⚅ #روشن_کردن_چراغ_درون همانطور که رنج در هر سلول بدن ما وجود دارد، بذرهای درک و شادی بیدار شده نیز از اجدادمان به ما داده شده است. فقط باید از آنها استفاده کنیم. ما در درون خود چراغی داریم، چراغ هوشیاری، که می توانیم هر زمان که بخواهیم آن را روشن کنیم. روغن آن چراغ، آگاهی از تنفس ما، قدم های ما و لبخندمان است. ما باید آن چراغ ذهن آگاهی را روشن کنیم تا نور بتابد و تاریکی از بین برود و متوقف شود. تمرین ما روشن کردن آن چراغ درون است. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش