. یه تمرین ۱۰ ثانیه‌ای. فقط یه قانون داره: تا ۱۰ ثانیه... تمام تلاشت رو بکن تا حتی یه لحظه هم به خرس سفید فکر نکنی. آماده؟ ۳... ۲... ۱ ... نتیجه چیشد؟ همون ثانیه‌ی اول خرس سفید پرید وسط ذهنت، نه؟ شاید عجیب باشه ولی واقعیته... بعضی وقت‌ها هرچی بیشتر سعی می‌کنیم یه فکر رو هل بدیم بیرون، همون فکر بیشتر می‌چسبه. .

. 🧠ذهن ما شبیه کودکه... هرچی بیشتر بهش بگی: «به این فکر نکن...» یا «این کار رو نکن...» بیشتر همون سمت میره. شاید برای همینه که بعضی چالش ها و نگرانی‌ها، سال‌هاست ول‌کن ما نیستن و توی ذهنمون موندن. .

🌄صبحتون بخیر پیاده روی صبحگاهی جاذبه گردشگری منطقه(جنوب استان کرمان)

🏝اینم برای شما که از این طبیعت لذت ببرید ادم تک خور آخر و عاقبت نداره😉

اینجا ۳ تا از این استخرهای آب داره ، این استخر اول هست. یکم عبور و مرور سخته اگه بتونم از استخرای بعدی هم براتون گزارش میذارم

ادامه... بیشتر ما هر روز با ذهنی زندگی می‌کنیم که هرگز آموزش ندیده چطور آرام باشه. این روز ها درباره باور های اشتباهی صحبت می‌کنیم؛ باورهایی که باعث شده خیلی‌ها حتی فرصت آشنا شدن با یکی از مهم ترین مهارت‌های کار با ذهن را از دست بدن!

🌀وقتی اسم «هیپنوتیزم» رو می‌شنوی... اولین تصویری که به ذهنت میاد چیه؟ 🧠کنترل ذهن؟ 💤خواب؟ ✨جادو؟ 📺نمایش‌های تلویزیونی؟ اگر این‌هاست... تقریباً مثل ۹۰٪ مردم فکر می‌کنی. ولی حقیقت چیز دیگه هست...👇

. . 🔰هیپنوتیزم چیست؟🔰 . .

. . 📎ویژگی های اصلی هیپنوتیزم . .

. . ✨برخی از کاربرد های هیپنوتیزم . .

. . ❗️چند نکته مهم درباره هیپنوتیزم . .

~ ❌توضیح باورهای نادرست درباره هیپنوتیزم❌ 🎥دکتر مسعود نادری @mn_hypnosis ~