eitaa logo
Minimal 💤🍃
2هزار دنبال‌کننده
5.9هزار عکس
1.7هزار ویدیو
0 فایل
🌸ما اينجا از تمام دوستان جانِمان دعوت مى كنيم تا كمى حال خوب مهمان ما باشند 🌸 https://eitaa.com/joinchat /3417506149C4b11d5c878 آیدی مدیر @Z_92462
مشاهده در ایتا
دانلود
࿐⃕🌿 باتری خودت رو شارژ کن! 👩🏻🔋 𖦙╭┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⭅بالا بردن انرژی‌✨💚 •ورزش صبحگاهی🤾‍♀ •مصرف غذای مقوی🍱 •دوش آب سرد🚿 •مرتب کردن خونه🏡 ⭅رسیدن به آرامش☁️🌱 •یوگا🙌🏽 •پیاده روی🚶‍♀ •دیدن دوستان👯‍♀ •گوش دادن به پادکست🎧 ⭅استراحت کردن🌚🌴 •یادداشت احساسات📝 •حرکات کششی🤸‍♀ •کتاب خوندن📒 •تماشای فیلم🎬 https://eitaa.com/basleQh
😌🍭› اینــٰا رو توی کیف مدرست بزار🌧🌸: 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 1-هـٰایلـٰاتر‹🏏🍓› 2-برگہ رنگے‹🧚🏻‍♀💛› 3-دستمـٰال و صـٰابون‹🥟🌸› 4-خودکـٰار فـٰانتزے‹🥪🌿› 5-دفترچہ یـٰادداشـت‹🐕💕› https://eitaa.com/mini_mall
😌💙›‌ راه حل طبیعی برای کاهش استرس‹🙇🏻‍♀.›↭. 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 - نفس کشیدنتو کنترل کن.🌜🪷. - دوش آب گرم بگیر.💦🌚. - اگه میتونی برو بیرون هوا بخور.🌞🫧. - با حیوون خونگیت بازی کن.🪿🔥. - اگه میتونی برو بیرون هوا بخور.🐌🦋. ╶╶╶ ╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶ ⸼
‌- ‹.🦦🤎.› ،، ؛🩷 تو سال جدید به خودتون قول بدید که آدم قدرتمندی باشید؛ مطالعه رو جایگزین چت کردن کردن با آدمای منفی کنید؛ به سلامتی ذهن و جسمتون بیشتر اهمیت بدید؛ با آدم‌هایی که ذهنیت کوچیک دارن هر جایی نريد و برای زمانتون ارزش قائل باشین؛ برای نگه داشتن آدمای زندگیتون که فرق شمارو با بقیه نمیفهمن ، متفاوت بودن و خاص بودن خودتون رو زیر سوال نبرید.. ┈────────•🧡•────────┈  ִhttps://eitaa.com/mini_mall🤍🍃
😌🍓›‌ ↜چرا خواب برای پوست مفیده ؟😴✨ · ─ ─ ─ 𖧷 ─ ─ ─ · 💧┊• متعادل شدن رطوبت پوست ✨┊• افزایش میزان تولید کلاژن در پوست 🌱┊• بهترین زمان برای بازسازی سلول‌های پوستی 🩸┊• بهبود جریان خون 🧬┊• تقویت سد دفاعی پوست 🪄┊• کاهش سطح هورمون‌های استرس ╶╶╶ ╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  https://eitaa.com/mini_mall
💗🔗› ↜کارهایی که باعث افزایش استرست میشن🤦🏻‍♀: 𖧷 · ─ ─ ─ ─ ─ ─ · 𖧷 ☕️┊•مصرف زیاد قهوه 🧉┊•ننوشیدن آب کافی 🧁┊•مصرف زیاد شیرینی جات 🪄┊•بی نظمی 🌪┊•نداشتن هدف 🎤┊•دنبال کردن خبرهای بد ╶╶╶╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 https://eitaa.com/mini_mall
🌸👩🏻›‌ • ترفند هایِ دخترونه .🍿💛. ↭. ‌‌‌‌‌———— ·· 𔘓 ·· ———— • ریمل خشک شده : .🍊🌿. - اگر ریملتون خشک شده به مدت 𝟏𝟓 دقیقه داخل آب جوش قرارش بدین .🌈🥛!.⤶ • لاک زدن : .🧸🧺. - اگر لاک زدین و دور ناخناتون لاکیه بعد از خشک شدن لاک دور ناخنتونو وازلین بزنید تا لاک های اضافی پاک بشه .🍶🌸!.⤶ https://eitaa.com/mini_mall🤍🍃
😌🍓› چطور با اعتماد بنفس باشیم؟🧚🏾‍♀️💜 ━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━ ~|موسیقی نشاط بخش گوش بدید🍔🌸 ~|جلوی اینه وایسید و با خودتون حرف بزنید و از خودتون تعریف کنید✨🦒 ~|یه چیز جدید امتحان کنید🌧🍊 ~|با یک ترس روبرو شید🐕💕 ~|وانمود کنید خیلی با اعتماد بنفسید عادت میکنید👩🏻‍🎨🌸🌱 https://eitaa.com/mini_mall🤍🍃
😌🍓› چطور با اعتماد بنفس باشیم؟🧚🏾‍♀️💜 ━━━━━⋅∙•★•∙⋅━━━━━ ~|موسیقی نشاط بخش گوش بدید🍔🌸 ~|جلوی اینه وایسید و با خودتون حرف بزنید و از خودتون تعریف کنید✨🦒 ~|یه چیز جدید امتحان کنید🌧🍊 ~|با یک ترس روبرو شید🐕💕 ~|وانمود کنید خیلی با اعتماد بنفسید عادت میکنید👩🏻‍🎨🌸🌱 https://eitaa.com/mini_mall🤍🍃
🥺💅🏻›‌ اینطوری تو مدرسه خاص باش ؛😌💘 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 𓂃 𓈒 -همیشه عطر بزن و خوشبو باش " -کفشاتو همیشه تمیز نگه‌دار " -مسواڪ بزن و آدامس بجو " -لباسات همیشه اتو شده باشه " -موهاتو بافت یا مدل بزن و مرتب باشہ " ╶╶╶ ╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 :
😵‍💫💖›‌ ↜بزرگ‌ترین اشکالات مراقبت از پوست🍊. ⋅ ─ ─ ─ ⋅ ♡ ⋅ ─ ─ ─ ⋅ 🛌✨•روی روبالشتی کثیف می‌خوابی 💆🏻‍♀•صورتت رو بعد از انجام دادن روتین پوستی لمس می‌کنی 🪄•اجازه می‌دی قطره‌چکان سرم پوستت رو لمس کنه 🌸•مواد مصرفی آشپزخونه ماست، آبلیمو و... رو روی پوستت امتحان می‌کنی ╶╶╶╶ ◜🐰🤍◞╶╶╶╶ ⸼࣪  𝑱𝒐𝒊𝒏 https://eitaa.com/mini_mall🤍🍃