#کودکانه_تربیت
✅نشانههای افسردگی کودکان عبارتند از:
1- نشانههای عاطفی: ناامیدی، خشم، درماندگی، اضطراب، نوسانات خلقی، احساس گناه و غمگین بودن
2- نشانههای جسمی: بههم خوردن ساعات خواب، بیاشتهایی و یا خوردن افراطی، یبوست، افزایش و کاهش وزن
3- نشانههای رفتاری: بدون دلیل گریهکردن، کنارهگیری از دوستان، سریع خشمگین شدن و کاهش انگیزه
4- نشانههای تخریبگرایانه: خود را سرزنشکردن، احساس بازنده بودن، امیدوار نبودن به آینده و بلاتکلیفی
🆔 @midunesti 🔮
#علمی_پزشکی
🔺برای پاکسازی کیسه صفرا قهوه بنوشید
🔸قهوه سبب تحریک انقباضات کیسه ثصفرا میشود ، در نتیجه مصرف کافئین ایجاد میکند .
🔸 همچنین کارشناسان بر این باور هستند که افزایش فعالیت کیسه صفرا در نتیجه نوشیدن قهوه از شکلگیری کریستالهای کوچک در کیسه صفرا و ساخته شدن سنگهای بزرگ پیشگیری میکند.
🆔 @midunesti 🔮
💛 #شش_گام_شادکامی:
⬅️کمتر فکر کن، بیشتر حس کن
⬅️کمتر اخم کن، بیشتر لبخند بزن
⬅️کمتر حرف بزن، بیشتر گوش کن
⬅️کمتر قضاوت کن، بیشتر بپذیر
⬅️کمتر تماشا کن، بیشتر انجام بده
⬅️کمتر شکایت کن، بیشتر قدردانی کن
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ﺯﻧﺪﮔﯽ آﻥ ﮔﻞ ﺳﺮﺧﯽ ﺍﺳﺖ
ﮐﻪ ﺗﻮ ﻣﯽﺑﻮﯾﯽ
ﯾﮏ ﺳﺮآﻏﺎﺯ ﻗﺸﻨﮕﯽ ﺍﺳﺖ،
ﮐﻪ ﭘﺎﯾﺎﻥ ﺩﺍﺭد.
زندگی کن
ﺟﺎﻥِ ﻣﻦ، ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ.
رونق عمر جهان، چند صباحی گذر است
قصه بودن ما
برگی از دفتر افسانه ای ، راز بقاست
دل اگر میشکند
گل اگر میمیرد
و اگر باغ بخود رنگ خزان میگیرد
همه هشدار به توست؛
ﺟﺎﻥِ ﻣﻦ، ﺳﺨﺖ ﻧﮕﯿﺮ.
زندگی کوچ همین چلچله هاست
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺯﯾﺒﺎﯾﯽ . . .
ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﮐﻮﺗﺎﻫﯽ . . .!
#شبتون_ب_زیبایی_گلسرخ🌹
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸این سبد زیبا گل تقدیم به
همه ی دوستان عزیزم
که تو قلبشون💖
عشق موج میزنه دستاشون
مهد مهربانی و عشقه💞
و صداقت سرلوحه
رفاقتشونه
الهی همیشه شاد باشید🌸🍃
#صبحتون_گلبارون 🌸🍃🌸
🆔 @midunesti 🔮
#لیموناد_گیلاس
مواد لازم
۱ لیتر آب سودا
۲ فنجان آب لیمو تازه
۲ فنجان آب گیلاس
١/٢فنجان عسل
طرز تهیه
آب لیمو و آب گیلاس را در مخلوط کن،ریخته.آبمیوه در یک پارچ به همراه آب سودا یا آب گاز داریا سوناپ بریزید
نوش جان 💖
🍒🍷🍒🍷🍒🍷🍒
🆔 @midunesti 🔮
#روانشناسی
⬅️راهکاری سریع برای رهایی از افسردگی:
◀️زمانی که افسرده هستید عمدا و از روی اراده تغییر اندکی در حالت روحی خود ایجاد کنید. به چیزهایی فکر کنید که باعث عصبانیت شما می شوند. در این حالت می توانید راهی برای تسلط بر خود پیدا کنید.
🆔 @midunesti 🔮
#ماسک_لک_صورت
۱ عدد کیوی
۲ عدد توتفرنگی
میوهها را رنده یا خورد کرده و سپس با هم ترکیب کنید. با یک برس تمیز همه ماسک را روی پوست پخش کنید. اجازه دهید ماسک به مدت ۲۰ دقیقه روی پوست بماند و سپس با آب سرد آبکشی کنید. اگر به توتفرنگی یا کیوی حساسیت دارید از این ماسک استفاده نکنید. برای از بین بردن لکهها دو یا سه بار در هفته استفاده از این ماسک لک صورت را تکرار کنید.
💟 #ترفند
رفع بوی بد سطل آشغال🤔
الان ک هوا گرم شده. برای از بین بردن بوی سطل
✅ کافیه ته سطل یک قاشق جوش شیرین بریزید تا از شر بوی بد آشغالا خلاص شید
👈 جوش شیرین خاصیت ضدباکتری فوق العاده ای دارد به همین خاطر در ماسک صورت استفاده میشود
🆔 @midunesti 🔮
#ژله_تابستونی
مواد لازم
۲ بسته ژله الورا
هر بسته ژله رو با ۲ لیوان آبجوش بن ماری کردم
لیوانی ک لایه اول گل محمدی داره ژله رو ریختم وقتی ژله نیم بند شد با چنگال داخل ژله حباب ایجاد کردم و گل محمدی رو داخل ژله فرو کردم بعد لایه بعد که خاکشیره بدون آب که از قبل شسته شده رو همراه با ژله ریختم رو لایه اول چون خاکشیر ته نشین میشه وقتی نیم بند شد ژله باز دوباره ژله نیم بند شده رو هم میزنیم تا خاکشیرا تمام سطح باشن ولی چون رویهه ژله خراب میشه کمی از ژله رو میریزیم و دوباره میزاریم تا ببنده و بعد لایه اخر تخم شربتی رو به همین ترتیب اجرا میکنیم.
نوش جان 💖
🍮🍮🍮🍮🍮🍮🍮
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#پاکسازی_پوست
.نعنا گردش خون رو تو پوست بالا ميبره، براى همين پوست به كلاژن سازى ميفته و جوان سازى ميشه.
•سياهى دور چشم رو از بين ميبره.
•نعنا و عسل هر دو ضدعفونى كننده ان، براى همين اين ماسك ضد جوشه.
•سلول هاى مرده پوست رو از بين ميبره و باعث ميشه سلول هاى جديد رشد كنه.
•پاكسازى ميكنه و پوست رو خيلى خيلى نرم ميكنه.
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کلیپ_آموزشی
🍃طرز تهیه سرمه و خط چشم خانگی رو گزاشتم
امیدوارم خوشتون بیاد 😉👌
🆔 @midunesti 🔮
#دکوراسیون
سبک مینیمال هم به زبون ساده یعنی یه خونه که بیشتر از رنگ سفید توی دکور اون استفاده شده و بقیه رنگ هایی که به چشم میخوره رنگ های خنثی هستند و گاهی از رنگ های متضاد مثل مشکی استفاده میکنیم که تعادل بصری حفظ بشه. درکل این سبک خیلی شبیه مدرن هست اما خیلی ساده تر و بدون عناصر اضافی.
🆔 @midunesti 🔮
#کودکانه_تربیت
سه سال اول زندگي نظم نقش مهمي در رشد كودكان دارند اگر محيط زندگي منظمي داشته باشد در سالهاي آتي مشكلاتي در خصوص آموزش نظم به كودكان نخواهيد داشت.
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پـــرودگـــارا
امشب از تو میخواهم
دلهایمان راچون آب روشن
زندگیمان را چون
گرمای آتش دلچسب
وجودمان را چون
ماه آسمان آرام و روزگارمان را
چون نگاهت زیبا کن
🌹 #شبتون_معطر_به_عطر_گـــــل🌹
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
☀️صبح روز یکشنبه تون بخير 🤗
🌸روزی سرشار از
تازه ها و زيباترين ها 🌸
براتون آرزو ميكنم 😊
#صبحتون_زیبا 🌸🍃
🆔 @midunesti 🔮
#علمی_پزشکی
#بهبود_زانو_درد
دمکرده زنجبیل ودارچین درمان دردزانواست.این دمکرده به اندازه روزی1لیوان توصیه میشود.طول درمان این نوع زانودردبسته به شدت بلغم 2_6ماه است
🆔 @midunesti 🔮
#كيك_كاسترد
آرد يك و نيم پيمانه
شكر يك و يك سوم پيمانه
تخم مرغ چهار عدد
پودر كاسترد سه ق غ
بكينگ پودر يك و نيم ق چ
شير يك پيمانه
روغن مايع نصف پيمانه
وانيل يك چهارم ق چ
نمك يك پنسه
آرد،بكينگ پودر ،پودر كاسترد را با هم مخلوط و سه بار الك كنيد.
تخم مرغ و نمك و وانيل را بزنيد تا كرم رنگ شود شكر را اضافه كرده و بزنيد تا كشدار شود سپس شير و روغن را اضافه كنيد
آرد را هم اضافه كنيد و داخل قالب چرب و آردپاشى شده بريزيد
و به مدت ٤٥ دقيقه در فر ١٨٠ درجه بپزيد
براى كرم روى كيك : يك قاشق غ پودركاسترد و يك ق غ شكر را در يك پيمانه شيرسرد حل كنيد و روى حرارت مدام هم بزنيد تا به غلظت فرنى برسه ( ميتونيد وقتى از روى حرارت برداشتيد كمى وانيل و يك ق خامه نيز به اين كرم اضافه كنيد)
اين كرم را داغ روى كيك سرد شده بريزيد
🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰🍰
🆔 @midunesti 🔮
#اصول_شیک_پوشی
به شما پیشنهاد میکنیم که در تابستان لباسهای گشاد بپوشید.
علاقه به راحتی لباس در این فصل باعث میشود که لباس های گشاد طرفداران زیادی داشته باشد.
دنیای مد هم با ارائه مجموعههایی مختلف، لباسهایی زیبا در عین حال راحت به نمایش می گذارد.
🆔 @midunesti 🔮
#نکته_آرایشی
✨خط زیر گونهها رابا پد یا پنکیک ایجاد کنید تا این مرز به وجود آمده گونه شما رابهتر و برجستهتر نشان بدهد
✨هرقدر رژگونه براقتر باشد گونهها بیشتر نمایان میشوند
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#بستن_روسری
🍃اول بگم روسری قشنگم جنسش چهار فصل و قواره ش۱۴۰
این مدل هم نیاز به هیچ گیره وسوزنی نداره خیلی شیک برای بستن زیر چادر و مهمونی 😍
🆔 @midunesti 🔮
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#رفع_تیرگی_آرنج_وزانو
🔵مواد لازم
۱1️⃣ق غ ارد برنج
۱2️⃣ق غ جوش شیرین
۱3️⃣ق غ ابلیمو ❤️نحوه درست کردن و استفاده کردنشو توی ویدئو گفتم ،❤️
🆔 @midunesti 🔮