فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌀نشانه هایی در بدن وجود دارد که گویای #کمبود_تغذیه هستند :🍛🍣🍣
بیشتر مناسب چه افرادی هست👇
#ویتامین
#عمومی
✔️غذاهایی که خوردن آن ها با یکدیگر مطلوب است :
🔴 خوردن تخم مرغ با پیاز
🔴 ماهی با خرما و عسل
🔴 ماست با زنیان
🟡 کله گوسفند با سویق
🟡 پنیر با گردو
🟡 سبزی با غذا
🟠 خوردن نان قبل و بعد شیرینی
🟠 خرما با آب ولرم
🟠 نان با تخم مرغ
🟢 گوشت با تخم مرغ
🟢 کدو با عدس
🟢 سویق با عسل
🟣 شیر با گوشت گوساله
🟣 شیر با گوشت گوسفند
🟣 خیار با خرما
🔴 خیار با نمک
🔴 خربزه با شکر قهوره ای
🔴 خربزه با نان
🟡 خربزه وخرما
🟡 سرکه با روغن زیتون
🟡 نان با روغن
🟢 خرما با روغنِ گاو
🟢 گوشت گاو با خرما
🟢 برگ چغندر با گوشت گوساله
بیشتر مناسب چه افرادی هست👇
#عمومی