#پادکست 🎧 دگرگونی زندگی با جادوی نظم - قسمت اول 🌱 @mimmag

امروز عزمم رو جزم کردم و این کابینتُ ریختم بیرون و از نو دوباره چیدم ✌🏻 برای زمانی ک ارتفاع داخل کابینت ها زیاده اما طبقه بندی نشدن خیلی کار راه اندازن قشنگ ظرفیت کابینت رو دوبرابر کردن 🙂 راستی متوجه شدین خانوادمون 2 هزار نفره شده 😍 خیر مقدم به اعضای جدید، خوش اومدین به دنیای من خدا رو شاکرم بابت داشتن خواهرای خوبی مثل شماها 💚🥺 #روزمرگی 🌱 @mimmag

امروز بابای خونه تماس گرفت و گفت ناهار رو از بیرون میاره خدا خیرش بده انگار یه جون به جونام اضافه شد 🤗 اما من هم که بیکار نموندم افتادم به جون مطبخ و تا الان داشتم بشور بساب میکردم 😅 برای تمیز کردن چربی های مقاوم روی گاز من از سیف کِرمی یا اسپری مخصوص اجاق گاز استفاده میکنم در کل سعی میکنم بعد از هر بار آشپزی سریع اجاق گازو تمیز کنم تا لک و چربی ها مقاوم نشن 😌 #روزمرگی 🌱 @mimmag

آقا علی(ع) به کمیل فرمودن: «ای کمیل: در برابر هر مشکلی بگو: «لاحول ولاقوّه الاّبالله» خداوند کفایت آن مشکل را می‎کند و هر زمان نعمتی به تو رسید بگو: «الحمدلله» تا باعث فزونی نعمت شود و هرگاه روزی تو به تأخیر افتاد، «استغفار کن» که باعث گشایش روزی است!» طاعاتتون قبول، التماس دعا ✨🌿 🌱 @mimmag

یه لحظه میخوام فکر کنید به اونجایی که در رابطه با ویژگی های رفتاری خودتون یا فرزندتون، برچسب یا انگ یا لیبلی بهتون زده شد که واقعی نبود اما بخاطر ترس ها و قضاوت ها،اون انگ روناخودآگاه درونی و باور کردید مثلا تصور کنید تازه مادر شدید و توی جمع و مهمونیا بچه تون به هردلیلی گریه و بیقراری میکنه و همه با اه و پیف و واه واه کنون و شروع کنند به گفتن اینکه : _ما اصلا بچه اینجوری ندیدیم _حتما دکتر ببرش _اینقدر بهش رو نده _خدا به دادت برسه _همین یکی بسه _توی خونه چی میکشی و ... خب تو این موقعیت چه تصویری نسبت به مادری خودتون یا چه احساس و باوری نسبت به بچه تون پیدا میکنید؟ بذارید خودم بگم، اینکه من چه مامان طفلکی هستم،این چه بخت و اقبالی بود؟مردم بچه دارن منم بچه دارم،این بچه بد قلقه، خدا بهم رحم کنه و قراره رس منو بکشه و باید مواظب باشم رو دور گریه نیافته و صداش در نیاد و اصلا دیگه جایی نمیبرمش و ... تا ثریا می رود این دیوار کج و اگر خودتون هم درگیر افسردگی یا اضطراب کمی باشید بااین حرف ها حالتون خراب تر میشه... حالا برعکسشو تصور کنید اگر اون دیگران جور دیگه ای واکنش نشون بدن و بگن: ماشالله بهش،اینم میگذره،همه بچه ها همین اند،خداحفظش کنه،معلومه بچه باهوشی و ...برچسب و انگ به بچه نزنند❌ اون موقع احساس شما نسبت به خودتون و فرزندتون چقدر متفاوت تر میشه؟ ادامه داره... #فرزندپروری #برچسب_زدن پ. ن این تندیسُ توی رستوران دا دیدم و خیلی حس و حال غریبی واسم داشت واژه دا در گویش محلی به معنی مادر هست 🌱 @mimmag

چرا اینا رو گفتم؟ برای اینکه یادمون بیاد خیلی اوقات خشم و دلخوری و بدرفتاری مون و برچسب بیش فعالی و خرابکار و ...که روی بچه مون مونده،بخاطر تاثیر پذیری ما از قضاوت های سرسری بقیه بوده... چون بخاطر اضطراب و بهم ریختگی و آماده باش و زیر نظر گرفتن رفتارای کودک توسط خودمون، کم کم این برچسب ها جز هویت کودک مون میشن.... و اگر خودمون هم یکی از اون دیگران برچسب زننده (پزشک،روانشناس،کاردرمانگر،فامیل و ...)هستیم،حواسمون باشه که گاهی کلمات مون کار چاقو و تفنگ رو انجام میدن،همونقدر تیز...همونقدر خطرناک و سرنوشت ساز. پس بیاید از رو دوش مادران باری برداریم تا فشاری اضافه کنیم✋ #فرزندپروری #برچسب_زدن 🌱 @mimmag

راستییی ازاین به بعد دوست دارم بیشتر از تجربیات شما در کانال استفاده کنم و برای بقیه مادران به اشتراک بذارم پس اگر دوست دارید تجربیات تون در رابطه با مطالب با اسم یا بدون اسم خودتون منتشر بشه حتما اینجا برام بنویسید فقط حتما مطالب تون بصورت متن باشه نه ویس🙏🏻 اصل حرفم در مورد برچسب زدن یادتون نره، مهم نیست که دیگران چی میگن، مهم اینه من هویت همیشگی فرزندم رو قربانی قضاوت سرسری یه شخص و تشخیص غلطش نکنم، درست مثل اون دکتر فوق تخصص روانپزشکی کودک از آمریکا که چند سال پیش با دو دقیقه دیدن تحرک پسرن بعنوان یه بچه دوساله،تشخیص بیش فعالی براش داد و چند قلم داروی خانمان برانداز برای یه بچه دوساله نوشت که لطف خدا بود ما اعتماد نکردیم و با مشورت فهمیدیم چه تشخیص سرسری و غلطی داده‌. و توی پیام ریپلای شده بیشتر در مورد اهمیت و ارزش قضاوت بقیه در رابطه با تربیت مون براتون نوشتم ‌#فرزندپروری #برچسب_زدن 🌱 @mimmag

🔻تکنیک ساندویچ در ارائه انتقاد تا به حال براتون پیش اومده که بخواید انتقادی رو به دوست یا همسرتون متذکر بشید ولی ندونید چطوری موضوع رو عنوان کنید که کمتر ناراحت بشه؟ متخصصان علوم رفتاری در این زمان تکنیک ساندویچ رو پیشنهاد میدن. به این طریق که برای کم کردن اثر ناخوشایند یک پیام ، اونو در میون دو عبارت یا خبر مثبت قرار بدید و به مخاطب عرضه کنید. به این صورت: «جمله مثبت ، جمله منفی ، جمله مثبت» به عنوان مثال: - پسرم تو دانش آموز سخت‌کوشی هستی ، اگر چه نمره ریاضیت کمتر از سطح انتظاره ، ولی در دروس فارسی و علوم نمرات عالی کسب کردی. - مامان تو خیلی مهربونی ، اگرچه گاهی به خاطر تذکرهای زیادت ناراحت میشم ، ولی می دونم خیلی دوستم داری. و... قرار دادن جمله منفی در بین دو جمله مثبت ، از شدت اثر تخریبیِ اون کم میکنه و با اشاره به نکات مثبت ، فرد احساس می کنه فقط نکات منفی دیده نشده ، رعایت انصاف شده و به همین دلیل انگیزه بیشتری برای تغییر و بهبود شرایط خواهد داشت. در ضمن برای بیان نکات مثبت لازم نیست اغراق کنید یا به دروغ ویژگی مثبتی رو به کسی نسبت بدید ، چون این کار اثر معکوس میزاره. هر کسی ویژگی های مثبت زیادی داره که فقط باید بهش دقت کرد. #توسعه_فردی عصرتون پربرکت، خونه دلتون پر مهر 🌱 @mimmag

‌ [ #چله_زیارت_عاشورا ] بچه ها همونطور که میدونید فردا شب شب اول محرمِ... بیاید باهم یه قراری بذاریم🤝 اینکه هر کسی هر حاجت و خواسته ای داره نیت کنه و از فردا تا چهل شب هر شب با هم زیارت عاشورا بخونیم احساس میکنم اگه همه مون با هم این کار رو بکنیم با انگیزه و حس و حال بهتری میتونیم این ۴۰ روز رو سپری کنیم👌🏻😊 اونایی که از فردا شب با من همراه میشن یه ❤️ برام بفرستن ببینم تعداد مون چند نفره ✋🏻 ‌@madammim پ.ن مرقد مطهر #امام_حسین (ع) اربعين 1401 🌱 @mimmag

‌ 💌 منم مطمئنم این چله؛ چله ی پربرکتی میشه👌🏻🙏🏻🌱 🌱 @mimmag ‌ ‌

‌ بچه ها من هر روز ساعتی که خودم بخوام بخونم هم براتون وُیس زیارت عاشورا رو میذارم هم براتون یادآوری میکنم🌼 حالا شما یا همراه من بخونید؛ یا هر زمان خودتون راحت تر بودید👌🏻 بابت یادآوریش نگران نباشید😊 ‌🌱 @mimmag

‌ اینا فقط یه قسمت کوچیکی از ❤️ های شماست که برای چله زیارت عاشورا فرستادید😊 قبول دارید خیلی حس خوبیه که همه مون با هم چله بگیریم و انشالله انشاالله همه با هم حاجت روا بشیم✋🏻 🌱 @mimmag ‌