اگه پوست چرب داری اینو تا آخر بخون❌ ◀️ داشتن روتین پوستی متناسب برای همه از واجبات✋ ولی برای پوست‌های چرب از نون شب واجب‌تره ✅حداقل‌ترین محصولاتی که باید پوست چرب استفاده کنید شامل ضد آفتاب، شوینده ،مرطوب کننده مناسب با پوستشونه ◀️ بعضی ویتامین‌ها به کاهش چربی پوست کمک می‌کنه مثل ب کمپلکس ویتامین e، a ،c و همچنین روی. فقط حواستون باشه که با توجه به نیاز بدنتون استفاده کنید و بهتره با دکتر مشورت کنید✅ ◀️ رژیم غذایی سالم که پر از سبزیجات باشه و مصرف کربوهیدرات و چربی داخلش متعادل باشه می‌تونه خیلی بهبود بهتون کمک کنه حتی خوردن آب بیشتر می‌تونه تاثیرگذار باشه ◀️ گذاشتن ماسک متناسب با پوست هفته یک بار و اسکراب پوست صورت بنا به اینکه جوش نداشته باشی هم کمک کننده است چون به هر حال لایه برداری می‌کنه هرچند که خفیف باشه( تو پست قبلیم راجبش گفتم)🔙 اگه هنوز سوال داری یا راهکار بیشتر می‌خوای می‌تونی تو کامنتا ازم کمک بگیری یا اینکه عکس پوستتو برام دایرکت کنی تا کاملاً رایگان کمکت کنم https://eitaa.com/mim_trusti #پوست_چرب #درمان_پوست_چرب #منافذ_باز #جوش #جوش_پوستی #اسید_تراپی #فشیال #فشیال_پوست #کمبود_ویتامین #ویتامین_سی #پاکسازی_پوست #پوست #اسکراب #اسکراب_صورت #مکمل #مراقبت_پوست #روتین_پوستی #روتین_پوست #ماسک #ترفند #ترفند_آموزشی #مشاور #مشاوره_پوست