فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#تغییر_مدل_لباس
ببینید چه خوشگل و ساده با لباس باباها میشه برای بچه ها لباسای شیک درست کرد😍👍
🆔 @Midunesti💡
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
فیلم آموزشی دو نه دونه کردن ذرت
خیلی راحت وبا حوصله
🆔 @Midunesti💡
6.05M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
#آشپزی
شیرینی های خوشمزه
🆔 @Midunesti💡
‼️هشدار درباره سرو صدای زانوها در سنین جوانی !
🚫هرگونه صدا اعم از خرت، خرت، کلیک، تق تق در زانو هنگام خم و راست کردن اگر بدون درد باشد، میتواند یک عامل خطر و نشانه آرتروز زانو در آینده باشد.
❌ اضافه وزن، مهمترین عامل آسیب به غضروف مفصل زانوست و کاهش 5 تا 10درصدی از وزن میتواند باعث کاهش احتمال آسیب به غضروف و حفظ آن و پیشگیری از آرتروز زانو شود.
🆔 @Midunesti💡
#ترفند_های جلوگیری از چربی گرفتن گاز 👇
وقتی میخواید سرخ کردنی درست کنید داخل یک قابلمه ی بزرگ اینکار رو انجام بدید که روغن بیرون نپاشه
اگر غذا سرریز شد یا موقعی که غذا رو آماده طبخ میکنید گاز کثیف شد ظرف رو روی شعله ی دیگه ای قرار بدید و اون قسمت رو تمیز کنید که هنگام پخت چربیها سوخته وعمیق نشه
🆔 @Midunesti💡