☑️#مدیتیشن_با_شکرگزاری
🧎♂️بنشینید و چشم های خود را ببندید،
✨به نفس خود توجه کنید،
✨به دم و بازدم های خود توجه کنید
و تمرکزتان را بر نفستان بگذارید.
✨بعد از یک دقیقه توجه به نفس،
توجه خود را به قلبتان💓 ببرید.
⁉️اکنون از خود بپرسید من برای چه چیز #شکرگزار هستم؟
✨👌و به هر حس یا فکر یا تصویری که برای جواب سوالتان پیدا می کنید، عمیقا حس سپاسگزاری بدهید.
🧎🏻♀️خود را رها از خواسته هایتان کنید و
فقط برای آنچه الان در زندگیتان هست #سپاسگزاری کنید،
✨👌حتی اگر تنها دارایی شما فقط همین #نفس شما باشد.
⁉️بار دیگر از خود بپرسید من برای چه چیز #سپاسگزار هستم؟
✨و باز به حس و فکر و تصویری که در جهت
پاسخ سوالتان دریافت میکنید توجه کنید.
و عمیقا حس #سپاسگزاری را حس کنید.
🧘🏻بعد از 5 دقیقه مدیتیشن میتوانید چشمان خود را به آرامی باز کنید.
✨👌سعی کنید این حس خوب را در طول روز
به همراه خود داشته باشید.
👤#دیپاک_چوپرا
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
☑️قانون هفتم
#قانون_عدم_دلبستگی
با اشتیاق خود به گام نهادن در ناشناخته که حیطه تمامی امکانات است، خودرا به ذهن خلاقی می سپاریم که چرخش کائنات را همنوا می سازد. و راه آن: عدم دلبستگی، حکمت عدم یقین، و امکانات نامحدود است.
✨👈کاربرد قانون عدم دلبستگی
با خود عهد می بندم با دنبال کردن گامهای زیر، قانون عدم دلبستگی را به عمل در خواهم آورد:
(1) عهد می بندم که امروز عدم دلبستگی را به کاربندم. به خودم و اطرافیانم این آزادی را خواهم داد که همان گونه که هستند باشند. عقیده ام را در هیچ موردی به دیگران تحمیل نخواهم کرد. راه حلها را بر مشکلات تحمیل نخواهم کرد، تا از این طریق مشکلات تازه ایجاد کنم. با عدم دلبستگی در همه امور مشارکت خواهم جست.
(2) امروز عدم یقین را به صورت بخشی بنیادی از زندگیم به کار خواهم گرفت. به دلیل اشتیاقم برای پذیرش عدم یقین، راه حلها خود به خود از دل مشکل- از دل آشفتگی و بی نظمی و اغتشاش – بر می خیزند و پدیدار می شوند. هر چه امور نامطمئن تر به نظر برسند، احساس امنیت بیشتری خواهم کرد زیرا عدم یقین، راه من به سوی آزادی است. از طریق حکمت عدم یقین، امنیت خود را خواهم یافت.
(3) به حیطه تمامی امکانات گام خواهم نهاد و هیجانی را انتظار خواهم کشید که وقتی در برابر بیکرانگی انتخابها گشوده بمانم می توانند رخ دهند. وقتی به حیطه تمامی امکانات گام بگذارم، شادی و ماجرا و افسون و رمز و راز زندگی را تجربه خواهم کرد.
👤#دیپاک_چوپرا
خالق کتاب «هفت قانون معنوی موفقیت»
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
☑️#پیام_کائنات؛
روزی درخواهی یافت که کل کائنات را می توانی در درون خودت بیابی و آنگاه یک کیمیاگر خواهی بود و در جهان نخواهی زیست.
جهان در تو خواهد زیست..
👤#دیپاک_چوپرا
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشــق وآرامش
③∵∴به حیطه تمامی امکانات گام خواهم نهاد و هیجانی را انتظار خواهم کشید که وقتی در برابر بیکرانگی انتخابها گشوده بمانم می توانند رخ دهند.
وقتی به حیطه تمامی امکانات گام بگذارم، شادی و ماجرا و افسون و رمز و راز زندگی را تجربه خواهم کرد.
#دیپاک_چوپرا
خالق کتـــــــاب📖
«هفت قانون معنوی موفقیت»
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
.
نیاز خود برای تأیید شدن
توسط دیگران را کنار بگذارید.
شما تنها قاضی ارزشهای خود هستید
و هدف شما کشف ارزشهای بیشمار در درون خود است، صرفنظر از این که دیگران چه فکری کنند. ✨👌
اگر این را بپذیرید،
آزادی بزرگی به دست میآورید...
#دیپاک_چوپرا
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش
هر عملی نیرویی را تولید میکند
که به همان شکل به ما باز میگردد
هرچه بکاریم همان را درو میکنیم.
و هنگامی که اعمالی را انتخاب کنیم
که برای دیگران شادمانی و موفقیت میآورد، ثمره «کارما»ی ما شادمانی و موفقیت خواهد بود.
«کارما» هم عمل است و هم نتیجه آن عمل؛ هم علت است و هم معلول؛
زیرا هر عملی نیرویی را تولید میکند
که به همان شکل به ما باز میگردد.
#هفت_قانون_معنوی
#دیپاک_چوپرا
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامش