اگه میخوایم تغییر در زندگیمون به وجود بیاریم باید از تغییرات کوچک و جزئی شروع کرده و خود را پایبند به آنها کنیم تا مجموع این تغییرات کوچک، عادات و رفتارهای ما را تغییر داده و منجر به تحولات بزرگ در زندگی مون بشه @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

بی توجه بودن رو تمرین کنید! شما با عدم توجه به نکات منفی هرشرایط،فرد وهرموقعیت درواقع راه ورود آن رابه زندگی خویش می بندید گویی به کائنات می گویید : برایم بی اهمیت است و قدرت آن را در زندگیتان بی اثر می کنید @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر چه در زندگی بیشتر شاد باشی درهای موفقیت بیشتری به رویت باز می شود و موهبت های بیشتری نصیبت می شود. فقط خودت مسئول زندگی ات هستی @U_Channel

زمانی که "باور بکنی" که قدرتِ تغییرِ زندگیت رو داری می‌تونی "بلند بشی" و برای زندگیت کاری بکنی.. تنبلی از این‌جا میاد که تو هنوز باور نداری که "می‌تونی شرایطت رو تغییر بدی.! @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

هر موقع دیدی تو هر نوع ارتباطی داری اذیت میشی،یادت باشه روابط دوستانه یا عاشقانه‌ی تو باید عامل کاهش استرست باشن نه بیشتر شدنش ... باید منبعی برای آروم شدن تو، پیشرفت، خوشحالی و آسون‌تر شدن مسیر زندگیت باشن. اونا باید باشن تا از زندگیت لذت ببری و حالت خوب باشه کنارشون، نه برعکسش. چون زندگی خودش به اندازه کافی سخت هست. @U_Channel

ترسو ها هیچ وقت آغاز نمی کنند، ضعیف ها هیچ وقت تمام نمی کنند، و برنده ها هیچ وقت کوتاه نمی آیند... @U_Channel

چند لحظه #آرامش ᴬ ᶠᵉʷ ᵐᵒᵐᵉⁿᵗˢ ᵒᶠ ᵖᵉᵃᶜᵉ @U_Online

اهل رشد که باشی شرایط برات بی معناست... @U_Channel