨👌یعنی آنقدر در مورد چرایی رفتارها، احساسات و اعمالتان اطلاع کسب کنید که به این باور برسید که این دنیا فانی است و فقط انرژی درون یا همان روحتان باقی می ماند، 👈🏼زیرا با خودشناسی متوجه می‌شوید که باید بدون وابسطی زندگی کنید خودشناسی شما را به عمق وجودتان می برد لایه لایه، عمق به عمق شما را به خودبرترتان نزدیک می کند، تا جایی که به این نتیجه می رسید که ⁉️چرا باید خشمگین شوید ⁉️یا چرا باید از کسی ناراحت شوید ⁉️یا چرا باید حرص و طمع داشته باشید. و اینگونه به آرامش می رسید و کم‌کم وارد دنیای درونیتان می‌شوید و در آنجا به بیداری معنوی و یگانگی خواهید رسید. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشــق وآرامش

☑️متن روانشناسی 🪽دو بال به دست آوردن معنای زندگی «#خودشناسی» و «#عزت‌نفس » است. ✨این دو انگیزه روانی نیاز به زیست متعالی دارد و بهانه زندگی را به انسان می دهد. 👤هر فردی بهتر از دیگران می‌داند که چه توانمندی ها و علایقی دارد تا بتواند آنها را پرورش دهد. 💫منتهی گاه دیده می شود که عده ای دنبال یک ورد یا یک معجزه هستند که بدون تلاش به نتیجه دلخواهشان برسند. آنچه مهم تر از هر چیزی است این است که با تلاش وافر تنها می‌توان به پیشرفت رسید، ✨👌برای درک چنین چیزی اول باید خودمان را تعریف کنیم، 💢بیست و چهارساعتی که در آن زندگی می‌کنیم به چه صورتی می‌گذرد!؟ https://eitaa.com/mhfstjjg 💢داشته هایمان چیست و چطور به آنها نگاه می کنیم و پس از درک آن با خودمان همدلی داشته باشیم و احساساتمان را درک کنیم. پس نقطه شناسایی اینها همان شناخت درمانی است که روانشناسان نیز به کار می برند؛ یعنی درک افکار، احساسات و اعمال خودمان که باعث می شود اول خودمان را بشناسیم و این شناخت هم گاه تنها با داشتن یک مربی مهارت های زندگی فراهم می‌شود.»

☑️#فایل_صوتی https://eitaa.com/mhfstjjg نیاز نداری خودت و به کسی ثابت کنی #اعتمادبه‌نفس #عزت‌نفس #خودشناسی ☑️#جوئل_اوستين

. تسلیم شاه کلید عشق است. تسلیم بهترین تمرین است این تمرین پرواز است تصمیم یعنی رها کردن مقاومت ذهنی و احساسی در برابر آنچه هست نیز دروازه ورود به آشکار نشده می باشد من افکار احساسات و ادراکات و تجارب ..نیستم من محتوای زندگی‌ام نیستم من خود زندگی‌ام من آن فضایی هستم که در آن همه چیز رخ میدهد من آگاهی ام. من لحظه حالم. من هستم. #خودشناسی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. نگاه در سکوت ذهن با ما بازی می کند در واقع آن کسی که درون سرمان دائم در حال صحبت است و ما را به گذشته و آینده می برد ذهن ماست و آن خودمان نیستیم خود واقعی نور و انرژی هست چون در واقعیت گذشته وجود دارد و نه آینده ای هر آنچه که هست لحظه حال است اگر شما بفهمید که انرژی هستید که وارد جسم شده اید تا زندگی زمینی را تجربه کنید آن وقت همه چیز در نظرتان عوض میشود بدن متولد میشود و میمیرد متولد می شود و می میرد اما تو نه بدن هستی و نه ذهن تو چیزی فراتر از این تو هستی چیزی که هرگز از بین نمی رود و هرگز متولد نمی شود تو از ازل در جهان هستی بوده ای و تا ابد نیز باقی خواهی ماند! #خودشناسی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#خودشناسی #خودسازی #خدا انسان ورابطه اش با خدا دکتر الهی قمشه ای 🎥#دکتر_الهی_قمشه_ای ‌‌‎‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

╭┈┈┈┈┈─────❥ خـــــــود را بشناس، اگر در درونت صلح و آرامش برقرار باشد آنرا در دیگران نیز می‌یابی! اگر ذهنت آشفته باشد، آشفتگی در اطرافت موج خواهد زد! بنابراین آرامش را درون خود جستجو کن. آنگاه می‌بینی که چگونه بـه بیرون منعکس خواهد شد! تـو خود همان آرامشی هستی که در بیرون به دنبال آن می‌گردی! پس بیشتر جست و جو کن https://eitaa.com/mhfstjjg و بـه یاد داشته باش آرامش در جای دیگری پیدا نخواهی شد اگر درونت متلاطم باشد... . #خــودشناســـی ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌

. آمــــــوزش #خودشناســـــــی تکنیــــــــک تغییــــــر در ســـ٣ـــه روز👌 #سعیـد_زاهد #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#خودشناسی آدمها فکر می کنند اگر یک بار دیگر متولد شوند جور دیگری زندگی می کنند. شاد و #خوشبخت و کم اشتباه خواهند بود. فکر می کنند می توانند همه چیز را از نو بسازند، محکم و بی نقص! اما حقیقت ندارد. اگر ما جسارت طور دیگری زندگی کردن را داشتیم، اگر قدرت #تغییر کردن را داشتیم، اگر آدم ساختن بودیم، از همین جای زندگیمان به بعد را ميساختيم. زندگيت را بساز… https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق وآرامش