واقعا سطح انتظارتون از تولد در حد یه کروسان و شمع پایین اومده؟ متأسفم.

لعنت به باشگاه لعنت به تمرینات بالاتنه

من کلا بازوهام و دستام شدیدا ضعیفه جوری که بچه ۲،۳ کیلویی رو نیم ساعت مداوم بغل می‌گیرم، دیگه نمی‌تونم دستمو بالا بیارم! و بازوهامو حس نمی‌کنم... بعد این امروز در حدی به من تمرین داد که نه تنها بازوهامو حس نمی‌کردم، که سردرد شدم! بعد متأسفانه غایت خنگ‌بازی رم سر کار با دستگاه‌ها به عمل آوردم و مربی‌ام با دوستش اومده بود، هرهر می‌خندید! بعد بهش میگم من جلسه قبل تا ۳،۴ روز درد عضله داشتم! بازم هرهر می‌خنده میگه طبیعیه. عه من فکر کردم سزارینه. خب چکار کنم کم شه؟

ولی خیلی جذاب بود وقتی رگای مچ و پشت دستم بیرون می‌زد... و عرق از کنار شقیقه‌ام سر می‌خورد✨

📪 پیام جدید https://eitaa.com/mjholat/19355 مکمل منیزیم بخور بعد تمرین تاثیر نداره ولی باکلاسه😁 #شادی #دایگو

اتفاقا تنها نکته‌ای که بعد از چند ثانیه نگاه خیره با لبخند مضحکم به خنده‌هاش گفت، همین منیزیم بود😂🤝

فرض کن به یه جشن دعوت شدی جشنی که فقط یه جشن معمولی نیست! چون این جشن برای برملا کردن یک راز بزرگ ترتیب داده شده. سلام و درود من اومدم با یه تقدیمی دیگه✨ زیاد وقتتون رو نمی‌گیرم،برای دریافت این تقدیمی کافیه این پیام رو بازنشر بدید چنل/دیلی هاتون و لینک/آیدی هاتون رو اینجا قرار بدید. من هم پس از دریافت لینک/آیدی،می‌گم که نقش شما و وظیفه تون در این جشن چیه. شما می‌تونید تا پنج شنبه شب در این تقدیمی شرکت کنید.

:)))))))))

قلب

https://eitaa.com/TAHEBAGH/8115 نه اون بخش عمل کردنش هیچی، بستنی خوردناش مهم‌تر بود یعنی اینا هر زنگ تفریح داشتن بستنی می‌لیسیدن و می‌گفتی چرااا؟! فقط با سیس گنگ یه اشاره به گلوشون می‌کردن و می‌گفتن:بخاطر عمل لوزه‌مه!

https://eitaa.com/TAHEBAGH/8116 متأسفانه من گرلم😔😂🤌

:)))💖