~ مرحله بعدی چی میتونه باشه؟ بیا تا بگم👇 ~

~ 🔸 مرحله ۲: جمله‌ی تأکیدی خودت با صدای آرام و احساسی بگو: «من در آرامش و اطمینان تصمیم می‌گیرم.» «ذهن من شفاف، آرام و متمرکز است.» «من کنترل افکارم را با لبخند در دست دارم.» (می‌تونی یکی از این‌ها یا جمله‌ی مخصوص خودت رو انتخاب کنی.) @mn_hypnosis ~

~ 🔸 مرحله ۳: تصویرسازی همزمان خودت رو در موقعیتی تصور کن که معمولاً مضطرب می‌شی (مثلاً جلسه، جمع، تصمیم مهم…) و حالا ببین که با آرامش و تمرکز کامل رفتار می‌کنی. تا وقتی حس واقعی آرامش رو در بدنت احساس نکردی، ادامه بده. @mn_hypnosis ~

~ 🔸️مرحله ۴: تکرار ۲۱ روزه تغییر مسیرهای عصبی حدود ۲۱ روز تکرار منظم میخواد. اگه هر روز در یک زمان مشخص انجامش بدی، مغز شروع می‌کنه به "پذیرش واقعیت جدید". @mn_hypnosis ~

~ 💡نکته: می‌تونی صدای خودت رو ضبط کنی که این جملات رو با صدای آرام و ریتم یکنواخت می‌گی، و هر شب قبل از خواب بهش گوش بدی. در این حالت، ذهن در موج تتا قرار می‌گیره و تأثیر مستقیم‌تر می‌گیره (در واقع حالت سبک هیپنوتیزمی اتفاق می‌افته) @mn_hypnosis ~

~ یا توجه به مراحلی که در بالا گفتم(۱تا۴) میخوام از امشب شروع کنید به تمرین و بهم بگید که چه تاثیری داشته و چه نتیجه ای گرفتید. منتظر پیاماتون هستم📩 @Hypnosis_admin @mn_hypnosis ~

~ تا حالا شده یه چیزی رو بخوای… و بعدش همه‌جا همون چیز رو ببینی؟ 🤔 مثلاً یه ماشین خاص، یه عدد، یا یه فرصت کاری؟ @mn_hypnosis ~

~ این تصادف نیست! مغزت اونو فیلتر کرده! ~

~ مغز ما بخشی داره به اسم RAS (سیستم فعال‌ساز مشبک مغز) کارش چیه؟ از بین میلیون‌ها اطلاعاتی که هر لحظه می‌رسن، فقط چیزهایی رو نشون می‌ده که برای تو “مهم” هستن. @mn_hypnosis ~

~ یعنی هر چی بیشتر روی هدفت تمرکز کنی، مغزت همون مسیرها و فرصت‌ها رو تشخیص می‌ده نه دنیا، بلکه توجه تو تغییر کرده. 🌌 @mn_hypnosis ~

~ توی این ویدئو در ۳۰ ثانیه مکانیزم‌ واقعی "این اتفاق از دید علم توضیح داده شده. ~