هدف ما تیم حامیان سلامت آگاهی دادن به شما و ارائه یک سبک زندگی سالم و جایگزین کردن محصولات صددرصد اورگانیک بجای محصولات ناسالمه امروز قصد دارم در مورد سنگ کیسه صفرا اطلاعات مختصر ولی مفیدی رو خدمتتون ارائه بدم ممنونم که با من همراه هستین سنگ کیسه صفرا برمبنای طب سنتی چیست؟ کیسه صفرا یک کیسه کوچک واقع در سمت راست بدن، در زیر کبد است وظیفه کیسه صفرا تولید صفراس و صفرا به هضم غذا کمک میکند زمانی که در اثر سوءمزاج و ضعف کبد و کیسه صفرا، صفرا در کیسه جمع می‌شود رطوبت و آب کم می‌شود و صفرا غلیظ میشود حال اگر به هر دلیل این تغلیظ بیش از حد صورت گیرد؛ کم کم نقاطی از صفرا خشک شده و تبدیل به قطعات جامدی می‌شوند که همان سنگ‌های صفراوی هستند. خانم...علت تشکیل سنگ صفرا چیست؟ اولیش غلیظ بودن اولیه صفرا در اثر عادات غذایی اشتباه دومیش کم شدن میزان تخلیه کیسه صفرا در اثر ضعف کبد که البته علل گوناگونی برای این مشکل وجود دارند که برخی از آن‌ها عبارتند از: چاقی و اضافه وزن سوءمزاج کبد یبوست عادات غذایی ناصحیح جراحی، به خصوص جراحی‌های شکمی. بارداری کاهش وزن سریع مصرف قرص‌های ضد بارداری خانم/آقای مشاور نشانه‌های سنگ‌های صفراوی چیه؟ درد ناگهانی و به سرعت در حال تشدید، در قسمت فوقانی شکم درد در شانه راست حالت تهوع و استفراغ علایم گوارشی از جمله: سوزش سر دل، نفخ، تهوّع، آروغ های مکرّر، احساس سنگینی معده یا عدم هضم غذا که این علائم به ویژه با مصرف غذاهای چرب ممکن است تشدید شوند. عدم تحمل گوارشی بعضی میوه‌ها و یا سبزی‌ها شروع دردها معمولاً ناگهانی است و درد، ممکن است با شدت زیاد، ۱ تا ۴ ساعت خصوصاٌ در آخر شب‌ها ادامه یابد و سپس به تدریج یا به سرعت بر طرف شود. و اما توصیه‌های غذایی ضروری برای بیماران مبتلا به سنگ کیسه صفرا ۱. پرهیز از مصرف چربی و روغن (حتی روغن کنجد)، فقط روغن زیتون مرغوب مجاز است آن هم در صورتی که درد را تشدید نکند. ۲. پرهیز از مصرف مایعات تا یک ساعت بعد از غذا. ۳.درمان نفخ معده اگر وجود داشته باشد. ۴.شربت سرکنگبین طبیعی ترش یک لیوان نیم ساعت قبل از غذا (در صورت عطش بعد از غذا هم از همین شربت مصرف شود). ۵.داشتن ورزش و تحرک مناسب ۶.پاکسازی کبد و گوارش و درمان اصولی یبوست ۷.پرهیر از مصرف فست فودها،سرخ کردنی ها و غذاهای چرب دوست گلم این یادت باشه که از دیدگاه طب سنتی علت مشکلات بخاطر عدم تعادل مزاجی هست و در صورتی که تمایل دارین یکبار به صورت اصولی مشکلاتتون رو برطرف کنید نیازه که ابتدا مزاج شناسی و زبان شناسی بشید و بر اساس طبع بدنتون و ریشه مشکلتون راهکارهای اصولی رو در پیش بگیرید در این زمینه من میتونم کمکت کنم @saideh_es87 لینک https://eitaa.com/mizban_salama_ti

نکته مفید و کاربردی برای عزیزانی که به زیبایی ظاهریشون اهمیت میدن 🌝🌞🌝🌞🌝🌞🌝🌞🌝🌞 🌝برای چاق شدن صورت چکارکنیم؟ ⛲️ ماساژ روغن خراطین 👌 ⛲️ماساژ صورت با روغن بادام شیرین ⛲️اسپری گلاب روی صورت هرروز چندین بار ⛲️ کمپرس گلاب روی پوست ( هفته ای سه بار به مدت بیست دقیقه) ⛲️شیربادام روزی یک لیوان بمدت۴۰روز ⛲️خوردن سوپ، حلیم باروغن زیتون ⛲️انگور ⛲️شیربرنج ⛲️شیره انگور و ارده ⛲️جوانه گندم ⛲️طبایع سرد : ۱ استکان دمنوش رازیانه با عسل، طبایع گرم: مصرف شربت سرکه انگبین رازیانه (شب‌ها) 🔺رازیانه را فقط خانم ها به جز ایام قاعدگی و بارداری مصرف کنند.(منع کلی مصرف در صورت داشتن کیست سینه) 🔻شیربادام یعنی بادام رنده کنیم داخل شیر؟ ✍🏻خیر ! بادام پوست کنده با کمی عسل ومقداری آب، داخل مخلوط کن کاملا میکس شود . 🌺🌸🌺🌸🌺🌸 اگه اینا رو انجام دادی و به نتیجه نرسیدی بهم پیام بده تا یه راهکار اصولی و تخصصی بر اساس طبع بدنتون بهتون بدم خانم اسحاقیان شماره 09923637387 لینک https://eitaa.com/mizban_salama_ti

دمنوش #آلوورا دمنوش چای سبز و آلوورا و عسل یک نوشیدنی گیاهی و بسیار خوش طعم است که از ترکیب چای سبز ، گیاه خشک شده آلوورا و پودر عسل بدست می‌آید. این دمنوش سرشار از آنتی اکسیدان بوده و منبع غنی ویتامین های A, B, C و E است. آلوورا به خاطر محتوای آب زیادی که دارد آب‌رسان قوی، مرطوب کننده و موثر در جوان‌سازی پوست است. خواص : ✅دارای کمپلکس ویتامین ها من جمله E ،C ،B12 ،B6 ،B2 ،A ،B1 ✅ تقویت و مرطوب کننده پوست و درمان اگزما ✅رفع یبوست ✅بهبود و کاهش ریزش مو و تقویت آن ✅بهبود دیابت و کاهش قند خون ✅رفع سوء ها ضمه ✅آبرسان پوست و کلاژن ساز نحوه مصرف؛ یک عدد از این تی بگ را در یک لیوان آب جوش انداخته و ۱۰ تا ۱۲ دقیقه صبر کنید و سپس میل کنید توجه⛔️: دمنوش چای سبز و آلوورا و عسل موارد منع مصرف ندارد. تقریبا برای همه مفید است. ولی افرادی که غلظت خون و دیابت دارند با ملاحظه مصرف کنند. ‏‌‎ ‏‌‎لینک کانال: ✅ https://eitaa.com/mizban_salama_ti ‏‌‎مشاور: ✅ @saideh_es87 ‏‌‎شماره ارتباطی: ✅ 09923637387

#نتایج شما😍

شبتون بخیر ❤️

روزتون بخیر 🌸

هدف ما آگاه کردن شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم و جایگزین کردن محصولات صددرصد اورگانیک بجای محصولات ناسالمه نشست سلامتی امروز با موضوع کمبود وزن خدمتتون ارائه میشه در صورتی که بعد از نشست سوالی داشتین پاسخگوی شما عزیزان هستم ممنونم که با من همراه هستین بسیاری از افراد ، از عدم تناسب وزن و لاغری رنج می برند و در آرزوی افزایش وزن هستند . این گروه از مردم به دلایل مختلفی مانند رژیم بد غذایی،ضعف طحال،غلبه سودا یا صفرا یعنی غلبه خشکی بر بدن، بی اشتهایی عصبی ،اختلال های گوارشی دچار لاغری می شوند و برخی از آنها حتی با وجود تجربه کردن رژیم های غذایی گوناگون به همراه مکمل ها افزایش وزنی ندارند . از نظر طب سنتی چه عواملی سبب لاغری می شوند؟ یکی از عوامل لاغری در افراد ، اختلال در عملکرد دستگاه گوارش و روند سوخت و ساز و متابولیسم بدن است . اگر در اندام هایی که وظیفه متابولیسم را دارند و یا دستگاه گوارش اختلال ایجاد شود ، فرد دچار لاغری می شود زیرا این اختلال سبب عدم هضم یا جذب مناسب مواد غذایی خواهد شد. پس اگر می خواهید وزن خود را بالاتر ببرید قبل از اقدام به گرفتن رژیم های غذایی افزایش وزن ، از سلامت عملکرد دستگاه گوارش و چگونگی سوخت و ساز بدن اطمینان حاصل کنید. مورد مهم بعدی که میتونه باعث کمبود وزن بشه اخلاط نامناسب در بدنه مواد غذایی که شما مصرف می کنید ، بعد از هضم و جذب به 4 خلط صفرا، سودا، دم و بلغم تبدیل می شود. اگر مواد غذایی مصرفی موادی غیر مفید و نا سالم باشند ، طحال ضعیف میشه و در بدن اخلاط نامناسبی تشکیل می شود که بدن آنها را جذب نمی کند و این مواد از جذب مواد مفید و مغذی جلوگیری می کنند، بنابراین فرد لاغر خواهد شد مورد بعدی مشکلات عصبیه یکی از شایع ترین دلایل بروز لاغری ابتلا به بیماری عصبی مانند اضطراب، غصه، استرس ، فشارهای عصبی ، مشکلات خانوادگی و... است که موجب بی اشتهایی می شود و این تنش ها از جذب و هضم مناسب مواد غذایی مفید جلوگیری کرده و موجب کاهش وزن شما و لاغری خواهد شد. برای افزایش وزن این افراد باید به دفع سودای مغز و درمان اختلال های عصبی و دفع مواد زائد اقدام کرد افراد لاغر باید از عوامل و غذاهای خشکی که منجر به تشدید خشکی بدن و یبوست می‌شود نیز جلوگیری به عمل آورند. علت های دیگر لاغری از نظر طب سنتی: ابتلا به بیماری های کبدی یا بیماری هایی که منجر به بزرگی طحال در بدن می شوند . ابتلا به اسهال ابتلا به سوء مزاج سرد وجود انگل در دستگاه گوارش خواب نا متعادل عدم کیفیت مصرف مواد غذایی مفید و اما نکات ساده اما مفید برای چاق شدن: سودازدایی انجام بدید شیر بادام نوشیدنی خوشمزه‌ای است که می‌تواند باعث افزایش وزن شود، برای تهیه شیربادام، ۱۴ بادام پوست گرفته و ۱ لیوان آب را در مخلوط کن بریزید و کمی بر حسب ذائقه به آن شیرین کننده طبیعی مثه عسل، خرما و … یا شکر سرخ اضافه کنید. شربت انجیر بنوشید که علاوه بر خاصیت چاق کنندگی، مقوی نیروی جنسی، افزایش دهنده قدرت باروری، کثیرالغذا، و ملین است با شکم خالی حمام نکنید کاهو سکنجبین بخورید. شیربرنج، فرنی و شله زرد را نیز در رژیم غذایی خود فراموش نکنید. و اما معرفی موادغذایی مفید: مصرف انواع حلیم، کله پاچه، خوراک گوشت اردک، خوراک کبک ، گوشت بزغاله ، پسته، فندق، بادام و کنجد و میوه های شیرین موجب افزایش وزن افراد لاغر می شود . افراد لاغر بهتر است برای صبحانه شیر برنج مصرف کنن. موهرد زیادی برای درنان لاغری وجودداره که بهتره هرکسی براساس طبع بدن خودش راهکارها رو در پیش بگیره و اما یه نکته خیلی خیلی مهم لطفا لطفا لطفا برای درمان لاغری این داروها را امتحان نکنید برخی از داروهایی که برای درمان لاغری در عطاری ها و داروخانه هابه فروش می رسد حاوی کورتون هستند و به همین خاطر سبب چاق شدن می شود . این داروها مضر می باشد و نباید مصرف نمایید. همچنین این داروها بدون لحاظ کردن علل واقعی لاغری در افراد و تشخیص طبع و مزاج به افراد داده می شود و اغلب برای همه یک دارو می دهند و گاها عوارض این داروها بیشتر از فوایدشونه دوست گلم این یادت باشه که از دیدگاه طب سنتی علت مشکلات بخاطر عدم تعادل مزاجی هست و در صورتی که تمایل دارین یکبار به صورت اصولی مشکلاتتون رو برطرف کنید نیازه که ابتدا مزاج شناسی و زبان شناسی بشید و بر اساس طبع بدنتون و ریشه مشکلتون راهکارهای اصولی رو در پیش بگیرید در این زمینه من میتونم کمکت کنم @saideh_es87 دوست عزیز سلامتی ارزشمنده،پس مراقب سلامتیت باش https://eitaa.com/mizban_salama_ti

‍ یه پیام سلامتی ویژه افرادی که دغدغه رسیدن به تناسب اندام رو دارن 🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀🏋‍♀ ✅ مکمل طبیعی بدنسازی 🍥 مکمل طبیعی که به ساخت عضلات و اضافه کردن وزن کمک می کند. ✍🏻 همان طور ڪه میدانید براے عضله، سازے بدن نیاز به پروتئین دارد،ماهم براتون یه مڪمل طبیعے اوردیم. ⚜عسل+ڪنجد⚜ 🔰کنجد سرشار از پروتئین می باشد. 📝مقداری که از این مکمل شما در روز نیاز دارید: روزانه 2 قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق غذاخوری کنجد می‌باشد که با هم مخلوط می کنید و قبل از صبحانه میل می کنید. . .💪 🤗 البته یه مکمل دیگه هم هست که برای عضله سازی خیلی بهتون کمک میکنه،اونم دانه کینواس😊 خانم اسحاقیان شماره 09923637387 لینک https://eitaa.com/mizban_salama_ti

#کینوا_خاویار گیاهی غله گیاهی ارزشمندی که ممکنه تابحال اسمش رو نشنیده باشی 💎سرشار از انتی اکسیدان ویتامین B1, ویتامین B2 ویتامین B3,ویتامین B6 ویتامین E , فولات کلسیم منیزیم ،پتاسیم، منگنز ،فسفر، آهن ، روی ،فیبر ، پروتئین و چربی های امگا 3 است کینوا به صورت پخته شده برای انواع سالاد ، سوپ ، برگر گیاهی بدون گوشت کتلت و صبحانه استفاده می شود 💟خواص زیادی منجمله مفید برای 1- فشار خون 2-کلسترول خون 3-دیابت و قند خون 4-سنگ کلیه 5-معده و دستگاه گوارش 6-یبوست 7-بواسیر و هموروئید 8-کاهش وزن و لاغری 9-جلوگیری از سرطان سینه 10-جلوگیری از پوکی استخوان 11-برای افزایش انرژی کودکان 12-جنین و زنان باردار 13-بدنسازی 14-درمان کم کاری تیروئید 15-قلب 16-سلیاک 17-منبع خوب پروتئین 18-درمان کم خونی 19-پوکی استخوان 20-سرطان 21-سنگ کلیه 22-لکه های پوستی 23-درمان آکنه و جوش صورت 24-جوان سازی پوست صورت 25-تقویت و افزایش رشد مو 26-درمان شوره سر ودرمان موخوره در صورت سفارش کتابچه آموزشی کینوا به صورت رایگان براتون ارسال میشه جهت تهیه کینوا مرغوب،تمیز و بدون شن ریزه،سنگ و چوب و ناخالصی به من پیام بدید به ازای سفارش ۵ بسته کینوا،هزینه ارسال و بسته بندی رایگان خواهد بود آی دی مستقیم جهت سفارش: @saideh_es87 خانم اسحاقیان

#نتایج شما😍

روزتون بخیر 🌸

هدف ما آگاه کردن شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم و جایگزین کردن محصولات صددرصد اورگانیک بجای محصولات ناسالمه نشست سلامتی امروز با موضوع عصب سیاتیک خدمتتون ارائه میشه در صورتی که بعد از نشست سوالی داشتین پاسخگوی شما عزیزان هستم ممنونم که با من همراه هستین سیاتیک نام یک عصب است و زمانی دردناک می شود که براثر التهاب و بیرون زدگی ( فتق ) دیسک _ تنگی کانال نخاع ، زائده استخوانی روی ستون فقرات به عصب سیاتیک فشار آورد . علت : خشکی کبد و افزایش سموم براثر اسیدی شدن خون است که با افزایش وزن ، یبوست ، عدم تحرک ( ضعف عضلات ) ، مصرف مواد قندی و نشاسته ای تصفیه شده ، پرخوری ، ….. و حرکات فیزیکی نادرست ( به خصوص هنگام نشستن ، ایستادن ، حمل اجسام و …) تشدید می شود . کنترل عارضه : ماساژ با روغن های گیاهی مثل بادام، سیاهدانه،کنجد و اما برنامه غذایی مناسب : قطع کامل مواد قندی ، نشاسته ای در طول مدت درمان قطع مواد گوشتی و منابع حیوانی برای وعده ناهار بهتره این غذا میل شود : دانه کینوا فرنی ، حریره بادام یا کاچی ، سبوس گندم ارگانیک شام و میان وعده ها : سیب درختی با پوست به صورت بخارپز استفاده از نان جوانه ارزن و سبوس گندم ارگانیک آزاد است. چند نکته : ۱ . بعد از تسکین درد ، ورزش های کششی را ترک نکنید و نکات ایمنی را رعایت کنید . ۲ . حجم غذا را کم کنید . ۳ . مواد نشاسته ای تصفیه شده و مواد قندی مصرف نکنید . ۴ . در آش ، سوپ ، شله و ….جوانه و سبوس ارگانیک را جایگزین مواد نشاسته ای کنید . ۵ . برنج ، ماکارونی ، رشته ، نان های موجود در بازار ، شیرینی جات و فست فود نخورید. ۶ . خورشت ، خوراک و …. با پایه نخودآب تهیه کنید . ۷ . پنیر ، دوغ ، ماست ، مواد غذایی یخ کرده ( مثل بستنی ) ، چای ، دخانیات و ..‌. مصرف نکنید . ۸ . برای حفظ و نگهداری بدن در یک وضعیت قلیایی ماندگار مصرف جوانه و سبوس ارگانیک را ترک نکنید . ۹ . جوانه و سبوس ارگانیک سبب جوان سازی اندام ها و دستگاه های بدن می شوند . ۱۰ . با مصرف جوانه و سبوس ارگانیک ، سبزیجات ، سیب درختی با پوست و کاهش حجم غذا به اصلاح کبد و معده بپردازید . و مهم تر از همه باید کبد،سیستم گردش خون و استخوانها از رسوبات و سموم پاکسازی بشه دوست گلم این یادت باشه که از دیدگاه طب سنتی علت مشکلات بخاطر عدم تعادل مزاجی هست و در صورتی که تمایل دارین یکبار به صورت اصولی مشکلاتتون رو برطرف کنید نیازه که ابتدا مزاج شناسی و زبان شناسی بشید و بر اساس طبع بدنتون و ریشه مشکلتون راهکارهای اصولی رو در پیش بگیرید در این زمینه من میتونم کمکت کنم @saideh_es87 دوست عزیز سلامتی ارزشمنده،پس مراقب سلامتیت باش. https://eitaa.com/mizban_salama_ti

نکته کوتاه سلامتی: ❇️✳️❇️✳️❇️✳️ ویژگی های نان سبوس دار (سنگک و نان جو) را بدانید🤔👇 📌سبوس نان مانع جذب سریع قند و چربیه خون میشه 📌باعث کنترل قندخون میشه و برای افراد مبتلا به دیابت مفیده 📌حاوی مقادیر بالایی فیبر، مواد معدنی و ویتامین هستش 📌از یبوست جلوگیری میکنه 📌موجب پایین اومدن چربی خون و کلسترول میشه 📌در احساس سیری تاثیر مثبتی داره خانم اسحاقیان شماره 09923637387 لینک https://eitaa.com/mizban_salama_ti

#گلگاوزبان گیاه گل گاو زبان منبع آنتی‌اکسیدان است و التهاب بدن را کاهش می‌دهد. همچنین این گیاه سرشار از انواع ویتامین‌های گروه ب، ویتامین ث و انواع مواد معدنی همانند، کلسیم، آهن، پتاسیم، فلانوئید، کولین و آنتوسیانین است. خواص؛ ✅بهبود آسم ✅درمان تنگی نفس ✅بهبود بیماری های مفصلی ✅بهبود روماتیسم ✅بهبود عملکرد مغز ✅آرامبخش ✅بهبود دردهای قاعدگی ✅کاهش استرس ‎ نحوه مصرف: یک عدد تی بگ دمنوش گلگاوزبان را داخل یه لیوان آب جوش انداخته درب لیوان را ببندید و به مدت ده دقیقه صبر کنید و سپس میل کنید این دمنوش را هنگام‌خواب میل کنید. توجه⛔️: این دمنوش برای بانوان باردار مناسب نیست ‎ این دمنوش برای افرادی که مشکلات کبدی دارند، مضر است افرادی‌که فشارخون بالایی دارند، باید از مصرف این نوشیدنی بپرهیزند. برای افرادی‌که مشکلات خونی یا انعقاد خون مثل هموفیلی دارند، مضر است و باید از مصرف این نوشیدنی بپرهیزند. ‏‌‎لینک کانال: ✅ https://eitaa.com/mizban_salama_ti ‏‌‎ادمین: ✅ @saideh_es87 ‏‌‎شماره ارتباطی: ✅ 09923637387

#نتایج شما😍

روزتون بخیر

حواست به من باشه باهات حرف دارم 🧐🧐🧐🧐🧐🧐🧐 الان میخوام در مورد مشکلی صحبت کنم که خیلی از عزیزان درگیرش هستن 😩👇 🔴اختلالی به نام خشکی دهان🤒 ✴خشکی دهان اختلال شایعیه که غالباً در اثر کاهش میزان ترشح بزاق و گاهی نیز در اثر تغییر کیفیت بزاق دهان علی رغم این که بزاق طبیعی ست، رخ میده👌 ⚠️از منظر طب سنتی⬇️ ⚜از نگاه طب سنتی، خشکی دهان می‌تونه ناشی از حرارت مزاج، خشکی و یبوست مزاج، غلبه صفرا و یا غلبه سودا باشه‼️ ⚜این عدم تعادل مزاجی و خلطی هم می‌تونه تو دهان یا در اعضای دیگر و به مشارکت با آن اعضا، زبان و دهان نیز دچار خشکی بشه‼️ ⚜ بیشترین علت خشکی دهان، غلبه صفرا یا سوء مزاج صفراوی ست‼️ ⚜علل دیگری خشکی دهان نفس کشیدن با دهان و بر پشت خوابیدنه‼️ ⚜خشکی دهان از عوارض خون گیری (فصد) به دفعات مکرر یا به مقدار زیاد میتونه باشه‼️ ⁉️عوارض خشکی دهان‼️ 🟢زخم های دهانی 🟢بوی بد دهان 🟢پوسیدگی دندان ها 🟢اختلال در صحبت کردن 🟢اختلال در جویدن، بلعیدن و فرو بردن غذا 🟢ناتوانی در تشخیص مزه غذا 🟢سوء هاضمه 🟢اختلال در تنفس و عفونت های دستگاه تنفسی ❔میخوای بدونی خشکی دهانت علتش چیه و چه تدابیری داره؟ ❔میدونی طب سنتی براحتی میتونه این خشکی دهان رو درمان کنه. پیوی پیام بده راهنماییت میکنم😊👇🏻 خانم اسحاقیان شماره 09923637387 لینک https://eitaa.com/mizban_salama_ti

هدف ما آگاه کردن شما برای داشتن یک سبک زندگی سالم و جایگزین کردن محصولات صددرصد اورگانیک بجای محصولات ناسالمه نشست سلامتی امروز با موضوع کم کاری تیروئید خدمتتون ارائه میشه در صورتی که بعد از نشست سوالی داشتین پاسخگوی شما عزیزان هستم ممنونم که با من همراه هستین به گفته متخصصین طب سنتی، کم‌کاری تیروئید به دو علت ایجاد میشود:۱.مشکلات عصبی ۲. غلبه سردی و تری در بدن به همین علت می‌توان با برطرف کردن سوء مزاج و اصلاح طبع بدن و اصلاح عادات غذایی ان را کنترل کرد اهمیت تیروئید در طب سنتی ایرانی از آن جهت بالاست که بر متابولیسم تاثیر بسزایی دارد و متابولیسم نیز رابطه مستقیمی با مزاج دارد دوست گلم از تیروئید چه می دانید؟ تيروئيد غده ای است به شكل پروانه که در جلوی گردن در پايين حنجره و بالای استخوانهای ترقوه جای گرفته است. تیروئید غده کوچکی است اما نقش بسیار مهمی در سلامت بدن به عهده دارد. غده تیروئید برای عملکرد درست خود به ید نیاز دارد، بنابراین ید موجود در مواد غذایی را جذب کرده و آن را به هورمون‌های تیروئیدی، تیروکسین (T4) و تریدوتیرونین (T3) تبدیل می‌کند. سپس این هورمون‌ها وارد جریان خون شده و برای کنترل متابولیسم، رشد و بلوغ سلول ها، به سراسر بدن منتقل می‌شوند. عملکرد مغز، قلب، کلیه ها، روده‌ها، کبد، پوست، مو، چشم‌ها و … همگی مدیون عملکرد غده تیروئید است. اکثر سلول‌های بدن برای تنظیم متابولیسم خود نیازمند هورمون‌های تیروئیدی هستند. عملکردهای ضروری بدن مانند تنظیم میزان سوخت و ساز و مصرف کالری در بدن که روی افزایش یا کاهش وزن تاثیر می‌گذارد، میزان ضربان قلب، دمای بدن، چگونگی عبور مواد غذایی از دستگاه گوارش، کنترل سرعت جایگزینی سلول‌های مرده، متابولیسم چربی (کلسترول، تری گلیسیرید) و کربوهیدرات و پروتئین‌ها، میزان تنفس، میزان رشد و مقاومت ماهیچه‌ها، کنترل چگونگی انقباض عضلات، رشد سیستم عصبی، رشد دستگاه تناسلی و تنظیم چرخه قاعدگی خانم‌ ها همه و همه تحت تاثیر هورمون های تیروئیدی هستند. همونطور که قبلا هم گفتم غلبه هر یک از اخلاط می تواند در افراد مختلف باعث بروز بیماری ها و مشکلات متعدد و متفاوتی شود. هر شخص با توجه به مزاج خود، سبک زندگی، عوامل محیطی و ژنتیکی مستعد ابتلا به برخی بیماریهاست اما با رعایت اصول سبک زندگی سالم می توان تا حد زیادی از بروز این مشکلات پیشگیری کرد و یا با درمان زودرس مانع پیشرفت و بروز عوارض تهدید کننده آنها شد و اما علائم کم کاری تیروئید: احساس خستگی سوزن سوزن شدن بدن مشکلات تنفسی مشکلات گوارشی افزایش وزن احساس سرما ضعف و درد در عضلات و مفاصل ریزش موها خارش و خشکی پوست احساس اندوه و افسردگی اختلال حواس یبوست دوره‌های سنگین یا نامنظم قاعدگی اختلال در خواب کم‌خونی پف صورت گرفتگی صدا ناخن‌های شکننده دغدغه شما عزیزان: خب حالا برای کنترل تیروئید کم‌کار چه کنیم خانم ....؟ دوست عزیز طبق یک اصل همیشگی در طب سنتی ایرانی اولین قدم در درمان ،شناسایی و رفع علت بیماری می باشد. اصلاح مزاج در اولین قدم باعث رفع عامل بیماری زا که همان اخلاط زائد می باشند خواهد شد. رعایت اصولی که به رفع غلبه اخلاط کمک می کند نقش بسیار مهمی در درمان بیماری ایفا میکند. ولی خیلی خوبه که مبتلایان برای بهبودی مشکلشون کنار اصلاح مزاج از مواد غذایی زیر استفاده کنند. سبزیجات پخته نمک ید دار آجیل‌هایی مانند پسته، بادام، فندق و گردو گوشت و جگر گوسفند حبوبات سویا میوه‌هایی مانند موز و سیب تخم‌مرغ ذرت پخته جوانه گندم ارده و شیره انگور طبیعی در وعده صبحانه غذاهای دریایی مانند ماهی تن، جلبک دریایی و میگو و مصرف برخی از گیاهان دارویی مثل جنسینگ شیرین بیان تخم کتان گزنه، جودوسر، دارچین، زنجبیل، فلفل سیاه و رازیانه هم میتونه مفید و موثر باشه دوست گلم این یادت باشه که از دیدگاه طب سنتی علت مشکلات بخاطر عدم تعادل مزاجی هست و در صورتی که تمایل دارین یکبار به صورت اصولی مشکلاتتون رو برطرف کنید نیازه که ابتدا مزاج شناسی و زبان شناسی بشید و بر اساس طبع بدنتون و ریشه مشکلتون راهکارهای اصولی رو در پیش بگیرید در این زمینه من میتونم کمکت کنم @saideh_es87 دوست عزیز سلامتی ارزشمنده،پس مراقب سلامتیت باش. https://eitaa.com/mizban_salama_ti

*♈️ کمبود این ویتامینها در صورتتان نمایان میشود:* 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 *🔷 کمبود ید و چشم‌های پف آلود و کم‌کاری تیروئید* منابع تامین ید: زغال اخته، لوبیای سیاه، میگو، توت فرنگی و ماست *🔷 کمبود امگا ۳ و خشکی پوست* منابع این اسیدهای چرب عبارتند از ماهی، دانه‌های کتان، دانه‌های چیا و گردو. *🔷 کمبود آهن و پوسته پوسته شدن لب‌ها* منابع: ماهی قزل آلا، بروکلی، پنیر، و بادام حبوبات، آجیل، اسفناج و مکمل‌های آهن *🔷 کمبود ویتامین سی و خون‌ریزی لثه‌ها* بهبود کند زخم‌ها، خشک شدن موها و ایجاد لکه‌های قرمز روی پوست از دیگر علائم فقر این ویتامین است. مصرف روزانه ۷۵ میلی گرم ویتامین سی به زنان و ۹۰ میلی گرم به مردان توصیه می‌شود. *🔷 کمبود بیوتین یا ویتامین ب ۷* *موهای خشک و نازک و ریزش مو* 💢 منابع غذایی سرشار از بیوتین شامل بادام زمینی، جگر، برخی سبزیجات، برگ چغندر سوئیسی، تخم مرغ پخته، و زرده تخم مرغ خام است. *🔷 کمبود ویتامین ب ۱۲* *💢 کمبود این ویتامین در میان گیاه خواران بسیار رایج است.* 🔶 رنگ پریدگی .خستگی، از دست دادن اشتها.تنگی نفس و اسهال. 🔶 منابع : سالمون، قارچ، شیر، تخم مرغ *👩🏼‍⚕️ اسحاقیان،مشاورطب سنتی و گیاه درمانی* *☎️09923637387 *👈لینک پیوستن به گروه:* https://eitaa.com/mizban_salama_ti

#اسطوخودوس از جمله فواید اسطوخودوس برای درمان‌های دارویی اضطراب، عفونت‌های قارچی، ریزش مو و زخم‌ها دیده شده است. دارای خواص فوق العاده زیر می باشد. 👇👇 ✅ افزایش فعالیت آنتی اکسیدان ✅ تنظیم کلسترول خون ✅ تنظیم فشارخون ✅ کاهش استرس و اضطراب ✅ افزایش قدرت باروری نحوه مصرف: یک عدد تی بگ دمنوش اسطوخودوس را در 1 لیوان آب جوش انداخته و به مدت ۱۰ دقیقه صبر کنید و سپس میل کنید. بهترین زمان مصرف دمنوش اسطوخودوس نیوشا هنگام خواب میباشد. توجه⛔️: زنان باردار پسران در هنگام بلوغ باید از مصرف آن پرهیز کنند. ‏‌‎‏‌‎لینک کانال: ✅ https://eitaa.com/mizban_salama_ti ‏‌‎ادمین: ✅ @saideh_es87 ‏‌‎شماره ارتباطی: ✅ 09923637387

#نتایج شما😍