#تکــــــــرار کن نیکی و رحمت الهی در تمام روز های عمرم، همراه من خواهد بود خدای من، خدای فراوانی نعمت است و الان نعمت و برکتی را که آرزو دارم در اختیارم است خداوندا شکــــــــــــــرت 🙏 #خــــدایاشکـــــرت🙏 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#انگیزشی 📝یکی از تکنیک های مهم #استاد عرشیانفر جهت تخلیه انرژی های منفی که هر روز باید انجام بشه https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

💜💞💜💞💜💞💜💞💜💞💜💞💜💞 "بیرون ریختن حالات و احساسات مختلف" هرگاه احساس کردید که ذهن‌تان آرام نیست و تشویش و نگرانی دارید،ابتدا عمل بازدَم را انجام دهید - همیشه با بازدَم شروع کنید تا آنجا که می‌توانید عمیقاً عمل بازدَم را انجام دهید و تمام هوای موجود در ریه‌هایتان را بیرون بریزید. با بیرون ریختن این هوا حالات و احساسات شما نیز بیرون می‌ریزند، زیرا همه چیز با تنفس شما ارتباط دارد. هنگامی که شکم شما به علت بازدمِ عمیق تو رفت، برای چند ثانیه صبر کنید، و بعد از آن عمل دَم را به طور عمیق انجام دهید، دوباره برای چند ثانیه صبر کنید. مدت زمان توقف میان دَم و بازدَم در این تکنیک باید مساوی باشد. به همین ترتیب دَم و بازدَم خود را ادامه دهید و از تنفس خود یک ریتم بسازید؛ بلافاصله احساس خواهید کرد تمام وجود شما تغییر کرده، حالات قبلی شما دیگر ناپدید شده و حال جدیدی بر وجودتان حاکم شده است. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ماهرانه زندگی کن.🤗 قدرتمند و پرانرژی😎 خودت را برای تغییر و تبدیل به هرآنچه بهترین است آماده کن😇 و خالق‌ همه‌ ی زیبایی ها باش...🥰 روزتون پراز انرژی مثبت 💥 و خبرای خوب خوب 🍁😍 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

 برای ساختن زندگیت🔨💒 هیچوقت نا امید نشو! ❍یه روز به خودت میای و افتخار میکنی از این که ادامه دادی و تسلیم نشدی ، یه روزی که با یک موفقیت، زندگی تو تغییر دادی🎖 ❍فقط یادت باشه... برای رسیدن به اون روز، باید پشتکار و پایداری نشون بدی برای رسیدن به اون روز باید ذره بین بشی و کاملا رو هدفت تمرکز کنی‼️ ❍برای رسیدن به اون روز نباید در مقابل مشکلاتی که جلو راهت سبز می‌شن کم بیاری ❍نباید بگی من بدشانسم، سرنوشت من اینه مسیر هدف رو رها کنی،شانس تویی، سرنوشت هم به دست خودت رقم میخوره🌱 #انگیزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

#انگیزشی 🎥 جوری بخند انگار ۱۰ سالته جوری خوش بگذرون... (ادامه در ویدیو) #مجتبی تمسکی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. چقدر دلم روشن شد با خوندن این آیه::::: «و تظُنّ‌ُ أنها النَّهایة ثم یُصلِحُ الله کُلَّ شی ء» و گمان می‌کنی که پایان است ، سپس خداوند همه چیز را درست می‌کند… . #یک_جرعه_تفکـــر https://eitaa.com/mhfstjjg

. کاربـــــرد قانــون توانایی مطلق عهــــد می‌بندم که با دنبال کردن گامهای زیر، قانون توانایی مطلق را به عمل درآورم∵∴∵∴ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg

. ①با رعایت سکوت روزانــــه و بـــودنِ محض، با حیطه توانایی مطلق در تماس خواهیــــم بود. همچنین دست کم روزی دوبار به تنهایــــی، تقریبا به مدت نیم ساعت صبــــح و نیــم ساعت غــــروب به مراقبــــــه سکوت خواهم نشست.✨🧘🏻‍♂️ . #مراقبــــــه🧘🏻‍♂️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ②هــــر روز مدتی را در ارتبــاط با طبیعت و نظاره خامــــــوش هوشمنــدی درون هر موجـــــود زنـــــده خواهم گذراند. خامــــــوش به تماشای غروبـــ🌅 آفتاب یا گوش دادن به صدای اقیانوس یا جویبــار یا به بوییدن عطر گلی خواهم نشست.✨😌 در وجـــد سکوتم و با ارتبــاط با طبیعت، از تپش حیات اعصار حیطـــه توانایـــی مطلق و خلاقیت نامحـــــدود محظــــوظ خواهــــم شد. . #مراقبــــــه🧘🏻‍♂️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. ③عــــدم داوری را تمریـــن خواهم کرد. روزم را با این جمله آغاز خواهم کرد که: "امروز درباره هیچ یکی از آن چیزها که پیش می آید داوری نخواهم کرد." و در سراسر روز به خاطر خود خواهم آورد که داوری نکنم.✨👌😌 . #مراقبــــــه🧘🏻‍♂️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. 🎭 اهمیت تغییر دادن عادت ها تماشای این انیمیشن رو به شما عزیــزان توصیه میکنم! . #کلیـپ‌_فوق_انگیــزش https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش