‌میشه قول و قراری باهم بزاریم از این به بعد سعی کنیم چیزای خوب آدمارو بهشون بگیم. اگه خوشتیپه بهش بگو خوشگله بهش بگو غذاش خوشمزست بهش بگو خوشگل میخنده بهش بگو صداش قشنگه بهش بگو مهربونه بهش بگو و... بذارید آدما خوبی های خودشونو ببینن دلیلِ حالِ خوبِ هم باشیم... مطمئن باشین از هر دست که بدین از همون دست میگیرین... این قانون دنیاست ✋🏻 یه کوچولو خونه بی بی خانم موندیم و بعد برگشتیم خونه مامان سادات قراره یه کاری بکنیم که خیلی در موردش دل نگرونم ، در مورد نی نی صدرا... حالا بعد سرفرصت براتون میگم شما در چه حالین رفقا ✋🏻👇🏻 https://daigo.ir/pm/gzZoIM 🌱 @mimmag

امشب با مامان سادات برای شام ماکارونی بار گذاشتیم اما با اندکی دخل و تصرف😁 #روزمرگی #آشپزی. 🌱 @mimmag

ایندفه بجای گوشت سینه مرغ چرخ کرده استفاده کردیم #آشپزی #روزمرگی 🌱 @mimmag

نهایتا یه همچین چیزی تحویل گرفتیم #روزمرگی #آشپزی 🌱 @mimmag

خوب ماکارانی که بدون تهدیگ نمیشه 😀 #روزمرگی #آشپزی 🌱 @mimmag

من و خواهر شوهر هم مشغول سالاد بودیم 😀 #روزمرگی #آشپزی 🌱 @mimmag

قابلمه های مامان سادات عیالواریه دیگه 😁 #روزمرگی #آشپزی 🌱 @mimmag

اینم از نتیجه نهایی جاتون سبز دوستای قشنگم #روزمرگی #آشپزی 🌱 @mimmag

اگر احساس نگرانی یا استرس داری ده دقیقه وقت بزار و این جور #مدیتیشن کن ✨1️⃣ یجای آروم و ساکت بشین. کمر صاف. دست‌ها روی زانو. چشم‌ها بسته. ✨2️⃣ چند دم و بازدم عمیق بکش. و سپس بصورت عادی دم و بازدم کن و تمام تمرکز و توجه رو روی عمل دم و بازدم بگذار. ✨3️⃣ ورود هوا به ریه‌ها و خروج هوا از بینی رو مشاهده کن. اگه فکرت به سمت قرمه‌سبزی دیروز ناهار رفت دوباره فکر و توجه رو به سمت تنفس و عمل دم و بازدم هدایت کن و در این وضعیت باقی بمون. ✨4️⃣ پس از ده دقیقه میتونی سی دم و بازدم عمیق بکشی و هر دم و بازدم رو تا عدد سی بشمُری. و بعدش هم چشم‌ها باز و میری سراغ انجام برنامه‌ی روزانه‌ات یا شبانه‌ات. این بود یک جلسه مدیتیشن ده دقیقه‌ای. 🌱 @mimmag

#کتاب_صوتی🎧 #بامداد_خمار قسمت 43 /33 🌱 @mimmag

[ السَّلامُ عَلَيكَ يا أبا مُحَمَّدٍ الحَسَنَ بنَ عَليٍّ وَ رَحمَةُ الله وَ بَرَكاتُهُ ] ای کاش به قلب من فرو می‌آمد تیری که به تابوت تو می‌خورد آنروز .. شهادت آقا امام حسن رو تسلیت میگم خدمتتون 🖤 تا فـــــــــردا دلت آروم رفیقم ✋🏻✨ 🌱 @mimmag

خداوندا سلام تو هستے و سلام از توست و بازگشت سلام به سوے توست پس ما را، پروردگارا، به سلام، زندگانے بخش... #سلام امروزت پر از برکت و رزق ✋🏻🌱 عکس ارسالی از #حناخانوم پیاده روی #اربعین 🌱 @mimmag