♦️سلام‌ امام زمــــــــانم❤️ 🔹روزِ من . .‌ .با نام شما شروع می‌شود. 🔹السَّلامُ عَلَىٰ مُعِزِّ الْأَوْلِياءِ،وَمُذِلِّ الْأَعْداءِ سلام بر عزیزکننده دوستان و خوارکننده دشمنان 🔹السَّلامُ عَلَىٰ وارِثِ الْأَنْبِياءِ،وَخاتِمِ الْأَوْصِياءِ سلام بر وارث پیامبران و خاتم جانشینان 🔹زندگی‌هاتون مملو از شادی و آرامش 🔹الهی نگاه پُر مهر خدا همراه لحظه هاتون 🔹به برکت صلوات بر محمد و آل محمد....اللهم صل علی محمد و آل محمد و عجل فرجهم🌼🍃    ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌   🔹اللهم عجل لولیک الفرج https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. الـــهــی بــه امــیــدتــو 🌱 آمدن هر صبح 🌼🍃 پیام خداوند برای آغاز یک فرصت تازه است برخیز و در این هوای بهاری... زندگی را زندگی کن تغییر مثبتی ایجاد کن و از یک روز دوست داشتنی خـداوند لذت ببر... ســلام صبح بخیر، عاقبت بخیر☺️ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌ امروز #شکرگزاری کردی؟ برای نفسی که میکشی برای چشمانی که باهاش میبینی برای آبی که مینوشی برای غذایی که میخوری برای هر آنچه که داری .... بگو خدایا شکرت 🙏 ‎‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

💓🍃 ‏یکی از کاربردی‌ترین روشهای جذب انرژی مثبت دعا کردن است. دعا اگر عمیق و قلبی باشد وارد ذهن نیم هوشیار میشود. زمانی که دعا کردن را شروع می کنی ، انگار دری را باز کرده ای. #نیایش_دعا #انرژی_مثبت https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

برای داشتن حس خوب 💓🍃 1. به داشته هایت توجه کن هر چند کم باشد ، مثلا همان پول کمی که داری یا خانه کوچکی که داری. 2. بابت داشته هایت شکر گزار باش نگو این آن قدر کم است که شکر کردن ندارد. 3. به کمبودهایت توجه نکن به بیماری ای که دارید به همسر بد اخلاقتان و هر چیز دیگری از این دست. اگر توجه کنید باز هم مقدار بیشتری از آن دریافت میکنید. 4. ویژگیهای خوبتان را ببینید مثلا مهربانید ، باهوشید و هر چیز دیگری که به شما احساس https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. فقط ۳ ماه به خـــــــــــــودت قــــــول بـــــــده! #ایلان_ماسک https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

🎥چرا باورهای ما تبدیل به هویت ما می‌شوند؟ 👈یه سری از ایده‌ها، یه سری از باورها و عقاید، مخصوصا تو زمینه‌های مذهبی یا اجتماعی و سیاسی به‌شکل ناخودآگاه تبدیل به هویت ما میشن. شاید تو یه تعریف دیگه بشه اسمش رو تعصب گذاشت. روی ایده‌هامون تعصب پیدا می‌کنیم و توی این مسیر، طرز فکر سرباز پیدا می‌کنیم. برای به کرسی نشوندن نظراتمون مبارزه می‌کنیم و احساس می‌کنیم کسایی که نظر مخالف ما رو دارن، در حال مبارزه با ما هستن. ‌ اما این طرز فکر یه نقطه مقابل هم داره که بهش (طرز فکر پیشاهنگی) گفته میشه. 👈طرز فکر پیشاهنگی ما رو به شفافیت دعوت می‌کنه، کنجکاوه و با همه مسائل گشوده و پذیرا برخورد می‌کنه. https://eitaa.com/mhfstjjg ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ کــانــال عــشـق وآرامش

وقتی بی‌انگیزه میشیم چیکار کنیم؟ • نظم‌دهی محیط اطراف: اول از همه محیط اطرافت رو مرتب و منظم کن، این باعث آرامش‌بخشی محیط اطرافت میشه. • هدفگذاری: وقتی هدف‌هاتو تعیین میکنی از سردرگمی بیرون میای. • موسیقی: موسیقی تاثیرات زیادی بر ذهن انسان داره و نوع موسیقی که گوش میدی مود لحظاتت رو تعیین میکنه، برای انگیزه گرفتن میتونی موسیقی‌های بی‌کلام یا سبک رپ و انگیزشی گوش بدی. • ورزش: انجام حرکات ورزشی حتی دو سه حرکت باعث ایجاد انگیزه میشه، زمانی که هیچ تحرکی نداشته باشی، بدن کسل میشه و مدام خواب‌آلوده. • پاداش: زمانی که یه کاری رو با موفقیت به انجام میرسونی، یه پاداش برای خودت در نظر بگیر، حتما نباید یه چیز خیلی بزرگی در نظر بگیری، پاداش میتونه حتی یه شکلات باشه. • حواس‌پرتی: موقع انجام کار یا درس‌خوندن، عوامل حواس‌پرتی رو از خودت دور کن. • مقایسه ممنوع: هیچوقت خودت رو با افراد دیگه مقایسه نکن، شرایط و سبک زندگی همه یکسان نیست. بهتره خودت رو با گذشته خودت مقایسه کنی و ببینی چند درصد نسبت به قبل بهتر شدی https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

12 توصیه برای اینکه با انگیزه بمانیم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

شما زمانی تحصیل کرده هستید که بتوانید تقریبا هر حرفی را بشنوید  ، بدون آنکـه عصبانی شوید، یا اعتماد به نفستان را از دست بدهید. #وینستون_چرچیل https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

آفرینش ارادی یعنی چه؟ یعنی: برگزیدن افکاری که احساس بهتری به شما میدهد. بعضیها میگویند: وقتی شرایط تغییر کند، روحیه ی من هم بهتر خواهد شد. وقتی پول بیشتری داشته باشم یا به خانه بهتری نقل مکان کنم یا کار و همسر بهتری پیدا کنم، روحیه ام بهتر خواهد شد. تردیدی نیست وقتی اینگونه شرایط بهتر شود روحیه انسان هم بهتر خواهد شد. اما این به معنای شیپور را از سر گشاد زدن است. برای همه امکان پذیر نیست که شرایط زندگیشان بهتر شود تا روحیه شان بهتر شود. تازه خیلی ها همه ی اینها را هم به دست می اورند اما باز هم اسیر شرایط روحی بد هستند. اینجاست که آفرینش ارادی به شما کمک میکند با برگزیدن افکار مناسب روحیه ی خود را تغییر دهید که این تغییر روحیه باعث تغییر شرایط زندگی میشود. و بنا بر قانون جذب تغییر روحیه و احساس ، به سمت چیزهای خوب، باعث جذب آرزوها میشود. #استر_هیکس ‌ ‌‌ ‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

پشتکار...... ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

خوشبختی از نگاه آلفرد هیچکاک آقای هیچکاک؛ تعریف شما از خوشبختی چیست؟ _شاید خوشبختی در خودآگاهی باشد. اینکه استعدادها و توانایی‌های خویش را بشناسی و بتوانی خود را در مسیر موفقیت قرار دهی و کاری کنی که زمان به نفعت بگذرد نه به ضررت. اینکه اشتباهات خود را بدانی و سعی کنی از آن‌ها درس بگیری و تکرارشان نکنی. اینکه از آدم‌های پوشالی و دروغین زندگی دور شوی و قدر انسان‌های واقعی را بدانی. اینکه درون خود را خالص کنی و به‌فکر چیزهای مثبت باشی. خوداگاهی شاید بزرگترین نعمت زندگی است. ‌ https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

‌#نــبــایــدهــا ‼️ نباید چون یه نفر رو دوست دارید چشمتون رو روی تمام عیب و ایراد هاش ببندید. اگر این کارو کردید اگر روزی باهاش قطع رابطه کردید حق ندارید بگید “بالاخره خودشو نشون داد”، شما خودتون نمیخواستید ببینید.

🔺تربیتی🔺 یکی از اشتباه‌های رایج تربیتی که ممکن است والدین به طور ناخودآگاه مرتکب آن شوند، “تشویق قبل از انجام عمل مناسب توسط کودک” است که در دراز مدت تبدیل به باج دادن به بچه‌ها میشود. به طور مثال خرید جایزه قبل از رفتن به مهمانی تا فرزندتان آنجا خرابکاری نکند و حرفتان را گوش دهد در اکثر مواقع موثر نخواهد بود. کودک شما باید متوجه شود که بعد از انجام عمل مناسب پاداش دارد و این امر باعث میشود که برای رسیدن به پاداش تلاش کند و رفتار مناسب را داشته باشد. https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

کمال همنشین در من اثر کرد 😂😂 https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

اگر حرف يا تهديدي مي كنيد بايد انجامش بدين وگرنه يك دروغه پس تهديدهايي بكنيد كه بتونيد بهش عمل كنيد مثلا: اگر موهاي دختر خاله ات را بكشي تا ٥ دقيقه نميگذارم با بچه ها بازي كني يا اگر خودت لباسات رو بپوشي ميگذارم كارتون مورد علاقه ات رو نگاه كني https://eitaa.com/mhfstjjg کــانــال عــشـق وآرامش

. پیشوای ششم ما امام صادق (ع) فرمودند: «چون نماز صبح را خواندی، پاره نانی بخور تا با آن دهان خویش را خوش‌بو سازی، حرارت خود را فرو بنشانی، دندان‌هایت را استوار سازی، لثه‌ات را استحکام بخشی، روزیِ خویش را به چنگ آوری و خوی خود را نکو سازی ». بحارالأنوار، جلد 66، صفحه 345 https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‌ 🍞 نان کامل سبوس‌دار 🌾مصرف نان سبوس‌دار به دلیل دارا بودن ویتامین‌های روی و نياسين برای سلامت چشم‌ها مفید است؛ همچنين باعث کاهش احتمال ابتلا به بيماري دژنراسيون ماکولا می‌شود. این بیماری علت اساسی از بين رفتن بينايي در افراد بالاي ۶۰ سال است. 🌾 یکی از فواید نان سبوس‌دار کمک به کاهش وزن می‌باشد چون سبوس نان باعث احساس سیری می‌شود. غلات سبوس‌دار بیشتر در دستگاه گوارش می‌مانند و آب را جذب می‌کنند که باعث احساس سيري در فرد مي‌شود. بنابراين کساني که قصد کاهش وزن دارند مي‌توانند با قراردادن نان سبوس‌دار در رژيم غذايي خود وزن کم کنند. 🌾نان سبوس‌دار به عملکرد دستگاه گوارش کمک می‌کند و برای درمان بیماری‌هایی مانند ورم معده و روده مفيد خواهدبود. از خواص گندم سبوس‌دار برای درمان پوليپ‌هاي موجود در کولون يا روده استفاده می‌شود. 🌾 آیا می دانید که خوردن نان سبوس دار باعث سیری واقعی شده و چاق کننده نیست مواد غذایی مقوی و دارای ریز مغذی مانند نان های سبوس دار،باعث می شود با حجم کمتری از غذا، افراد سیر شوند و سلول ها به سیری واقعی برسند و در نتیجه از چاقی جلوگیری شود. 🌾 برنج و آردی که سبوسشان گرفته می‌شود، در واقع ریز مغذی های بسیار مفید آن گرفته می شود که باعث می شود حجم زیادی از غذا خورده شده، ولی ریز مغذی ها به اندازه کافی به سلول ها نرسد، درنتیجه سلول ها همیشه گرسنه هستند و این امر سبب می شود رفتارهای عجیب در غذا خوردن پیدا شود و اشتهای کاذب پدید آید که به علت گرسنگی سلولی است. https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

‌ 🌾اهمیت سبوس تخمیری و آرد کامل ❌متاسفانه امروزه وزرات بهداشت با ارائه آرد سفید یارانه‌ای(که همان تفاله‌ی آرد می‌باشد) به نانوایی‌ها، مشکلات عدیده‌ای را برای مصرف‌کنندگان نان اعم از یبوست و مشکلات دستگاه گوارش ایجاد کرده‌است. ❌ضمن اینکه برخی از نانوایی‌ها با سبوس‌مال‌کردنِ خمیر، نان را به اسم سبوس‌دار به افراد می‌دهند که این اقدام نه‌تنها فوایدی ندارد بلکه باعث می‌شود پودر سبوسِ زده‌شده روی خمیر که فرایند تخمیر را طی نکرده‌است، در معده‌ تخمیر شود و عوارض متعددی را برای مصرف‌کننده‌ی نان پدید آورد. #https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش

✅نان کامل نویسنده : هادی ولیزاده @https://eitaa.com/mhfstjjg کانال عشق و آرامش