سلاااام ❤️ صبحتون بخیر🌸 امروزیه روز عالیه😍 خدای من در هر ثانیه‌ای که می‌گذرد بی شمار نعمت بر من ارزانی می‌کنی تپش قلب ، دم و بازدم. دیدن ، شنیدن ، لمس کردن ، نبض زدن‌ها پلک زدن ، فکر کردن و … نعمت های بیشماری که از شمردن آن‌ها ناتوانم خدایا شکرت برای هر آنچه که به ما بخشیدی روزتون در پناه خدا و سرشار از شادمانی💚 ‎‌‌‌‎‌‌

✓| #خدا تــا خـ‌دا هـ‌سـ‌ت بـــہ مـ‌خـ‌لـ‌وق دمـــے تــ‌ـڪـ‌یـہ مـ‌ـڪـ‌ن :)! حـ‌سـ‌بـ‌ـے الله✌️✨ ✓🍀👇 https://eitaa.com/mhfstjjg

☆☆☆: ✔️بیشتر مشکلات زندگی ات از ‌آنجا شروع میشه که: 👤تو نه برای خودت، بلکه برای اطرافیانت زندگی می کنی😔😭 👔لباس میپوشی که مد باشه 💼در رشته ای درس میخوانی که کلاس داشته باشه، 💑با کسی ازدواج می کنی تا دهان مردم را ببندی 👪بچه دار میشی که برایت حرف در نیاورند، 🤷🏻‍♂جوری زندگی میکنی که فقط دیگرانو راضی کنی، برای مردم زندگی کردن، یعنی برده و غلام بودن. ❌برای مردم زندگی کردن، یعنی خودتو به حساب نیاوردن.برای مردم زندگی کردن، یعنی کوچک بودن. ❌برای مردم زندگی کردن، یعنی مرگ تدریجی ☑️خودت باش, خودت باش خودتو هر طوری که هستی قبول داشته باش ☑️به خودت افتخار کن چون واقعا گوهری در وجودت هست، که اگه پیداش کنی باور دارم که جهان سر تسلیم و تحسین در برابرت فرود می آورد 👌فقط کافیه از امروز خودت باشی در دفترچه ی حال خوبت بنویس: من از امروز میخوام خودم باشم و هر جوری که هستم، خودمو قبول دارم. ☑️گاهی وقتا فراموش کن کجایی، به کجا رسیدی و به کجا نرسیدی، 👌گاهی وقتا فقط زندگی کن. یاد قولهایی که به خودت دادی نباش، ✨یه وقتایی شرمنده خودت نباش، تقصیر تو نیست تو تلاشتو کردی اما نشد. ✨یه وقتایی جواب خودتو نده هر كى پرسید: چرا اینجای زندگی گیر کردی لبخند بزن و بگو کم نذاشتم اما نشد یه وقتایی فقط از زنده بودنت لذت ببر. ❣از بودن کنار کسانی که دوستشان داری و دوستت دارن. از طلوع خورشید از صدای آواز قمری ها، از باد، باران از همه لذت ببر. https://eitaa.com/mhfstjjg

☆☆☆: ✅با خودت خوب حرف بزن رفیق؛ آره😉 گفت و گوی درونی خود را کنترل و تمرین کنید که با خود مثبت سخن بگویید. چگونه می‌توان چنین کاری انجام داد؟ 👈🏻بگویید، « من بهترین ام.» 👈🏻بگویید، « من خودم را دوست دارم،» 👈🏻«می توانم این کار را انجام دهم،»، 👈🏻« عاشق کارم هستم.» 👌اگر این جملات را به خود بگویید در حالی که به آن ها اعتقادی ندارید، این کار گفتن حقیقتی است که هنوز اتفاق نیفتاده است. مهم نیست از کجا می‌آیی،- مهم این است که به کجا می‌روی و مقصدت کجاست. ✔️با خود آن طور سخن بگویید که می‌خواهید باشید، نه آن طور که بر حسب اتفاق هم اکنون هستید. 👈🏻به یاد داشته باشید ممکن است موقعیت فعلی شما در حد زیادی بر اثر یک اتفاق به وجود آمده باشد، ولی موقعیتی که می‌خواهید در آینده به آن برسید چیزی است که هم اکنون طراحی می‌کنید و تصمیم می‌گیرید که باشید. https://eitaa.com/mhfstjjg

#قانونى داريم كه هميشه ثابت است ما به محيطمان عادت ميكنيم: ☑️اگر با آدم های بدبخت نشست و برخواست کنید، کم کم به بدبختی عادت می کنید و فکر می کنید که این طبیعی است. ☑️اگر با آدم های غرغرو همنشین باشید عیب جو و غرغرو می شوید و آن را طبیعی می دانید ☑️اگر دوست شما دروغ بگوید، در ابتدا از دستش ناراحت می شوید ولی در نهایت شما هم عادت می کنید به دیگران دروغ بگوییدو اگر مدت طولانی با چنین دوستانی باشید، به خودتان هم دروغ خواهید گفت. ☑️اگر با آدم های خوشحال و پر انگیزه دمخور شوید شما هم خوشحال و پرانگیزه می شوید و این امر برایتان کاملا طبیعی است. 👌تصمیم بگیرید به مجموعه افراد مثبت ملحق شوید وگرنه افراد منفی شما را پایین می کشند و اصلا متوجه چنین اتفاقی هم نمی شوی. #کانال عشق وآرامش

عشق وآرامش 👆👆👆 بهترین روش تربیت فرزند چیه؟ . تو این پست یک تکنیک جالب بهتون آموزش داده شده که هر پدر و مادری باید ببینه و به کار ببره 💥 . ----------------------------------------- # استاد کامران صاحبی | روانشناس دینی https://eitaa.com/mhfstjjg

🔟قانون کلی #آنتونی_رابینز: 1⃣#قانون يکم: به شما جسمی داده شده. چه جسمتان را دوست داشته يا از آن متنفر باشيد. بايد بدانيد که در طول زندگی در دنيای خاکی با شماست. 2⃣#قانون دوم: در مدرسه ای غير رسمی و تمام وقت نام نويسی کرده ايد که زندگی نام دارد. 3⃣#قانون سوم: اشتباه وجود ندارد، تنها درس است. 4⃣#قانون چهارم: درس آنقدر تکرار می شود تا آموخته شود. 5⃣#قانون پنجم: آموختن پايان ندارد. 6⃣#قانون ششم: ✨قضاوت نکنيد، ✨غيبت نکنيد، ✨ادعا نکنيد، ✨سرزنش نکنيد، ✨" تحقيرو مسخره نکنيد و گرنه سرتان می آيد." 7⃣#قانون هفتم: ديگران فقط آينه شما هستن. 8⃣#قانون هشتم: انتخاب چگونه زندگي کردن با شماست. همه ابزار ومنابع مورد نياز را در اختيار داريد. 9⃣#قانون نهم: جواب هايتان در وجود خودتان است. تنها کاری که بايد بکنيد اين است که نگاه کنيد، گوش بدهيد و اعتماد کنيد. 🔟#قانون دهم: خير خواه همه باشيد تا به شما نيز خير برسد. 👌آرزوی مرگ خواهی برای کسی نکنید. چون موج منفی اون نفرت اول به خودتون برمیگردد. نفرت پراکنی نکنید، لعنت نکنید. بگذارید رحمت کائنات نصیب مردم بشود. https://eitaa.com/mhfstjjg

👥اطرافتان را با آدم‌های #خوشبین پُر کنید. 📃تحقیقات #دانشگاه_هاروارد نشان می‌دهد: ✨هر یک دوست شاد و سرحال، امکان شاد شدن فرد را تا درصد قابل توجهی افزایش می‌دهد. ☑️اگر احساس کسل بودن می‌کنید با یکی از دوستان‌تان که از شما خوش بین‌تر است ارتباط بگیرید. 🧠مغز ما نورون‌های آینه‌ ای دارد که چیزی را که دیگران ابراز می‌کنند تقلید می‌کند و مغز سعی می‌کند همرنگی کند. #کانال عشق وآرامش

☆☆☆: ‍ #نحوه_انجام_EFT 🖍دستور العمل زیر نحوه ی انجام ای. اف. تی. و نقاطی که با نوک انگشتان باید به آنها ضربه بزنید و فرمول عبارات تاکیدی را به شما آموزش می دهد تا بتوانید بلافاصله از آن برای کمک به خود و دیگران استفاده کنید. ضمناً برخی فنون پیشرفته و اصول ای. اف. تی. را به طور مقدماتی معرفی خواهد کرد تا بتوانید آنها را نیز بکار بندید. #روش_و_نقاط_ضربه برای یادگیری ای. اف. تی. دو موضوع را باید یاد بگیرید: 🌸یکی نقاطی که باید با انگشتان به آنها ضربه بزنید و نحوه ی ضربه زدن 🌸دیگری فرمول عبارات تاکیدی مثبت. این دو نکته و برخی از اصول و فنون پیشرفته ی ای. اف. تی. 🖍با انجام دقیق دستور العمل های زیر باید بتوانید بسیاری از مشکلات احساسی، فکری و روانی خود را با موفقیت درمان کنید. 🖍اگر نتایج دلخواه را به دست نیاوردید یا از ضربه‌ی روحی نادری رنج می برید لطفاً تسلیم نشوید و سعی کنید با یک کارشناس ای. اف. تی. مشورت کنید. #آموزش_EFT #ای_اف_تی ابزاری جالب برای شفای همه‌جانبه كاری از گري كريگ بنیانگذار تکنیک EFT( ضربه درمانی با نوک انگشتان به ۹ نقطه حساس عصب در بدن همزمان با تکرار جملات تاکیدی) ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄ https://eitaa.com/mhfstjjg

#تکنیک #ای_اف_تی 💠طریقه انجام ای اف تی (EFT) انجام ای اف تی بسیار لذت بخش و راحت است. به این صورت ڪه با دو انگشت سبابه و انگشت وسط به آرامی روی نقاطی از بدن بین 7-10 بار ضربه میزنید.ضربات بهتر است آرام باشد تا دردتان نیاید حتی میتوانید از ماساژ نقاط یا فشار روی نقاط استفاده ڪنید. 📌نقاط ضربه زدن 1.نقطه ڪاراته ڪنار دست(نقطه ای از دست ڪه ڪاراته ڪارها با آن آجر میشڪنند) 2.فرق سر 3.ابتدای ابرو 4.انتهای ابرو 5.زیر گودی چشم 6.زیر بینی 7.زیر لب (روی چانه) 8.گودی گلو ڪنار استخوان ترقوه(بهتره این نقطه رو به جای دو انگشت با مشت به آرامی ضربه بزنید چون این نقطه مهمی است) 9.زیر بغل 📌به دو صورت میتونید ضربات رو رو نقاط بزنید: 1. همراه با ضربه زدن به نقاط مشڪلی ڪه در صدد حل آن هستید بیان ڪنید. یعنی روی هر نقطه ڪه ضربه میزنید آن مشڪل را به زبان بیاورید مثلا اگر برای سردرد استفاده میڪنید بگویید "سردرد" 2.هیچ جمله ای نگویید فقط روی مشڪلی ڪه به حل آن پرداخته اید فڪر ڪنید و تمرڪز ڪنید روی آن و با تمرڪز به مشکل روی نقاط ضربه بزنید. مثلا: اگر مشڪلتان سردرد است تمرڪز ڪنید روی سردردتان و همزمان روی نقاط ضربه بزنید . مراحل👇🏻 💠1. مشڪل را مشخص ڪنید برای اینڪه این تڪنیڪ موثر واقع شود , ابتدا باید مشڪل را شناسایی ڪنید مثلا بیماری و هر مشڪلی ڪه دارید از سردرد و بی پولی و ... 💠2.شدت اولیه را آزمایش ڪنید پس از مشخص ڪردن مشڪل خود,باید سطح شدت را تعیین ڪنید و سطح شدت در مقیاس 0 تا 10 درجه بندی میشود ڪه 10 بدترین یا دشوارترین است و درجه های ڪمتر سطح معمولی آن مشڪل است 💠3.تنظیم قبل از ضربه زدن,شما باید عبارتی را بگویید ڪه درمورد مشڪلتان است. اول مشڪل را اعلام میڪنید و دوم آن مشڪل را قبول میڪنید , مثلا: اگرچه من این {ترس یا مشڪل} را دارم,اما خودم را عمیقا دوست دارم و ڪاملا میپذیرم. یا برای دیگران حتی اگر مادر من بیمار است , من خودم را عمیقا و ڪاملا میپذیرم 💠4.سلسله مراتب بهره برداری EFT با ضربه زدن به قسمت نرم دست همزمان سه بار عبارت تنظیم خود را بخوانید و سپس هفت بار به هر نقطه زیر ضربه بزنید و به این ترتیب از بدن پایین بروید : ابرو چشم زیر چشم زیر بینی چانه اول ترقوه زیر بازو پس از ضربه زدن به نقطه زیربغل , سلسله مراتب را در قسمت بالای نقطه سر به پایان برسانید. 💠5.شدت نهایی را آزمایش ڪنید در پایان سلسله مراتب خود , سطح شدت خود را در مقیاس 0 تا 10 ارزیابی ڪنید و نتایج تان را با سطح شدت اولیه خود مقایسه ڪنید و اگر به صفر نرسیده اید, این روند را مجددا تڪرار ڪنید #تمرین https://eitaa.com/mhfstjjg