لینک گروه
سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🍇زمان مصرف میوه ها🍇
تمام میوه معمولا زود هضمند. بنابراین در هضم اول در معده چندان توقف نمی کنند و سریع به محل هضم دوم یا کبد می روند.
اما وعده غذایی که در سه وعده صبحانه، نهار و شام مصرف می کنیم معمولا دیر هضمند.
برخی ها عادت دارند، بلافاصله بعد از صرف وعده غذایی میوه میل کنند .
چون میوه ها زود هضمند، لذا مانع هضم غذاهای دیر هضم مثل گوشت یا سرخ کردنی ها یا تخم مرغ و... می شوند .
در نهایت موجب فساد در معده که گاهی استفراغ یا اسهال منجر خواهد شد .
لذا در طب ایران تاکید شده: حداقل یک ساعت پس از مصرف وعده غذایی، میوه میل کنید که هضم اول در معده پایان یافته باشد.
قبل از وعده غذایی مصرف میوه مفید است.
نکته اساسی: کسانیکه معتاد به نوشیدن چای سیاه هستند، چون غذا یک ساعتی طول می کشد از معده خارج شود (تنها نوشیدنی اعتیاد آور حلال، یعنی چای سیاه).
لذا برای اینکه برخی مواد مفید غذای مصرف شده توسط چای سیاه حذف نشوند، حداقل یک ساعت پس از صرف وعده غذایی چای سیاه میل کنند.
ولی دهها نمونه چای دیگر در طب ایرانی داریم که مضر نیستند، حتی اگر بلافاصله بعد از وعده غذایی میل شود> م مقدسی> ۱۴۰۳/۶/۳
کانال طب و سیاست👇
@mhg12871338
گروه: سلامتی با تغذیه سالم👇
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🍎🍒🍓🍐🍋🥒🥬🍆🥝🫐🍏🥕🌽.
🏝دو نفر در یک قبر🏝
از بیهوده گویی باید پرهیز کرد که در نهایت تبدیل به غیبت و تهمت می شود.
برخی ها ساعت ها حرف می زنند، ولی از کل حرفاشون یک جمله بدرد زندگی دنیا و آخرت نمی خورد.
شوخی آخوندی:
یکی از اهالی روستای پهمدان (کیلومتر۱۰ شهرستان لاهیجان به دریای خزر)
تعریف کرد:
حدود ۷۰ سال قبل، که معمولاً پیر مردها در غروب پس از انجام کارهای روزمره، در تنها قهوه خانه روستا می نشستند و جایی برای جوانان نبود. برخلاف الان که یک قهوه خانه تبدیل به شش باب شده، پیر و جوان کارهای کشاورزی، باغداری و گاوداری را رها می کنند، صبح و عصر در قهوه خانه نشسته و صحبت های آنها که همگی دنیایی است و رنگ و بوی آخرتی ندارد.
خلاصه، در آن زمان شیخی داشتیم ملبّس به لباس مقدّس روحانیّت (شیخ رجبعلی) و از بس مسائل دنیای شنیده بود خسته شده بود، با یکی از دوستانش بنام کربلایی خواست مزاحی کند و از دوستش کربلایی... تعریف کرد.(همگی اوایل انقلاب اسلامی فوت کردند).
کرلایی وقتی دید، شیخ از خوبی او صحبت می کند، به کل قهوه خانه گفت: ساکت بمانید تا شیخ حرفش را بزند! و همه منتظر شنیدن سخنان شیخ بودند.
شیخ گفت: کربلایی جان! شب گذشته خواب تو را دیدم، خواب دیدم تو مُردی و ما می خواهیم تو را دَفن کنیم، ولی۴ فرشته آمدند گفتند: می خواهید این مَرد خدا را در روستای پهمدان (با جمعیت ۲ هزار نفری)که محیط کوچکی است دَفن کنید، ما اجازه نمی دهیم.
کربلایی: خوب خوب بگو بگو...
همه کاملا ساکت هستند و به سخن شیخ گوش می دهند.
شیخ: بله! تو را به قبرستان بخش آستانه اشرفیه ( توابع شهرستان لاهیجان بود و در سال ۱۳۵۸ تبدیل به شهر شد) بردیم تا در کنار برادر امام رضا (ع) آقا سید جلاالدین اشرف بخاک بسپاریم.
ولی آنجا هم همان فرشته ها آمدند و مانع شدند، ناچاراً تو را به قم جوار حضرت معصومه (س) بردیم، آنجا هم مانع شدند و گفتند: لیاقتش بیش از این است!.
کربلای از خوشحالی دارد اشک می ریزد، که من چقدر آدم خوبی هستم .
شیخ: خلاصه با هزینه گزاف اهالی پهمدان تو را به عربستان و شهر مدینه که آرامگاه رسول الله در ۱۰۰ متری است بردیم، تا در قبرستان بقیع به خاک بسپاریم، وقتی که قبر را کندیم دیدیم ! ابوسفیان کسی که در زمان حیاتش، سر کرده توطئه قتل پیامبر اکرم بود، سر برآورد و اعتراض کرد: چرا او را در قبر من و کنارم می خواهید دفن کنید؟! مگر می شود دو نفر در یک قبر دفن شوند!!؟
خنده حضّار و خشک شدن اشک شوق کربلای...بقیّه ماجرا را خودتان حدس بزنید.
خدا روح همه رفتگان از جمله کهنسالان این روستا (تا ۱۲۰ ساله هم داشتیم) پهمدان، لاهیجان، گیلان و ایران را شاد کند، توفیق دهد هر کجا که هستیم، از گذشتگان با خیرات و ذکر صلوات از آنها به نیکویی یاد کنیم.
🕌اللهم صل علی محمد و آل محمد🕌
م مقدسی> ۱۴۰۳/۶/۳
@ mhg12871338
😊🎑😊🎑😊🎑
🔴اربعین نماد استواری و مقاومت 🔴
فرا رسیدن اربعین حسینی که تاثیر گذار شخصی و اجتماعی است، بر همهٔ عاشقان و محبان اهل بیت علیهم السلام و بر تمام آزادگان جهان تسلیت باد.
نکته: تداوم اربعین در سالهای آینده میتواند این نوید را بدهد، که این اجتماع جهانی چراغ راه آزادی خواهان در مقابل استکبار خواهد شد .
خوشبختانه گرچه عامل این حرکت شیعه بود، ولی توانست مسلمانان سنی مذهب و حتی ادیان دیگر چون مسیحی و...دیگر را جذب کند.
چون بدون ریا است و اخلاص در آن موج می زند، هر ساله بر تعداد شرکت کنندگان افزوده می شود و بارقه امید را در بین حقجویان احیا کرده است > م م > ۱۴۰۳/۶/۴
کانال طب و سیاست
@mhg12871338
🌸🙋♂🎑🌸🙋♂🎑
🤷♂چهره چروکی با نوشابه🤷♂
اگر می خواهید پوست تان خیلی زود دارای چروک شود و در سن جوانی ۴۰ یا ۵۰ سالگی مثل پیرزن های ۸۰ ساله شوید حتما سر سفره بجای آب جوشیده خنک شده در یخچال یا دوغ، نوشابه های گازدار بخورید😔
ضمن اینکه نوشابه ها برای کبد و کلیه ها هم در دراز مدت مشکل ایجاد می کنند.
بهترین نوشیدنی را در منزل خودمان بسازیم
مثلا چهار نفریم .
۴ لیوان آب جوشیده که در دمای ۴ درجه بالای صفر خنک شده است را در داخل پارچ ریخته
۴ قاشق غذاخوری هر کدام از این موارد👇
گلاب محمدی، عرق نعنا، عسل یا شکر قهوه ای و سرکه سیب
اضافه و خوب بهم می زنیم بهترین نوشابه که نصف آن را قبل از وعده غذایی و نصف بعد وعده غذایی میل شود (بهتر است همه بعد از وعده غذایی میل شود).
فقط دقت کنید بین غذا نوشیدنی ممنوع اگر ناچار شدید فقط اندکی مصرف شود..
قصه (طنز): پدر و پسری در مهمانی ثروتمندی دعوت بودند و انواع غذا در سفره مهیا بود.
پسر قدری مرغ و بعد آب می خورد.
پدر که کنارش نشسته بود به پسر اشاره می کرد که کمتر آب بخورد بیشتر کباب بخورد که در منزل ما نیست .
ولی پسر کار خودش را می کرد .
تا این که سفره جمع شد، پدر دست پسر را گرفت و برد پشت منزل و جای خلوت با عصبانیت خواباند زیر گوش پسر و گفت: ای پسره نادان! چرا به حرفم گوش نکردی و مدام با آب و نوشابه معده ات را پر کردی؟!!
پسر: در حالیکه گریه می کرد گفت: آخه بابا! آب می خوردم که جا باز بشه بیشتر گوشت بخورم😳
پدر: دوباره یک کشیده خواباند زیر گوشش و گفت: ای پسره نادان! تو که می دونستی چرا به من نگفتی 😊> م م >۱۴۰۳/۶/۴
کانال طب و سیاست
@mhg12871338
🤷♂🌸🫒🌸🤷♂🫒
20.51M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌑مرثیه خوانی با حضور امام خامنه ای🌑
لحظاتی از مرثیه خوانی آقای میثم مطیعی در مراسم عزاداری دانشجویان در حسینیه امام خمینی(ره) با حضور رهبر انقلاب اسلامی>۱۴۰۳/۶/۴
@mhg12871338
🎑🌑🎑🌑🎑🌑
🔥اربعین ما تمام شد نابودی صهیونیست آغاز شد🔥
به نظر می رسد علت تاخیر در انتقام خون مهمان شهید هنیه دلایل متعددی دارد.
در وعده صادق ۱ ، فقط می خواستیم ثابت کنیم، که می توانیم و توانستیم.
اما وعده صادق ۲ بحث انتقام و خونخواهی است، پس دشمن حق دارد حسابی بترسد و حق دارد سرزمین اشغالی را ترک کند.
چون احساس وطن نمی کند، از کشورهای دیگر برای تفریح و خوشگذرانی آمده بودند، نه شنیدن صدای هولناک موشک و پهباد، دود و آتش و...
دلایل تاخیر:
اولا- با این تاخیرها دشمن با بی خوابی و اضطراب نیمه جان خواهد شد، به اعتراف خودشان دارند شکنجه می شوند.
ثانیا- وعده صادق ۲ یک حمله دسته جمعی مقاومت منطقه است
ایران، حزب الله لبنان، انصارالله یمن، حماس و حشد الشعبی عراق
پس باید رهبران نظامی این چند کشور با هم هماهنگی فوق العاده بر قرار کنند.
ثالثا- پیش بینی پس از حمله یا دفاعی را باید کرد .
مخصوصا ناوهای مستقر در منطقه یا پایگاههای نظامی دشمن در برخی کشورهای عربی که ممکن است دخالت کنند .
باید برای محو پایگاهها و ناوهای جنگی پیش بینی های لازم بعمل آید.
رابعا- آخرین مرحله تاخیر، احتمالا مراسم اربعین بود، که امروز در کربلا پایان یافت و امروز و فردا همه به کشور خود باز می گردند.
در نتیجه از زمان ترور شهید هنیه تا کنون، فرصت کافی وجود داشت تا هماهنگی های لازم بعمل آید.
دنیا منتظر گوشمالی قوی علیه صهیونیست ها می باشد، که نتیجه اش هر چه باشد، با یاری خدا باور داریم، که رژیم صهیونیستی توان بر خاستن نخواهد داشت و حماس می تواند پیروز نهایی نبرد افتخار آفرین باشد ان شاء الله> م مقدسی > ۱۴۰۳/۶/۴
کانال طب و سیاست
@mhg12871338
🔥🚀🔴🔥🔴🚀🔴
📟دوصد گفته چون نیمکردار نیست📟
خیلی از افراد ادعای علم می کنند و در حرف خیلی قشنگ و منطقی هستند، وقتی پای عمل به میان می آید، کاملا می لنگند.
البته خیلی زود ماهیت این افراد برای مستمعین روشن خـواهد شد.
قصه: باتلاق گیر کرده
روزی مردی داخل چاله ای افتاد
و بسیار دردش آمد نتوانست از آن چاله خارج شود.
توصیه رهگذران:👇
یک پدر روحانی مسیحی او را دید و گفت: حتما گناهی انجام داده ای!
دانشمندی گفت: باید عمق چاله و رطوبت خاک را اندازه کنم!.
روزنامه نگاری: ای مرد! درد هم داری؟!
روانشناس: این چاله و همچنین دردت فقط در ذهن تو هستند، در واقعیت وجود ندارند!!
دکتر: این دو تا قرص آسپرین را بخور دردت کاهش می یابد!!
پرستار: خیلی دردناک است، من اینجا کنارت می مانم و با تو همدردی می کنم!
خرافه باف: حتما به والدین بد کردی که چنین گرفتار شدی!
موعظه گر: خواستن توانستن است، تلاش کن تا از چاله خارج شوی!
خوشبین: شانس آوردی ممکن بود یکی از پاهات رو بشکنی!!!
در پایان فرد بیسواد و ساده ای که فریاد این مرد فلک زده را شنید، دستش را دراز کرد و گفت: برادرم! دستم را بگیر، تا تو را از این چاله در بیاورم، لذا مرد فلک زده از چاله نجات یافت و هیچ مشکلی هم نداشت.
از مرد ساده تشکر کرد و قدری تفکر که مدعیان دانایی بیسوادند و مردی که ادعایی ندارد و خودش را بیسواد می داند، چون مرد عمل بود بر همه برتری دارد.
العمل العمل العمل، امان از حرافان ...
نتیجه: آنکه می داند انجام می دهد و آنکه نمی داند فقط حرف می زند و خودش را باور ندارد.
مقدسی» ۱۴۰۳/۶/۴
کانال طب و سیاست👇
@mhg12871338
🌸🤦♂🌸🤦♂🌸🤦♂
🌸با خنده انواع بیماری ها را درمان کنید🌸
افراد با روحیه عبوس مشکل روحی دارند .
افرادی که زندگی را سخت می گیرند و آرزوهای دست نیافتنی را پیشه خود کردند با شادی قهرند.
افراد قانع معمولا روحیه شادی دارند.
افرادی که به دیگران حسادت می کنند زندگی را با مشقت سپری می کنند.
افرادی که بلند پروازند، ولی تلاش مضاعف نمی کنند، آنها در زندگی دچار ذلت هستند و از خنده درمانی محرومند .
لذا باید برای رفتار طبیعی خود به متخصص اعصاب و روان مراجعه و انواع و اقسام قرص های شیمیایی که قطعا به اجزای بدن در دراز مدت ضرر جبران ناپذیری خواهد زد، مصرف می کنند تا اندکی بخوابند.
اما مزایای خنده درمانی👇
🌸خنده فشار خون را کاهش می دهد.
🌸خنده باعث طولانی شدن عمر می شود.
🌸خنده سن افراد را کمتر نشان می دهد (جوانی)
🌸خنده تعادل هورمونی ایجاد می کند و ایمنی بدن را در برابر بیماریها زیاد می کند.
🌸خنده هورمون سوروتونین (شادی) را افزایش داده و موجب شادابی در انسان می شود.
🌸خنده تعداد ضربان قلب را تنظیم می کند.
🌸خنده باعث شفاف شدن پوست صورت می شود.
🌸خنده قدرت یادگیری را افزایش می دهد.
🌸خنده از بیماریهای زخم معده و اثنی عشر جلوگیری می کند.
🌸خنده در پیشگیری از سکتۀ قلبی و سکتۀ مغزی بسیار مؤثر است.
🌸خنده موجب کاهش چروک صورت می شود.
🌸خنده باعث رفع خستگی می شود.
🌸خنده بهترین دارو برای درمان افسردگی است (حتی در اتاق را ببندید و الکی چند دقیقه بخندید موثر است )
🌸خنده با بازدم انجام می شود و این کار باعث خارج شدن CO2 بیشتر از خون می شود و احساس مطلوبی ایجاد می کند.
🌸 خنده نوعی تخلیۀ روانی بوده و تنش ها و احساسات سرکوب شده را رها می کند...
نکته: تجربه ثابت کرده: فعالیت یدی سخت روزانه برای افراد افسرده خیلی مفیده، چون افراد افسرده تمرکز ندارند، پس بهتر است کارهای سخت یدی که کمتر قدرت تمرکز نیاز دارند انجام دهند و روز با فعالیت زیاد شب ها راحت خواهند خوابید.
چون عامل بیخوابی تشدید کننده است افسردگی است .
چای سنبل الطیب و اسطوقدوس هر کدام یک قاشق در کتری مثل دم کردن چای سیاه خواب آور خوبی است .
یا یک لیوان شیر ولرم همراه با یک قاشق عسل یک ساعت قبل از خواب
یا خوردن چند برگ کاهو موجب خواب خوب خواهد شد .
ضمنا دمای مناسب اتاق خواب، عدم نور، سر و صدا، و زمان خواب (۱۰ شب تا قبل از اذان صبح) هم در میزان و کیفیت خواب موثره...> ۱۴۰۳/۶/۵
@mhg12871338
🌸🙋♂🌸🙋♂🌸🙋♂
🦅پرواز با یک بال ممکن نیست🦅
هیچ پرنده ای با یک بال نمی تواند
پرواز کند.
انسان نیز برای پرواز باید از دو بال
یعنی اندیشه و احساس
یا به عبارتی عقل و قلب
استفاده کند.
کسانیکه این دو را ضعیف دارند، شایسته است از اندیشه دیگرانی که قوی عمل می کنند بهره ببرند، تا در زندگی دچار تنگنا نشوند.
کسی که با عاقلی در امور زندگی مشورت می کند، از عقل او بهره می برد.
کسیکه دوستان جاهلی دارد، اگر عاقل هم باشد، از جهل دوست خود بی نصیب نخواهد شد.
پس در انتخاب دوست، همراه، همسر، حتی همسایه و همسفر دقت کنیم.
قدر محاوره یا هم نشینی با افراد دانا را بدانیم، که خداوند متعال به ما عنایت کرده، چنین افرادی را سر راه ما گذاشته .
حتی دانایانی که در قید حیات نیستند ولی آثارشان (کتاب) در اختیار ماست...> م م >۱۴۰۳/۶/۵
@mhg12871338
🦅🛰🌷🛰🦅🌷
🛰در ساخت پهباد خدا به ما کمک کرد🛰
آمریکا قریب ۴۰ سال قبل، دانشمندان متفکر را از سراسر جهان جمع و ابزار لازم را در اختیارشان قرار داد، پس از سالها آزمایش و خطا توانستند، پهبادی تحت عنوان، RQ170 را ساخته تا با آن بتوانند، در مناطق مرزی به جاسوسی دشمنان خود بپردازند.
در سال ۱۳۹۰ (۱۳ آذر)که افغانستان تحت تسلط آمریکا بود، این پهباد در مرز ما مشغول جاسوسی از موقعیت نیروهای ما بود، که یک باره وارد خاک ما شد، با توانمندی نیروهای متخصص ما سالم در خاک جمهوری اسلامی به زمین نشانده شد .
گرچه ابزار لازم وقتی که پهباد بدست دشمن بیفته، در آن نصب شده بود، ولی دکمه انفجاری نیز به خواست خدا از کار افتاد.
آمریکایی ها خواستار عودت آن شدند ولی ایران اعلام کرد: پهباد در سرزمین جمهوری اسلامی نشسته و شهادتین را خوانده😊 الان دیگه متعلق به ماست.
لذا دشمن نمی دانست که این پهباد مقدمه ای خواهد شد، تا پیشرفته ترین پهباد با عملیات معکوس قطعات آن ساخته شود .
طوری که دومین ارتش جهان یعنی روسیه خریدارش است
چین خریدارش است و چند کشور دیگر که حتی آمریکا نیز چنین پهباد پیشرفته ای ندارد، آنهم متنوع با کاربردهای متفاوت😊💪👏
نکته: با بدست آوردن RQ170 تقریبا ۲۰ سال در ساخت ابزار جنگی جلو افتادیم، که خواست خدا بود که با همان ابزار جنگی به نبرد دشمنان خدا برویم، بنظر می رسد وقتش است تا شر مطلق یعنی رژیم صهیونیست را از خاورمیانه کم و دم اربابش آمریکا را هم کوتاه کنیم که از ۱۱ هزار کیلومتر آنسوی دنیا بیاد در منطقه ما ادعای کدخدایی کند .
بهترین بهانه را خدا جور کرد و آنهم شهادت مهمان گرانقدر در منزل است که هیچ ایرانی با غیرتی چنین خفتی را تحمل نخواهد کرد و انتقام سخت را همه انتظار دارند.
حتی آزادیخواهان و منصفان جهان نیز بر این عزم نظام جمهوری اسلامی مهر تائید زدند.
لذا انتظار داریم عملیات طوری باشد که رژیم منحوس نتواند بار دیگر سر بلند کند> م مقدسی> ۱۴۰۳/۶/۵
کانال طب و سیایت
@mhg12871338
گروه سلامتی با تغذیه سالم
https://eitaa.com/joinchat/3515810075Cc5ed03ef75
🇮🇷🙋♂🛰🚀🇮🇷🙋♂🛰
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🤦♂جناب جلیلی به تکلیف عمل کرد🤦♂
بچه دوازده ساله هم اینو فهمید، که اگه قالیباف مزاحم جلیلی نمی شد .
الان جلیلی رئیس جمهور بود و ولایتمداران وزیر و معاون رئیس جمهور، نه الان...😔 ولی قالیباف قدرت طلب نفهمید.
متعجبم جواب برادر شهیدش و شهدای دیگر را چگونه باید بدهد> ۱۴۰۳/۶/۵
@mhg12871338
🇮🇷🔥😔🇮🇷🔥😔