📞 مشاوره تلفنی و حضوری؛ همراه شما در هر زمان و هر مکان گاهی فقط یک گفت‌وگوی درست، می‌تواند آغاز یک تغییر بزرگ باشد. اگر با هر یک از این چالش‌ها روبه‌رو هستید: 🔸 اضطراب 🔸 استرس 🔸 افسردگی 🔸 ترس‌ها 🔸 مشکلات خانوادگی 🔸 مسائل زوجین با استفاده از رویکردهای علمی روان‌شناسی، تکنیک‌های نوین و روانی هیپنوتراپی، در کنار شما هستیم تا مسیر آرامش و رشد را با اطمینان طی کنید. ✅ مشاوره کاملاً محرمانه ✅ پشتیبانی و همراهی حرفه‌ای دکتر مسعود نادری و جمعی از مشاوران کلینیک سرای آرامش عضو انجمن هیپنوتیزم آمریکا (AHA) عضو انجمن بین‌المللی هیپنوتیزم (ISH) 📞 جهت هماهنگی: 09921244007 آیدی: @poshtiban_aramesh #مشاوره_تلفنی #روانشناسی #هیپنوتراپی #اضطراب #استرس #افسردگی #مشاوره_خانواده #زوج_درمانی #سلامت_روان #آرامش #دکتر_مسعود_نادری

📁 فایل های ضبط شده مینی دوره هیپنوتیزم مرداد ماه ۱۴۰۵ را از لینک های زیر می‌توانید مشاهده کنید: 🔗قسمت اول/ روانشناسان https://my.uupload.ir/p/1Ld0gvpb 🔗قسمت دوم/ روانشناسان https://my.uupload.ir/p/kjLXKJy2 🔗قسمت سوم/ روانشناسان https://my.uupload.ir/p/4eX04NBM 🔗قسمت چهارم/ روانشناسان https://my.uupload.ir/p/ODwQn557 🔗قسمت پنجم/ عمومی https://my.uupload.ir/p/kjLX88X2 🔗قسمت ششم/ عمومی https://my.uupload.ir/p/BvxQempv 🔗قسمت هفتم/ عمومی https://my.uupload.ir/p/zbmywmZA 🔗قسمت هشتم/ عمومی https://my.uupload.ir/p/0jkOYpko

. 🧠 اگه ذهنت یه آدم بود… باهاش رفیق می‌شدی؟ یا تا می‌دیدیش راهتو کج می‌کردی و می‌رفتی؟ راستش بعضی‌هامون هر روز با یه صدایی زندگی می‌کنیم؛ که به‌جای کمک کردن بهمون، بیشتر خستمون می‌کنه… همون صدای توی سرمون که بی‌وقفه گیر می‌ده، انرژیمون رو می‌مکه و نمی‌ذاره یه نفس راحت بکشیم. .

. 👈یه سؤال مهم ❗️آخرین باری که واقعا آروم بودی کِی بود؟ نه هزار تا فکر تو سرت می‌چرخید… نه استرسِ فردا اذیتت می‌کرد… نه خبری از دغدغه های روزمره که آدمو فرسایشی میکنن بود... از اون لحظه ها که آدم یه نفس عمیق می‌کشه و از ته دلش می‌گه: آخیش😅 اگه یادت نمیاد، شاید وقتشه ببینی چی داره این آرامشِ ساده رو ازت می‌گیره! .

. یه تمرین ۱۰ ثانیه‌ای. فقط یه قانون داره: تا ۱۰ ثانیه... تمام تلاشت رو بکن تا حتی یه لحظه هم به خرس سفید فکر نکنی. آماده؟ ۳... ۲... ۱ ... نتیجه چیشد؟ همون ثانیه‌ی اول خرس سفید پرید وسط ذهنت، نه؟ شاید عجیب باشه ولی واقعیته... بعضی وقت‌ها هرچی بیشتر سعی می‌کنیم یه فکر رو هل بدیم بیرون، همون فکر بیشتر می‌چسبه. .

. 🧠ذهن ما شبیه کودکه... هرچی بیشتر بهش بگی: «به این فکر نکن...» یا «این کار رو نکن...» بیشتر همون سمت میره. شاید برای همینه که بعضی چالش ها و نگرانی‌ها، سال‌هاست ول‌کن ما نیستن و توی ذهنمون موندن. .

🌄صبحتون بخیر پیاده روی صبحگاهی جاذبه گردشگری منطقه(جنوب استان کرمان)

🏝اینم برای شما که از این طبیعت لذت ببرید ادم تک خور آخر و عاقبت نداره😉

اینجا ۳ تا از این استخرهای آب داره ، این استخر اول هست. یکم عبور و مرور سخته اگه بتونم از استخرای بعدی هم براتون گزارش میذارم

ادامه... بیشتر ما هر روز با ذهنی زندگی می‌کنیم که هرگز آموزش ندیده چطور آرام باشه. این روز ها درباره باور های اشتباهی صحبت می‌کنیم؛ باورهایی که باعث شده خیلی‌ها حتی فرصت آشنا شدن با یکی از مهم ترین مهارت‌های کار با ذهن را از دست بدن!