📊 «به خودت نمره بده» | یک هدیه برای نو‌مکلف‌ها
🥰 یک تمرین ساده برای ساختن رفتارهای خوب در آغاز سن تکلیف، بر اساس توصیه‌های حضرت آیت‌الله خامنه‌ای 🌸
😇 توضیحات کامل در فایل نوشته شده است. شما می‌توانید این برگه را در قطع A4 به صورت رنگی چاپ کنید و در اختیار فرزندان در آستانه تکلیف یا تازه مکلف قرار دهید.
🌼 این محصول نخستین بار سال گذشته در مراسم #جشن_فرشته‌ها توزیع گردید.
💌 دانلود در ادامه 👇👇
🌱 @Khamenei_Reyhaneh
🧕🏻|@Zaneasil
به خودت نمره بده_دارای خط برش.pdf
1.16M
📊 «به خودت نمره بده» | یک هدیه برای نو‌مکلف‌ها
❗️فایل مناسب برای چاپ - با خط برش
🌱 @Khamenei_Reyhaneh
🧕🏻|@Zaneasil
به خودت نمره بده.pdf
1.16M
📊 «به خودت نمره بده» | یک هدیه برای نو‌مکلف‌ها
❗️فایل مناسب برای چاپ - بدون خط برش
🌱 @Khamenei_Reyhaneh
🧕🏻|@Zaneasil
🔴بعضی خانم های جوان دوست دارند با زبان کودکانه حرف بزنند و اتفاقا با این کار توجه طرفشان را جلب می کنند. اما مراقب باشید در این کار افراط نکنید!
🔵 یک مرد امروزی از همسر خود انتظار دارد که توانایی برقراری یک مکالمه منطقی و عقلانی را داشته باشد. بیش از حد کودکانه رفتار کردن باعث سرخوردگی او می شود. ثابت کنید که فردی رشد یافته و منطقی هستید. در مورد موضوعات جالب صحبت کنید و با دقت به صحبت های او گوش کنید.
🔴این یک حقیقت پذیرفته شده است که یک مرد امروزی نسبت به مردی که ۳۰ سال پیش زندگی می کرد از همسر خود توقعات بیشتری دارد.
✍️ نیما رنجبر
#دغدغه_همسران #روانشناسی
#همسرانه
💞|🧕🏻 @Zaneasil
11.23M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💬 #تحلیل_و_تبیین | خاتون و قوماندان؛ پشت صحنه واقعیت رزمنده‌ای که می‌جنگد، پیش می‌رود و رشد می‌کند
🎤 گفتگوی رسانه Khamenei.ir با سرکار خانم مریم قربانزاده نویسنده کتاب خاتون و قوماندان
#زن_ایرانی #معرفی_کتاب #کتاب
📚|🧕🏻 @zaneasil
مشاورانه.m4a
4.74M
💢 کودکم تنهایی هیچ کاری نمیکنه و از تنهایی خوابیدن و ... میترسه‼️
▫️زمان: ۵ دقیقه
▫️دکتر: شهلا حسینی
#پادکست #وابستگی #مادرانه
#تربیت_فرزند
🎙|🧕🏻@Zaneasil
متصل
#همکاری در کار منزل 👥 (قسمت آخر) سلام به همسران گرامی😌💞 در قسمت قبل درباره ی خوبی های همکاری توی
.
🔆 با شریک زندگیتون صحبت کنید 🗣💡
گفتگوی صریح درباره تقسیم کار، روش خوبی برای شروع تغییراته🌱 هر چه زودتر این کار رو انجام بدید بهتره. این صحبت ها در حالت ایده آل باید قبل از تصمیم برای فرزندآوری انجام بشه و در این موارد توافق کنید. نه این که تازه وقتی بچه اومد شروع کنید جر و بحث کردن 😅
🔆 لیست تهیه کنید 📃📌
شاید نوشتن لیست وظایف خونه براتون مهم نباشه ولی اگر میخواید هر کسی نقشش رو به درستی ایفا کنه، باید یک لیست مرتب داشته باشید🧐 تا زمان انجام کارها و شخصی که قراره اون کار رو انجام بده، مشخص باشن و این لیست رو در آخر هر ماه یا آخر هر هفته، مورد بازبینی و اصلاح قرار بدید.
🔆 زمان انجام وظایف رو بر اساس خواسته فرد و به گونه ای که براش راحت تر باشه تنظیم کنید 🕰
مثلا اگر همسرتون بعد از ورود به منزل تا یک ساعت استراحت میکنه🥱 نمیتونید اصرار کنید که بلافاصله بعد از ورود به منزل دوباره برای خرید به بیرون بره که🚶♂️
برای پیشگیری از بروز اختلافات زناشویی زمان تقسیم وظایف، باید لیست تهیه شده و زمان انجام آن ها را بر اساس خصوصیات و خواسته های طرفین تنظیم بشه.
🔆 برون سپاری کارها ✅
اگر زن و شوهر هر دو شاغلن، میتونن برای کاهش کارهای خونه از برون سپاری بعضی از کارها استفاده کنن🧑💻
مثلا اگر بودجه تون اجازه میده، هفته ای یه بار نظافت چی استخدام کنید یا فرزندتون رو برای مدتی کوتاه به یکی از اعضای خانواده بسپارید. یا برای رسوندن بچه به کلاس با همسایه هماهنگ کنید و نوبتی بچه ها رو به کلاسشون ببرید.
🔆 کنترل و محدود سازی رو کنار بذارید 🫸🙅♀️
اگر به بهانه این که همسرتون کارش رو به درستی انجام نمیده انجام برخی از کارهای اون رو خودتون انجام میدید، خیلی اشتباه میکنید❌️ مثلا اگر نمیذارید همسرتون به ماشین لباسشویی دست بزنه یا اجازه نمیدید لباس تن بچه ها کنه، کاملا در اشتباهید و صرفا کار شما باعث افزایش فشار کاری و روانی روی خودتون میشه🤕
🔆 اولویت هاتون رو مشخص کنید ☝️❗️
اگر اولویت های مهم زندگی رو برای همسرتون توضیح ندید، نمیتونید از او انتظار داشته باشید که باب میل شما رفتار کنه و تغییرات مثبتی داشته باشه 🤷♀️
مثلا اگر از بی نظمی و بی مسئولیتی همسرتون ناراحتید، به جای این که روی تغییر شخصیتش تمرکز کنید، اولویت ها و خواسته هاتون رو به صورت گام به گام براش توضیح بدید تا احتمال اجرایی شدنشون افزایش پیدا کنه و به مرور تغییرات پایداری ایجاد بشه🌱
⭕️ راستی اگر تو این زمینه روش‌هایی دارین که جواب داده، حتما با این آیدی @azamosaltane به اشتراک بزارین بلکه ما هم بهره ببریم😁✌️
#همسرانه #اعظم_السلطنه #ختم_جلسه 🤌
#خانه_داری #کمک
💍 |🧕🏻 @Zaneasil