. اگـــر می‌خوای به آرامش برسی::::::: ✵اولین کاری کــه بایـد انجام بدی اینه کـه با خدا ارتباط برقرار کنی وشکرگزار باشی ✵دومین کار مهم مثبت فکر کردنه مثبت فکــر کن تا اتفاقات مثبت برات بیفته ✵سومین کاری که بایـد انجام بدی اینه که قضاوت خود را به تاخیر بیندازی خودت رو ببخشی تا مورد بخشایش خداوند قـرار بگیـری✨👌 ✵چهارمین کار اینه که باید بر آرامش درونی تمرکز کنی چون بهتـرین‌های زندگیت در همین لحظات اتفاق میفته✨ ✵و پنجمین کار و مهمترین آن اینه که باید از آن چه هستی راضی و خشــنود باشی احساس رضایت داشتـه باشــــی، زمانـی که حالت خوب باشه احساست عالی باشه بهتـرین‌ها در بهتـرین زمان بـرای شما به وقوع در می‌آید.✨☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. میدانيد قشنگترین جای زندگی کجاست؟؟؟ آنجاست که به دلتان فرصت میدهيد!!! به دلتان این جرأت را میدهيد که دوباره به زندگی اعتماد کند، بدى‌ها را فراموش کند، دوباره منتظر يك اتفاق ناگهانی خوب باشد، منتظر يك آدم تازه كه به او فرصت میدهيد گذشته را با همه بدى‌هايش ببخشد و بگذارد اتفاقات گذشته، در گذشته بماند. https://eitaa.com/mhfstjjg اینجا قشنگ‌ترین جای زندگی است، جایی که از صفر شروع ميكنيد، جایی که دوباره متولد مى‌شويد...✨👌☺️

. فقط یک سـری کارهای جزئــی‌ ساده را هر روز انجام بده::::::::: ❀مثل تحسین کردنِ یک دوست یا حتی او که ذهنت تمایل دارد موفقیتش را انکار کند. ❀مثل تعریف از خودت. ❀حتی مثل خودت را خواستن و احساس لیاقت داشتن. ❀یا حتی مرتب کردن اتاقت. همین حالا تمام وسایل اضافی اتاقت را دور بریز. حتی تمام چیزهای اضافی درونِ قلبـꨄـت را و راهی برای دیدن خداوند باز کن. https://eitaa.com/mhfstjjg آن‌وقت پی‌ می‌بری که همراه با گردگیری خانه‌، قلبـꨄـت هم گردگیری شده و درخششیــ✨ تازه یافته.✨👌😌

. شجاعت یعنی بترس، بلـــــرز اما قدم اول را بردار...🏃‍♂ https://eitaa.com/mhfstjjg تمام موفقیت های زندگی، پشت همین قــدم اول است...✨👌

. پنهان‌ترین ویژگی اخلاقی آدمیزاد «ظرفیت» هست. ظرفیت آدم‌ها به مرور زمان مشخص میشه✨👌 وقتی صبر نداشته باشی برای شناخت آدم‌ها تو اندازه ظرفیتشون اشتباه می‌کنی اون وقت به کسی که فقط ظرفیت نگاه داره،لبخند می‌زنی https://eitaa.com/mhfstjjg اون وقت به کسی که فقط ظرفیت ترحم داره،محبت می‌کنی اون وقت به کسی که فقط ظرفیت یه سلام علیک داره،رفاقت می‌کنی و...

. یک دقیقه بیشتر.... فرایند ساختن و خلق اهدافتان... #کلیـپ‌_فوق_انگیــزشی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

❣خدا رو در نظر داشته باشید #سخنرانی دکتر الهی قمشه ای https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

قانون جذب مثل طناب است. فقط می‌کشد! شما با طناب نمی‌توانید چیزی را هل بدید و از زندگی خود دور کنید. قانون جذب هم همین‌گونه است. طنابی است بدون استراحت که به هر چیزی فکر کنید سریعاً آن را به‌طرف شما می‌کشد. این قانون حتی اگر از وجود آن خبر نداشته باشیم کار می‌کند. حتی اگر آن را رد کنیم کار می‌کند. شما لازم نیست استاد فیزیک باشید و یا قانون جاذبه را بشناسید تا وقتی از ساختمان به پایین می‌پرید استخوان‌هاتون بشکنه! قانون جذب و انرژی مثبت وقتی به چیزهایی که خواندی فکر می‌کنی و کم‌کم رابطه‌ی متقابل بین افکار و گفته‌هایت با چیزهایی که در زندگی به دست می‌آوری می‌بینی، از قدرت قانون جذب آگاه می‌شوی و وقتی عمدا افکارت را هدایت می‌کنی و روی چیزهایی که در زندگی می‌خواهی تمرکز می‌کنی، کم‌کم همان زندگی‌ای را که خواهانش هستی می‌آفرینی. دوست خوبم این را از اعماق وجودت بخوان تو این‌جایی تا دنیایی را که خودت انتخاب می‌کنی در اطرافت خلق کنی؛ درعین‌حال که به دنیا اجازه می‌دهی آن‌طور که دیگران انتخاب کرده‌اند نیز وجود داشته باشد و هرچند انتخاب آن‌ها خلاف نظر تو باشد. انتخاب آن‌ها جلوی تو را نمی‌گیرد. #قانون_جذب #افکارمثبت #احساس خوب https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامـش

شش بعد سلامت روان 1. خودپذیری 2. روابط مثبت با دیگران 3. خودمختاری 4. تسلط بر محیط 5. مقصود (هدف) در زندگى 6. رشد شخصی کسانی که سطح بالایی از این پنج ویژگی را دارند: 1- از نگرش مثبت به خود برخوردارند، جنبه های متعدد خود را می پذیرند، از جمله ویژگی های خوب و بد آن را و در مورد گذشته احساس خوبی دارند. 2- روابط گرم، رضایت بخش و مطمئنی با دیگران دارند، به رفاه دیگران اهمیت می دهند، از همدلی عمیق، محبت و صمیمیت برخوردار هستند، و مصالحه در روابط انسانی را درک می کنند. 3- خودمختار و مستقل هستند، در برابر فشارهای اجتماعی برای فکر کردن و عمل کردن به شیوه خاص مقاومت می کنند و رفتارشان را از درون تنظیم می کنند و با معیارهای شخصی خودشان را ارزیابی می کنند. 4- در رابطه با اداره کردن محیط، احساس تسلط و شایستگی می کنند؛ مجموعه پیچیده ای از فعالیتهای بیرونی را کنترل می کنند؛ از فرصتهای موجود در محیط استفاده موثر می کنند؛ می توانند موقعیتهایی را انتخاب کنند یا به وجود آورند که با نیازها و یا ارزشهای شخصی مناسب باشد. 5- در زندگی هدف دارند؛ احساس می کنند زندگی حال و گذشته معنی دارد، برای زندگی کردن برنامه و هدف هایی دارند. 6- احساس می کنند جریان رشد ادامه دارد، خود را رشد کننده و گسترش یابنده می بینند، به روی تجربیات جدید گشوده هستند، به صورتی تغییر می کنند که بیانگر خودآگاهی و اثربخشی بیشتر است https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🎥 هیچوقت شده بگی که من یه‌بار دیشب مسواک زدم بسه دیگه… #مجتبی تمسکی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانـــال عــشـق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید یادت بره یه آه دودمانت رو به باد میده

⊱🍁⊱🍂♡ ♡჻ᭂ࿐ ‌⃟🕊تا چهل روز کمتر سؤال کنی و تا کسی ازت نظرخواهی نکرده بی‌مقدمه اظهار نظر نکنی ؛✨👌 ‌⃟🕊تا چهل روز وارد هر مکانی که میشی اخماتو باز کنی و بالبـــــخند ســــلام کنی ؛✨☺️ ‌⃟🕊تا چهل روز روزه‌ی فکری بگیری ( حتی الامکان مراقب چشم و گوش و زبانت باشی ) منفی نگویی منفی نشنوی و منفی نگاه نکنی ؛ ✨👌 ‌⃟🕊تا چهل روز پرهیـــــز از تماشای حوادث و اخبار غم‌انگیز و سیاســـی داشتـــه باشی و حتی الامکان از انتشار همه‌ی اینها پرهیــــز کنی .؛✨👌 ‌⃟🕊تا چهل روز توی شبکه مجازی هر چیـــــزی که می‌شنوی قبل از اینکه به صحتش اطمینان پیــــــدا کنی انتشار ندی ؛ ‌⃟🕊تا چهل روز پرسهای غذاتو کوچیک‌تر کنی ؛ ‌⃟🕊تا چهل روز از نشخوار فکری دست برداری و خاطرات ناراحت کننده را مرور نکنی ؛ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامــش