~✨~ 📜اینم از مدارک شرکت در دوره ی هیپنوتیزم ویژه روانشناسان در یکی از شهرهای ایران که توسط استاد نادری امضا شد! @mn_hypnosis ~✨~

~ 🧘🏽مدیتیشن این هفته: ▪️آرمیدگی و آسودگی جسمی و روانی ▪️خواب خوش ▪️از بین رفتن کوفتگی های بدن 🔺اگر به خواب راحت و آرامش خودت اهمیت میدی حتما گوش کن🔺 ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ فواید مدیتیشن هفته های پیش👇 ۱) #مایندفول‌ایتینگ ➖ افزایش لذت از #غذا ➖آرامش ➖کاهش و افزایش #وزن ➖تناسب اندام ➖از بین بردن بسیاری از مشکلات و بیماری های گوارشی و مرتبط با تغذیه ➖کنترل #پرخوری هیجانی و عصبی ➖و ده ها فایده دیگر... ۲) مدیتیشن عرفانی و معنوی ➖تجربه معنوی و عرفانی ➖حال خوب ➖حس آرامش ➖امید به آینده ➖تخلیه هیجانی ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ❌حداقل در طول شبانه روز قبل خواب،بعد از خواب گوش بدید ❌ اگر به آرامش، آگاهی و رشد فردی علاقه دارید، حتماً به کانال هیپنوتیزم علمی استاد مسعود نادری که به #مدیتیشن #مایندفولنس #ریلکسیشن #مراقبه #خلسه #تنفس میپردازد، بپیوندید همچنین برای دیگران ارسال کنید تا اونا هم استفاده کنن🍀 لینک کانال هیپنوتیزم علمی 👇 https://eitaa.com/mn_hypnosis ~

~ سلام دوستان از مدیتیشن دیشب لذت بردید؟ بگید چه تاثیری روتون داشت؟ کیفیت خوابتون 🛏️چطور بود؟ @Hypnosis_admin ~

~ قدرت هیپنوتیزم رو ببینید🌀😱 تا الان کارگاه هیپنوتیزم داشتیم در کارگاه #هیپنوتیزم امروز عمل بی حسی و بی دردی با هیپنوتیزم روی شرکت کنندگان توسط استاد نادری انجام شد🔥 و همینطور که می‌بینید شرکت کنندگان بدون هیچ دارویی، بی حسی رو تجربه کردن و سوزن بدون هیچ دردی به دستشون فرو رفت 🪡 🔹بعد از اون همه تونستن در یک جلسه و کمتر از ۱۰دقیقه با #خودهیپنوتیزم این عمل رو برای خودشون انجام بدن! https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~

~ 🔺نبینی از دستت رفته🔺 🎬ویدئوی ارسالی یکی از شرکت کنندگان کارگاه #هیپنوتیزم امروز: 🌀نتیجه تمرین در خانه! ایشون بعد از کارگاه امروز،خودشون توی خونه با #خودهیپنوتیزم و بدون هیچ داروی بی حسی و بدون هیچ دردی تونستن سوزن رو توی دست خودشون فرو کنن😲 البته اینم بگم این هنرجومون قبل این ازآمپول وسوزن میترسیدن وحالشون بد میشد. ❗️اینه قدرت ذهن❗️ https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~

~ تکنیک‌ آرام‌سازی سریع (۱) 🧘‍♀️ تمرینات آرام‌سازی سریع می‌توانند به شما در مدیریت علائم اضطراب و استرس کمک کنند. این تکنیک‌ها را می‌توانید تقریباً در هر جایی تمرین کنید. تکنیک تنفس جعبه‌ای 📦 این تکنیک از تنفس سریع و تجسم استفاده می‌کند. هدف این است که تنفس خود را به شکل یک مربع تصور کنید. مراحل زیر را دنبال کنید: مرحله ۱: نفس کشیدن به درون 🌬️ - یک مربع ذهنی را تجسم کنید. - به مدت ۴ ثانیه به درون نفس بکشید و از یک ضلع مربع به سمت بالا بروید. مرحله ۲: حبس نفس 🔒 - نفس خود را برای ۴ ثانیه حبس کنید و تصور کنید از دیوار بالایی مربع عبور می‌کنید. مرحله ۳: نفس بیرون دادن 🌬️ - به مدت ۴ ثانیه به آرامی نفس خود را به بیرون بدهید و از سمت دیگر مربع پایین بیایید. مرحله ۴: حبس دوباره نفس 🔒 - نفس خود را به مدت ۴ ثانیه با ریه خالی حبس کنید و از ضلع پایین مربع عبور کرده و به نقطه آغاز بازگردید. مرحله ۵: تکرار 🔄 - مراحل ۱ تا ۴ را حداقل به مدت ۱ دقیقه تکرار کنید. - مدت هر مرحله یک راهنما است و می‌توانید آن را بر اساس ترجیحات خود تنظیم کنید. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا در لحظات پر استرس، آرامش بیشتری پیدا کنید. 🌈 https://eitaa.com/joinchat/2192835637C621ac73ffb ~

~ ⚠️یک نکته خیلی مهم رو خدمت شما عزیزان بگم.⚠️ تمامی اعمالی که از بی‌حسی ها در کانال قرار داده شد باید تحت نظر متخصص انجام بشه ❗️تأکید می‌کنیم به هیچ عنوان خودسرانه و از روی کنجکاوی دست به انجام این اعمال نزنید؛ چراکه ممکن هست خطر داشته باشه و حتما باید تحت نظر متخصص انجام بشه واگر ازسوزن استفاده میشود برای تست است. ~

~ سلام دوستان عزیز! 🌟 می‌خوام چند نکته رو خدمتتون عرض کنم: 🗓️ علت کمرنگی حضور ما به خاطر برگزاری کارگاه‌های حضوری در قم و کارگاه‌های آنلاین در سطح کشور، کمی حضورمون کمرنگ شده. @mn_hypnosis ~

~ 🎉 اما؛ برنامه‌های آینده: ما کلی برنامه‌های جذاب و کاربردی برای شما داریم که به زودی اجرا میشه. چند نمونه از این برنامه‌ها رو در زیر معرفی می‌کنم👇🏽 @mn_hypnosis ~

~ 🔹 دوره ریلکسیشن (تن آرامی) ✓به زبان ساده برای خانواده‌ها ✓برای درمانگران(معجزه اتاق درمان) 🔹 دوره نفس‌های شفابخش(تکنیکها و فرمول های تنفسی) ✓آموزش انواع و اقسام تنفس‌ها و خاصیت‌ و کاربرد آن‌ها @mn_hypnosis ~

~ 🔹 دوره هیپنوفیت ✓لاغری به وسیله هیپنوتیزم (دوره‌ای خاص و کمیاب) 🔹 آموزش انواع خلسه‌ها ✓خلسه های عرفانی، آرام‌بخش، و تجربه های معنوی،خلسه های مثبت(اکسیر جوانی) @mn_hypnosis ~

~ 🔹 مدیتیشن 🔹 برنامه‌ریزی اَبَررایانه فرزندان و کودکان (ویژه معلمین، مربیان و والدین) @mn_hypnosis ~