eitaa logo
روزمره های مهربانو 🌱
48هزار دنبال‌کننده
5.3هزار عکس
5.7هزار ویدیو
5 فایل
زندگیِ به روایتِ یه مامانِ دهه‌شصتی که اتفاقا #بلاگر ه😌 متفاوت ترین کانال #روزمرگی ایتا🙂 ‌از دغدغه های مادرانه ، تا توسعه فردی و استقلال مالی ‌ https://eitaa.com/nashenas_app/app?startapp=link_qehi8ok&btn=روزمره.های.مهربانو تبلیغات: @tabmehr
مشاهده در ایتا
دانلود
5.2M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
اگه تو چالش بزرگی هستی، بحران‌ها دورت کردن و به گره کوری دچار شدی، امام زین العابدین می‌فرماید لحظات آخری که امام حسین ❤️‍🔥 دچار خونریزی و جراحت شدیدی بود این دعا رو برای رفع بلای عظیم بهم آموخت 👇🏻 " بِحَقِّ يس وَالْقُرْآنِ الْحَكِيمِ، وَبِحَقِّ طهٰ وَالْقُرْآنِ الْعَظِيمِ، يَا مَنْ يَقْدِرُ عَلَىٰ حَوائِجِ السَّائِلِينَ، يَا مَنْ يَعْلَمُ ما فِي الضَّمِيرِ، يَا مُنَفِّساً عَنِ الْمَكْرُوبِينَ، يَا مُفَرِّجاً عَنِ الْمَغْمُومِينَ، يَا راحِمَ الشَّيخِ الْكَبِيرِ، يَا رازِقَ الطِّفْلِ الصَّغِيرِ، يَا مَنْ لَا يَحْتاجُ إِلَى التَّفْسِيرِ، صَلِّ عَلَىٰ مُحَمَّدٍ وَآلِ مُحَمَّدٍ، وَافْعَلْ بِي (حاجتت رو بگو)" طاعاتتون قبول، التماس دعا 🌱 @mimmag
1.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ما برگشتیم خونه و سریع دست به کار شام شدم به تجربه خودم متوجه شدم هر زمان مقدار روغن رو از همون اول سرخ کردن کتلت یا سیب زمینی بیشتر میریزم روغن کمتری مصرف می شه ☺️ 🌱 @mimmag
جاتون سبز خواهرای قشنگم، سفره هاتون پر برکت، تن نون آور خونتون سالم 🙏🏻💚 🌱 @mimmag
پادکست رُخ در بخش معرفی این کانال پادکست نوشته شده داستان زندگی کسانی که قسمتی از تاریخ ایران و جهان را رقم زدند از طریق لینک زیر میتونید به این کانال پادکست دسترسی داشته باشید 👇🏻 https://castbox.fm/va/2748108 🌱 @mimmag
630.8K حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یاد بگیرید محکم بودن را، قوی بودن را، کوه و سنگ بودن را، لازمتان می‌شود برای وقت‌هایی که آدم‌های زندگیتان دستشان می‌رود روی نقطه ضعفتان و دلتان را بند می‌کنند به نبودنشان... یاد بگیرید که هیچ جای زندگی ‌جواب محبت‌هایتان چیزی نمی‌شود که شما می‌خواهید... از من به شما نصیحت! قوی بودن را یاد بگیرید برای تمام روزهایی که قرار است تنتان بلرزد از آدم‌هایی که قلبتان می‌لرزانند.. تا فـــــــــردا دلت آروم رفیقم ✨✋🏻 🌱 @mimmag
یاحسین (ع) بی گمان روز قشنگی بشود امروزم، چون سر صبح سلامم به تو خیلی چسبید... اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا اَباعَبْدِاللَّه ِالْحُسَیْنِ سلام و نور به قلب مهربونتون ✨💚 یکم قشنگی ببینیم صبحمون به خیربشه.. 🌱 @mimmag
روزمره های مهربانو 🌱
سوال هایی که وقتی حالت خوب نیست باید از خودت بپرسی : 💭 ▫️آیا این مدت خواب کافی داشتم؟ ▪️ آیا با افر
چرا همیشه خسته ام؟ ▪️عدم تحرک و فعالیت بدنی ▫️نداشتن رژیم غذایی مقوی و عدم مصرف کالری مورد نیاز ▪️کم خونی، بیماری های کلیوی و کبد ▫️کمبود ویتامین دی، ویتامین ب۱۲، آهن، منیزیم یا پتاسیم ▪️استرس، افسردگی و یا اضطراب 🌱 @mimmag
6M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
امروز بریم باهم یه خورشت بامیه اصلِ جنوبی بسازیم😀 اول از همه یه دونه پیاز رو نگینی خورد کنید و گوشت ها رو با یه لیوان آب اضافه کنید و اجازه بدین تا گوشت و پیاز نیم پز بشن 🌱 @mimmag