. اول بیایید ببینیم استرس یعنی چی؟🤔 . استرس یعنی دوباره ســـازگار شدن فرد با شرایط و موقعیت‌های جدید🤗 . هرجا که تغییری در زندگی بخواد روی بده ما با یک استرس روبرو می شیم چون شرایط زندگی تغییر کرده و باید دوباره با این شرایط و موقعیت جدید در زندگی سازگار بشیم. 😎 . حالا همراه باش تا #انواع_اســـــترس و چگونگی #مقابله با استرس رو بررسی کنیم. . #دوباره_سازگار_شدن #وجود_تغییر . ✨┈┈⁦⁦｡⁠◕⁠‿⁠◕⁠｡⁩┈⁦┈✨ ▣⃢@mngh69