هدف ما آگاه کردن شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم و جایگزین کردن محصولات صددرصد اورگانیک بجای محصولات ناسالمه نشست سلامتی امروز با موضوع عصب سیاتیک خدمتتون ارائه میشه در صورتی که بعد از نشست سوالی داشتین پاسخگوی شما عزیزان هستم ممنونم که با من همراه هستین سیاتیک نام یک عصب است و زمانی دردناک می شود که براثر التهاب و بیرون زدگی ( فتق ) دیسک _ تنگی کانال نخاع ، زائده استخوانی روی ستون فقرات به عصب سیاتیک فشار آورد . علت : خشکی کبد و افزایش سموم براثر اسیدی شدن خون است که با افزایش وزن ، یبوست ، عدم تحرک ( ضعف عضلات ) ، مصرف مواد قندی و نشاسته ای تصفیه شده ، پرخوری ، ….. و حرکات فیزیکی نادرست ( به خصوص هنگام نشستن ، ایستادن ، حمل اجسام و …) تشدید می شود . کنترل عارضه : ماساژ با روغن های گیاهی مثل بادام، سیاهدانه،کنجد و اما برنامه غذایی مناسب : قطع کامل مواد قندی ، نشاسته ای در طول مدت درمان قطع مواد گوشتی و منابع حیوانی برای وعده ناهار بهتره این غذا میل شود : دانه کینوا فرنی ، حریره بادام یا کاچی ، سبوس گندم ارگانیک شام و میان وعده ها : سیب درختی با پوست به صورت بخارپز استفاده از نان جوانه ارزن و سبوس گندم ارگانیک آزاد است. چند نکته : ۱ . بعد از تسکین درد ، ورزش های کششی را ترک نکنید و نکات ایمنی را رعایت کنید . ۲ . حجم غذا را کم کنید . ۳ . مواد نشاسته ای تصفیه شده و مواد قندی مصرف نکنید . ۴ . در آش ، سوپ ، شله و ….جوانه و سبوس ارگانیک را جایگزین مواد نشاسته ای کنید . ۵ . برنج ، ماکارونی ، رشته ، نان های موجود در بازار ، شیرینی جات و فست فود نخورید. ۶ . خورشت ، خوراک و …. با پایه نخودآب تهیه کنید . ۷ . پنیر ، دوغ ، ماست ، مواد غذایی یخ کرده ( مثل بستنی ) ، چای ، دخانیات و ..‌. مصرف نکنید . ۸ . برای حفظ و نگهداری بدن در یک وضعیت قلیایی ماندگار مصرف جوانه و سبوس ارگانیک را ترک نکنید . ۹ . جوانه و سبوس ارگانیک سبب جوان سازی اندام ها و دستگاه های بدن می شوند . ۱۰ . با مصرف جوانه و سبوس ارگانیک ، سبزیجات ، سیب درختی با پوست و کاهش حجم غذا به اصلاح کبد و معده بپردازید . و مهم تر از همه باید کبد،سیستم گردش خون و استخوانها از رسوبات و سموم پاکسازی بشه دوست گلم این یادت باشه که از دیدگاه طب سنتی علت مشکلات بخاطر عدم تعادل مزاجی هست و در صورتی که تمایل دارین یکبار به صورت اصولی مشکلاتتون رو برطرف کنید نیازه که ابتدا مزاج شناسی و زبان شناسی بشید و بر اساس طبع بدنتون و ریشه مشکلتون راهکارهای اصولی رو در پیش بگیرید در این زمینه من میتونم کمکت کنم @saideh_es87 دوست عزیز سلامتی ارزشمنده،پس مراقب سلامتیت باش. https://eitaa.com/mizban_salama_ti

نکته کوتاه سلامتی: ❇️✳️❇️✳️❇️✳️ ویژگی های نان سبوس دار (سنگک و نان جو) را بدانید🤔👇 📌سبوس نان مانع جذب سریع قند و چربیه خون میشه 📌باعث کنترل قندخون میشه و برای افراد مبتلا به دیابت مفیده 📌حاوی مقادیر بالایی فیبر، مواد معدنی و ویتامین هستش 📌از یبوست جلوگیری میکنه 📌موجب پایین اومدن چربی خون و کلسترول میشه 📌در احساس سیری تاثیر مثبتی داره خانم اسحاقیان شماره 09923637387 لینک https://eitaa.com/mizban_salama_ti

#گلگاوزبان گیاه گل گاو زبان منبع آنتی‌اکسیدان است و التهاب بدن را کاهش می‌دهد. همچنین این گیاه سرشار از انواع ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ث و انواع مواد معدنی همانند، کلسیم، آهن، پتاسیم، فلانوئید، کولین و آنتوسیانین است. خواص؛ ✅بهبود آسم ✅درمان تنگی نفس ✅بهبود بیماری های مفصلی ✅بهبود روماتیسم ✅بهبود عملکرد مغز ✅آرامبخش ✅بهبود دردهای قاعدگی ✅کاهش استرس ‎ نحوه مصرف: یک عدد تی بگ دمنوش گلگاوزبان را داخل یه لیوان آب جوش انداخته درب لیوان را ببندید و به مدت ده دقیقه صبر کنید و سپس میل کنید این دمنوش را هنگام‌خواب میل کنید. توجه⛔️: این دمنوش برای بانوان باردار مناسب نیست ‎ این دمنوش برای افرادی که مشکلات کبدی دارند، مضر است افرادی‌که فشارخون بالایی دارند، باید از مصرف این نوشیدنی بپرهیزند. برای افرادی‌که مشکلات خونی یا انعقاد خون مثل هموفیلی دارند، مضر است و باید از مصرف این نوشیدنی بپرهیزند. ‏‌‎لینک کانال: ✅ https://eitaa.com/mizban_salama_ti ‏‌‎ادمین: ✅ @saideh_es87 ‏‌‎شماره ارتباطی: ✅ 09923637387

#نتایج شما😍

روزتون بخیر

حواست به من باشه باهات حرف دارم 🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐 الان میخوام در مورد مشکلی صحبت کنم که خیلی از عزیزان درگیرش هستن 😩👇 🔴اختلالی به نام خشکی دهان🤒 ✴خشکی دهان اختلال شایعیه که غالباً در اثر کاهش میزان ترشح بزاق و گاهی نیز در اثر تغییر کیفیت بزاق دهان علی رغم این که بزاق طبیعی ست، رخ میده👌 ⚠️از منظر طب سنتی⬇️ ⚜از نگاه طب سنتی، خشکی دهان می‌تونه ناشی از حرارت مزاج، خشکی و یبوست مزاج، غلبه صفرا و یا غلبه سودا باشه‼️ ⚜این عدم تعادل مزاجی و خلطی هم می‌تونه تو دهان یا در اعضای دیگر و به مشارکت با آن اعضا، زبان و دهان نیز دچار خشکی بشه‼️ ⚜ بیشترین علت خشکی دهان، غلبه صفرا یا سوء مزاج صفراوی ست‼️ ⚜علل دیگری خشکی دهان نفس کشیدن با دهان و بر پشت خوابیدنه‼️ ⚜خشکی دهان از عوارض خون گیری (فصد) به دفعات مکرر یا به مقدار زیاد میتونه باشه‼️ ⁉️عوارض خشکی دهان‼️ 🟢زخم های دهانی 🟢بوی بد دهان 🟢پوسیدگی دندان ها 🟢اختلال در صحبت کردن 🟢اختلال در جویدن، بلعیدن و فرو بردن غذا 🟢ناتوانی در تشخیص مزه غذا 🟢سوء هاضمه 🟢اختلال در تنفس و عفونت های دستگاه تنفسی ❔میخوای بدونی خشکی دهانت علتش چیه و چه تدابیری داره؟ ❔میدونی طب سنتی براحتی میتونه این خشکی دهان رو درمان کنه. پیوی پیام بده راهنماییت میکنم😊👇🏻 خانم اسحاقیان شماره 09923637387 لینک https://eitaa.com/mizban_salama_ti

هدف ما آگاه کردن شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم و جایگزین کردن محصولات صددرصد اورگانیک بجای محصولات ناسالمه نشست سلامتی امروز با موضوع کم کاری تیروئید خدمتتون ارائه میشه در صورتی که بعد از نشست سوالی داشتین پاسخگوی شما عزیزان هستم ممنونم که با من همراه هستین به گفته متخصصین طب سنتی، کم‌کاری تیروئید به دو علت ایجاد میشود:۱.مشکلات عصبی ۲. غلبه سردی و تری در بدن به همین علت می‌توان با برطرف کردن سوء مزاج و اصلاح طبع بدن و اصلاح عادات غذایی ان را کنترل کرد اهمیت تیروئید در طب سنتی ایرانی از آن جهت بالاست که بر متابولیسم تاثیر بسزایی دارد و متابولیسم نیز رابطه مستقیمی با مزاج دارد دوست گلم از تیروئید چه می دانید؟ تيروئيد غده ای است به شكل پروانه که در جلوی گردن در پايين حنجره و بالای استخوانهای ترقوه جای گرفته است. تیروئید غده کوچکی است اما نقش بسیار مهمی در سلامت بدن به عهده دارد. غده تیروئید برای عملکرد درست خود به ید نیاز دارد، بنابراین ید موجود در مواد غذایی را جذب کرده و آن را به هورمون‌های تیروئیدی، تیروکسین (T4) و تریدوتیرونین (T3) تبدیل می‌کند. سپس این هورمون‌ها وارد جریان خون شده و برای کنترل متابولیسم، رشد و بلوغ سلول ها، به سراسر بدن منتقل می‌شوند. عملکرد مغز، قلب، کلیه ها، روده‌ها، کبد، پوست، مو، چشم‌ها و … همگی مدیون عملکرد غده تیروئید است. اکثر سلول‌های بدن برای تنظیم متابولیسم خود نیازمند هورمون‌های تیروئیدی هستند. عملکردهای ضروری بدن مانند تنظیم میزان سوخت و ساز و مصرف کالری در بدن که روی افزایش یا کاهش وزن تاثیر می‌گذارد، میزان ضربان قلب، دمای بدن، چگونگی عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش، کنترل سرعت جایگزینی سلول‌های مرده، متابولیسم چربی (کلسترول، تری گلیسیرید) و کربوهیدرات و پروتئین‌ها، میزان تنفس، میزان رشد و مقاومت ماهیچه‌ها، کنترل چگونگی انقباض عضلات، رشد سیستم عصبی، رشد دستگاه تناسلی و تنظیم چرخه قاعدگی خانم‌ ها همه و همه تحت تاثیر هورمون های تیروئیدی هستند. همونطور که قبلا هم گفتم غلبه هر یک از اخلاط می تواند در افراد مختلف باعث بروز بیماری ها و مشکلات متعدد و متفاوتی شود. هر شخص با توجه به مزاج خود، سبک زندگی، عوامل محیطی و ژنتیکی مستعد ابتلا به برخی بیماریهاست اما با رعایت اصول سبک زندگی سالم می توان تا حد زیادی از بروز این مشکلات پیشگیری کرد و یا با درمان زودرس مانع پیشرفت و بروز عوارض تهدید کننده آنها شد و اما علائم کم کاری تیروئید: احساس خستگی سوزن سوزن شدن بدن مشکلات تنفسی مشکلات گوارشی افزایش وزن احساس سرما ضعف و درد در عضلات و مفاصل ریزش موها خارش و خشکی پوست احساس اندوه و افسردگی اختلال حواس یبوست دوره‌های سنگین یا نامنظم قاعدگی اختلال در خواب کم‌خونی پف صورت گرفتگی صدا ناخن‌های شکننده دغدغه شما عزیزان: خب حالا برای کنترل تیروئید کم‌کار چه کنیم خانم ....؟ دوست عزیز طبق یک اصل همیشگی در طب سنتی ایرانی اولین قدم در درمان ،شناسایی و رفع علت بیماری می باشد. اصلاح مزاج در اولین قدم باعث رفع عامل بیماری زا که همان اخلاط زائد می باشند خواهد شد. رعایت اصولی که به رفع غلبه اخلاط کمک می کند نقش بسیار مهمی در درمان بیماری ایفا میکند. ولی خیلی خوبه که مبتلایان برای بهبودی مشکلشون کنار اصلاح مزاج از مواد غذایی زیر استفاده کنند. سبزیجات پخته نمک ید دار آجیل‌هایی مانند پسته، بادام، فندق و گردو گوشت و جگر گوسفند حبوبات سویا میوه‌هایی مانند موز و سیب تخم‌مرغ ذرت پخته جوانه گندم ارده و شیره انگور طبیعی در وعده صبحانه غذاهای دریایی مانند ماهی تن، جلبک دریایی و میگو و مصرف برخی از گیاهان دارویی مثل جنسینگ شیرین بیان تخم کتان گزنه، جودوسر، دارچین، زنجبیل، فلفل سیاه و رازیانه هم میتونه مفید و موثر باشه دوست گلم این یادت باشه که از دیدگاه طب سنتی علت مشکلات بخاطر عدم تعادل مزاجی هست و در صورتی که تمایل دارین یکبار به صورت اصولی مشکلاتتون رو برطرف کنید نیازه که ابتدا مزاج شناسی و زبان شناسی بشید و بر اساس طبع بدنتون و ریشه مشکلتون راهکارهای اصولی رو در پیش بگیرید در این زمینه من میتونم کمکت کنم @saideh_es87 دوست عزیز سلامتی ارزشمنده،پس مراقب سلامتیت باش. https://eitaa.com/mizban_salama_ti

*♈️ کمبود این ویتامینها در صورتتان نمایان میشود:* 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 *🔷 کمبود ید و چشم‌های پف آلود و کم‌کاری تیروئید* منابع تامین ید: زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست *🔷 کمبود امگا ۳ و خشکی پوست* منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو. *🔷 کمبود آهن و پوسته پوسته شدن لب‌ها* منابع: ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل‌های آهن *🔷 کمبود ویتامین سی و خون‌ریزی لثه‌ها* بهبود کند زخم‌ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه‌های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. مصرف روزانه ۷۵ میلی گرم ویتامین سی به زنان و ۹۰ میلی گرم به مردان توصیه می‌شود. *🔷 کمبود بیوتین یا ویتامین ب ۷* *موهای خشک و نازک و ریزش مو* 💢 منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. *🔷 کمبود ویتامین ب ۱۲* *💢 کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است.* 🔶 رنگ پریدگی .خستگی، از دست دادن اشتها.تنگی نفس و اسهال. 🔶 منابع : سالمون، قارچ، شیر، تخم مرغ *👩🏼‍⚕️ اسحاقیان،مشاورطب سنتی و گیاه درمانی* *☎️09923637387 *👈لینک پیوستن به گروه:* https://eitaa.com/mizban_salama_ti

#اسطوخودوس از جمله فواید اسطوخودوس برای درمان‌های دارویی اضطراب، عفونت‌های قارچی، ریزش مو و زخم‌ها دیده شده است. دارای خواص فوق العاده زیر می باشد. 👇👇 ✅ افزایش فعالیت آنتی اکسیدان ✅ تنظیم کلسترول خون ✅ تنظیم فشارخون ✅ کاهش استرس و اضطراب ✅ افزایش قدرت باروری نحوه مصرف: یک عدد تی بگ دمنوش اسطوخودوس را در 1 لیوان آب جوش انداخته و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس میل کنید. بهترین زمان مصرف دمنوش اسطوخودوس نیوشا هنگام خواب میباشد. توجه⛔️: زنان باردار پسران در هنگام بلوغ باید از مصرف آن پرهیز کنند. ‏‌‎‏‌‎لینک کانال: ✅ https://eitaa.com/mizban_salama_ti ‏‌‎ادمین: ✅ @saideh_es87 ‏‌‎شماره ارتباطی: ✅ 09923637387

#نتایج شما😍