14.81M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
╭━⊰✨﷽✨⊱━╮
💠 موضوع: فرزند پروری
🧟♂ کنترل خشم
(قسمت۸)
✍ در درگیری بین بچه ها دو کار انجام ندهیم!!!!
۱_ دخالت
۲_ قضاوت
⁉️ پس چیکار باید کرد؟!
🎙استاد: دکتر سعید عزیزی
https://eitaa.com/mhfstjjg
کــانــال عــشـق وآرامــش
✅تصميم گرفتیم امروز راجع به برخی ویتامین ها باهاتون صحبت کنیم...
👌چون واقعا تامین شدن بعضی از اون ها
برای بدن خیلی راحت و دم دستیه!
و وجود بعضیاشون برای بدن ضروریه!
🔖منابع تامین ویتامین B12 با توجه به مزاج
امروزه تو علم تغذیه به تعادل ریز مغذی‌ها تو بدن توجه ویژه‌ای میشه
منابع غذائی مختلف ریز‌مغذی‌ها هم دارای مزاج مخصوص به خودشون هستند بنابر این میشه این منابع غذائی رو بر اساس مزاج افراد تقسیم‌بندی کرد!
بعنوان نمونه غذا‌های حاوی ویتامین ب12 دارای مزاج های متفاوت هستند که افراد با توجه به مزاجشون باید اون ها رو انتخاب کنند!
برای تامین ویتامین ب12، با توجه به لیست زیر و تشخیصی که متخصص طب اسلامی از مزاج شما داشته ، غذای خودتون انتخاب کنید:👇
✅افراد دارای
مزاج سرد و خشک: گوشت گوسفند، پنیر تازه، تخم مرغ، موز، جوانه گندم، جگر، انگور!
مزاج سرد و تر: بادام زمینی، یونجه!
مزاج گرم: ماهی، شیر، دانه آفتابگردان!
توجه به ویژگی های فردی تو تجویز غذا و دارو، یکی از وجوه متمایز کننده پزشکی ایرانی از گیاه درمانی رایج هست!
https://eitaa.com/mhfstjjg
💊 و اما ویتامین D
👈ویتامین D طبیعی با مصرف 👇
📝سویق سنجد و گندم
📝انجیر روزانه ۳ عدد
📝برگ چغندر و... 👇
📝 و کنجد بو داده روزی یک ق
📝سیراب شیردون
📝بادام درختی
📝روغن زیتون
📝گوشت کبوتر
📝نشستن پشت به آفتاب روزی ۲۰ دقیقه
📝فعالیت و ورزش منظم
تامین میشه! 😍
https://eitaa.com/mhfstjjg
✍ بعضی افراد برای درمان ریزش مو رو میارن به قرص آهن و انواع ویتامین‌ها..،
و با وجود خوردن این مکمل‌ها ریزش مو قطع نمیشه!
⬅️⬅️ دلیل چیه؟
باید گفت واقعیت اینه که اگر ریزش مو ناشی از حرارت بیش از حد بدن باشه، نه تنها با مصرف قرص آهن و ویتامین بهتر نمیشه، بلکه بدتر هم میشه!
📌 نشانه‌ش هم گرمی بدن، نفخ معده و چربی پوست سر هست...
🔻 که معمولا تو این علائم افراد ریزش موی ناشی از حرارت دارند و باید معده و بدن اصلاح بشه!
🔻 به طور مثال شربت سکنجبین باید میل بشه و بعد از غذا دمنوش یا رب بِه مصرف بشه، که در این صورت چربی سر و ریزش مو کمتر میشه
🔗 ضمن اینکه موارد دیگه مثل تیروئید هم باید بررسی بشه...
https://eitaa.com/mhfstjjg
🌰 برای رفع شکنندگی موها فندق مصرف کنید
⬅️ فندق به علت داشتن ویتامین B6 فراوان از شکنندگی موهاتون پیشگیری می‌کنه!
💢 بجای مصرف قرص های شیمیایی برای تقویت و رفع ریزش مو از جوانه گندم استفاده کنید چون... 👇
⚡️جوانه گندم حاوی ویتامین های گروه B هست
⚡️ویتامین B از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز برای رشد موهاست!
⚡️ این ویتامین ریزش مو رو قطع می‌کنه و با تقویت ریشه مو، باعث رویش مجدد مو میشه
⚡️مواد معدنی موجود تو جوانه هم به حفظ سلامت مو و جلوگیری از ریزش اون کمک می‌کنند!
👈جوانه گندم خشکی مو رو برطرف کرده و یک آبرسان طبیعی برای موهاست!
https://eitaa.com/mhfstjjg
﷽
💢 قرار همیشگی 💢
🌼دعای فرج وسلامتی محبوب🌼
🌹کمتر از یک دقیقه برای مولامون وقت بگذار یم ان شاءالله پروردگاربقیه غیبت مولارابرماببخشد🌹
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
بخوان دعای فرج را دعا اثر دارد
دعا کبوتر عشق است و بال و پر دارد
بخوان دعای فرج را که یوسف زهرا
از پشت پرده ی غیبت نظر دارد
🔔 بياد مولا به رسم هر شب 🔔
✨بسم الله الرحمن الرحيم✨
🌸اِلـهي عَظُمَ الْبَلاءُ ،✨
🌸 وَبَرِحَ الْخَفاءُ ،✨
🌸وَانْكَشَفَ الْغِطاءُ ،✨
🌸 وَانْقَطَعَ الرَّجاءُ ✨
🌸وَضاقَتِ الاْرْضُ ، ✨
🌸وَمُنِعَتِ السَّماءُ ✨
🌸واَنْتَ الْمُسْتَعانُ ،✨
🌸 وَاِلَيْكَ الْمُشْتَكى ،✨
🌸 وَعَلَيْكَ الْمُعَوَّلُ فِي الشِّدَّةِ والرَّخاءِ؛✨
🌸اَللّـهُمَّ صَلِّ عَلى مُحَمَّد وَآلِ مُحَمَّد ،✨
🌸اُولِي‌الاْمْرِالَّذينَ‌فَرَضْتَ‌عَلَيْناطاعَتَهُمْ✨
🌸 وَعَرَّفْتَنا بِذلِكَ مَنْزِلَتَهُم✨
🌸فَفَرِّجْ عَنا بِحَقِّهِمْ فَرَجاً عاجِلاً قَريبا✨
🌸ً كَلَمْحِ الْبَصَرِ اَوْ هُوَ اَقْرَبُ ؛✨
🌸يا مُحَمَّدُ يا عَلِيُّ يا عَلِيُّ يا مُحَمَّدُ ✨
🌸اِكْفِياني فَاِنَّكُما كافِيانِ ، ✨
🌸وَانْصُراني فَاِنَّكُما ناصِرانِ ؛✨
🌸يا مَوْلانا يا صاحِبَ الزَّمانِ ؛✨
🌸الْغَوْثَ الْغَوْثَ الْغَوْثَ ، ✨
🌸اَدْرِكْني اَدْرِكْني اَدْرِكْني ، ✨
🌸السّاعَةَ السّاعَةَ السّاعَةَ ،✨
🌸 الْعَجَلَ الْعَجَلَ الْعَجَل ؛✨
🌸يا اَرْحَمَ الرّاحِمينَ ،✨
🌸بِحَقِّ مُحَمَّد وَآلِهِ الطّاهِرينَ🌸
و برای سلامتی محبوب
🎀اَللّـهُمَّ كُنْ لِوَلِيِّكَ الْحُجَّةِ بْنِ الْحَسَنِ صَلَواتُكَ عَلَيْهِ وَعَلى آبائِه في هذِهِ السَّاعَةِ وَفي كُلِّ ساعَة وَلِيّاً وَحافِظاً وَقائِداً وَناصِراً وَدَليلاً وَعَيْنا حَتّى تُسْكِنَهُ اَرْضَكَ طَوْعاً وَتُمَتِّعَهُ فیها طویلا.🎀
🌺دعای منتظران درعصرغیبت🌺
اَللّهُمَّ عَرِّفْنى نَفْسکَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى نَفْسَكَ لَمْ اَعْرِف نَبِيَّكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى رَسُولَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى رَسُولَكَ لَمْ اَعْرِفْ حُجَّتَكَ اَللّهُمَّ عَرِّفْنى حُجَّتَكَ فَاِنَّكَ اِنْ لَمْ تُعَرِّفْنى حُجَّتَكَ ضَلَلْتُ عَنْ دينى
🌺 دعای غریق برای حفظ دین و ایمان و گرفتارنشدن شبهات وفتنه های آخر الزمان🌺
يَا اللَّهُ يَا رَحْمَانُ يَا رَحِيمُ يَا مُقَلِّبَ الْقُلُوبِ ثَبِّتْ قَلْبِي عَلَى دِينِك.
🌺 توسل به امام زمان(عج): 🌺
يَا وَصِىَّ الْحَسَنِ، وَالْخَلَفَ الْحُجَّةُ، أَيُّهَا الْقائِمُ الْمُنْتَظَرُ الْمَهْدِىُّ، يَا ابْنَ رَسُولِ اللّٰهِ، يَا حُجَّةَ اللّٰهِ عَلىٰ خَلْقِهِ، يَا سَيِّدَنا وَمَوْلانا إِنَّا تَوَجَّهْنا وَاسْتَشْفَعْنا وَتَوَسَّلْنا بِكَ إِلَى اللّٰهِ وَقَدَّمْناكَ بَيْنَ يَدَيْ حاجاتِنا، يَا وَجِيهاً عِنْدَ اللّٰهِ اشْفَعْ لَنا عِنْدَ اللّٰهِ.
🌿❣بابی و انت و امی یا مولای یا صاحب الزمان ادرکنی❣🌿
🤲اللّهم بارک لمولانا صاحب الزمان(عج)🤲
🌹لحظاتمون مهدوی و صرف ظهور مولا صاحب الزمان(عج)🌹
دلم گرفتہ از این روزگار یا مهدے
از این زمانہ‌ے بے اعتبار یا مهدے
دوبارہ ڪردہ هوایت،مدد اباصالح
دلے ڪہ بے تو ندارد قرار یا مهدے
#امام_زمانم💜