-خاطِره هاتوُ بِسپار به دَستایِ مَن تا ثَبت کُنم#- "خانمای خوش سلیقه واسه رزرو نوبت و اطلاع از قیمت هامون و دیدن نمونه کارهامون به پیوی بنده مراجعه کنید. 🙌🏻 کانال ما در خدمت شماست.👊🏻 راستی یه خبر عالی:💃🏻 تا 2 هفته دیگه کلی تخفیف داریممممممم.🌘 واسه عزیزایی که از الان تا دو هفته دیگه فقط و فقط نوبت قطعی رزرو کنن.🌙✨ "-خانمای عزیزم واسه بدن مون ارزش قاعل باشیم.-"🧿 (تمامی خدمات تتو بدن با بهترین کیفیت و عالی ترین مواد و رنگ بدون هیچ گونه سبز یا آبی شدن) 🥺🤍!... @lady_2320 https://eitaa.com/ladyartist2320

#به_وقت_سلامتی 🖲ستون فقرات شما 6 دشمن دارد ⚜شکم بزرگ ⚜بد خوابیدن ⚜بغل کردن بچه‌ها ⚜نشستن چهار زانو یا دو زانو ⚜ایستادن طولانی ⚜بلند کردن جسم سنگین

#به_وقت_سلامتی 💎 کسانی که دیر صبحانه می خورند بیشتر دچار کبد چرب می شوند 🔷علل : خالی بودن معده برای ساعات طولانی افزایش استرس بدن به علت کمبود ویتامین

#به_وقت_سلامتی 💟 علائمی که تیروئید شما درست کار نمیکند ⚜دائم احساس خستگی میکنید ⚜دائم افسرده وغمگین هستید ⚜احساس ترس و اضطراب میکنی ⚜پوست شما خشک میشود ⚜با فشارخون بالا دست وپنجه نرم میکنید

اگر دست ها وپاهای شما همواره سردهستند ممکن است با مشکل سطح پایین آهن دربدنتان مواجه باشید! گوشت قرمز،ماهی ،تخم مرغ،سبزیجات برگدار،غلات،شیرو مکمل‌ های آهن استفاده کنید.