فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💠وصیت تکان دهنده #امام_رضا(ع) به عبدالعظیم حسنی
🔶️ای عبدالعظیم!
🔸️🔹️سلام مرا به دوستانم برسان و با آنان بگو:
🔹️🔸️راهی برای #شیطان نگذارند که بر #نفس آنان چیره شود
🔸️🔹️و آنان را فرمان بده: به ...
.
.
🏴 سالروز وفات حضرت عبدالعظیم حسنی (ع) تسلیت
💝 #معلم_تراز_اول را در ایتا، بله و اینستاگرام دنبال کنید:
@moalemtaraze
#برنامه_پردیس
✅ کارگاه تشریح و تبیین شیوههای مدیریت کلاس درس
📅زمان برگزاري کارگاه : روز جمعه ۳۰ اردیبهشت ماه سال جاری
⏰ساعت ۱۸
جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به شماره ۰۹۱۲۸۰۳۹۷۲۲ (آقای گودرزی) پيام بدهید.
➖➖➖
🔰 کارگاه بازی و یادگیری
📆 شنبه ۳۱ اردیبهشت ماه
⏰ ساعت 20:30
📱 جهت ثبت نام به شماره های زیر در واتساپ مراجعه کنید:
https://api.whatsapp.com/send?phone=989397899791
https://api.whatsapp.com/send?phone=989915154961
➖➖➖
✅ دوره طراحی برنامهدرسی مسئلهمحور
«باتمرکز بر مقطع دبستان»
👇محتوای دوره
🔸آموزش مبانی رویکرد مسئلهمحور
🔸کارگاههای هر درس بهصورت مجزا
🔸طراحی برنامهدرسی وحدتگرا(تلفیقی)
🗓 زمان برگزاری
پنجشنبه و جمعه
۱۹ و ۲۰ خرداد
۲ و ۳ تیر
ساعت ۸ تا ۱۸
📅 مهلت ثبتنام تا ۶ خرداد
👌 ثبتنام در https://evnd.co/ZbJpc
کسب اطلاعات بیشتر
borhanedu (اینستاگرام)
٠٩٩۴١۵٩٣٠۵٧ در پیامرسان واتساپ و ایتا
➖➖➖
✨ طیف های مختلف عشق✨
🔷تاریخ و ساعت برگزاری:
✅ پنجشنبه ۲۹ اردیبهشت ماه ۱۴۰۱
⏰زمان: 17:00
📎لینک ثبت نام:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSe4MZx8yCHyfEbZ-htGFyWo8Mg38RY6xpPt2IUt1zssgXKJLQ/viewform?usp=pp_url
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalemtaraze
#مهارت_معلمی
#اینفوگرافی
✅ چگونه مهارت تصمیمگیری دانشآموز را تقویت کنیم؟
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_tarazeک
#اطلاعنگاشت | یازده توصیه مهم رهبر انقلاب به دانشجویان
🔹بخشی از بیانات رهبر معظم انقلاب در دیدار جمعی از دانشجویان (۱۴۰۱/۲/۶) به ارائه توصیههایی کاربردی خطاب به دانشجویان اختصاص داشت که در این اطلاعنگاشت مرور شده است.
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalemtaraze
#مناسبتهای_روز
📆 چهارشنبه 28 اردیبهشت (16 شوال - 18 می)
☀️ 28 اردیبهشت ۱۴۰۱ هجرے شمسے
🔹روز بزرگداشت عمر خیام
🔸روز جهاني گنجينه و ميراث فرهنگي (روز جهاني موزه)
🔹ولادت «حكيم عمرخيام نيشابوري» (437 ش)
🔸قتل رئیس بانک استقراضی روس در اصفهان (1294ش)
🔹وفات «ميرزا مهدي» فرزند «آخوند خراساني» (1324 ش)
🔸سقوط منطقه مهران توسط رژيم عراق (1365 ش)
🔹وفات «محمد قهرمان» شاعر معاصر (1392ش)
🔸گردهمایی جهانی بانوان پیرواهل بیت«ع» (1374 ش)
🌙 16 شوال ۱۴۴۳ هجرے قمرے
🔹آغاز غزوه حمراء الاسد (3 ق)
🔸وفات «ابن منده اصفهانی» (407ق)
🔹ولادت «ابن ازرق فارقي» (510 ق)
🔸مهاجرت علمای تهران به ری (1323ق)
🔹وفات «علامه مامقانى» (1351ق)
🔸وفات «میرزا علی اکبر مرندی» (۱۴۱۴ق)
🎄 18 می ۲۰۲۲ میلادے
🔹مرگ "پير بومارْشِه" نويسنده برجسته فرانسوي (1799م)
🔸آغاز عمليات استعماري ارتش فرانسه براي اشغال الجزاير (1830م)
🔹تولد "برتراند راسل" فيلسوف و نويسنده معروف انگليسي (1872م)
🔸اولين آزمايش هستهاي هندوستان (1974م)
🔹فروپاشي رژيم ديكتاتوري "موبوتو سه سه سكو" در كشور افريقايي كنگو (1997م)
➖➖➖
🔰 اوقات شرعی به افق تهران
🌄 اذان صبح: 04:18 طلوع آفتاب 05:57 اذان ظهر: 13:01 غروب آفتاب: 20:05 اذان مغرب: 20:25 نیمه شب شرعی: 00:11
📲@moalemtaraze
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💯ناسپاس نباشیم
🔹شکرگذاری 👈 استفاده صحیح و به جا از نعمتهای الهی
🔸 کفران نعمت 👈 استفاده نادرست از نعمتهای الهی
✅ شکر نعمت ⬅️ زیاد شدن نعمت
.
.
.
#موفقیت
#روانشناسی
#خودسازی
#خودشناسی
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalemtaraze
#برنامه_پردیس
✅ مرحله کشوری سی و دومین جشنواره قرآن و عترت دانشجو معلمان دانشگاه فرهنگیان سراسر کشور
💻 در بخشهای آوایی، پژوهشی، هنری، ادبی و فن آوری
📅 ۸ لغایت ۱۱ خرداد ۱۴۰۱ به میزبانی استان گیلان
👌 پیگیر اخبار سی و دومین جشنواره قرآن و عترت باشید ...
➖➖➖
✅ دوره آموزشی انعکاس آینهها
📅 مهلت ثبتنام تا 10 خرداد 1401
⏰ زمان برگزاری: از 16 تا 19 خرداد
📱 ثبتنام و کسب اطلاعات بیشتر: واتساپ 09337321907
➖➖➖
✅ «از داستان تا فراداستان»
جستاری در تفاوتهای داستان و فراداستان
📣 سخنران : دکتر فاطمه جعفری کمانگر
عضو هیأت علمی دانشگاه فرهنگیان مازندران
📅 زمان: شنبه، ۳۱ اردیبهشت ۱۴۰۱ ، ساعت 21
🎥 در بستر اسکای روم
https://www.skyroom.online/ch/muf1399/shariati
➖➖➖
✅ طرح تُرنج
💠نشست تخصصی با محوریت فرهنگ مسئولیت پذیری
🎙سخنران: حجتالاسلام والمسلمین استاد مطهری
📌همراه با اعطای گواهی حضور
📆زمان: پنجشنبه ۲۹ / ۲ / ۱۴۰۱
🕤ساعت: ۱۹
📢توجه: لینک جلسه متعاقباً ارسال خواهد شد
🔰 بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان نوشهر 🇮🇷👨🏻🎓
🆔 @basij_nowshahrcfu
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalemtaraze
#مهارت_معلمی
#اینفوگرافی
✅ چگونه افرادی راستگو تربیت کنیم؟
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_tarazeک
#مناسبتهای_روز
📆 پنجشنبه 29 اردیبهشت (17 شوال - 19 می)
☀️ 29اردیبهشت ۱۴۰۱ هجرے شمسے
🔸 كشته شدن «يپرم خان اَرمني» (1291 ش)
🔹 دستگيري اعضاي خانواده «آیةالله حكيم» (1362 ش)
🔸 وفات علّامه «محمدتقی شوشتری» (1374 ش)
🔹 وفات آیةالله «مفتی الشیعه موسوی» (1389ش)
🌙 17 شوال ۱۴۴۳ هجرے قمرے
🔹 روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانهای
🔸 وقوع «جنگ خندق = جنگ احزاب» (۵ق)
🔹 وفات «اباصلت هروی» (203 یا 207 ق)
🔸 وفات آیةالله «سید ابراهیم کربلایی» (۱۲۶۳ق)
🔹 وفات آیةالله «سید محمدقلی» (۱۲۸۶ق)
🔸 وفات آیةالله حاج آخوند ملاعباس تربتي (۱۳۶۲ق)
🔹 تسخير مرو توسط ابومسلم خراساني(130 ق)
🎄 19 می ۲۰۲۲ میلادے
🔸 تولد "مصطفي كمال آتاتورك" بنيانگذار جمهوري لائيك تركيه (1881م)
🔹 مرگ "آلبرت آبراهام مايكلسون" فيزيكدان امريكايي كاشف سرعت نور (1931م)
🔸 تولد "يوهان فيخته" نظريه پرداز و فيلسوف مشهور آلماني (1762م)
🔹 تولد "فريدريش روكرت" شاعر و مستشرق معروف آلماني (1788م)
🔸 مرگ "ناتانيل هاثْوِرْنْ" نويسنده معروف امريكايي (1864م)
🔹 تولد "هوشي مينه" مبارز انقلابي ويتنام (1890م)
🔸 پديد آمدن "جايزه ادبي پوليتْزِر" در ايالات متحده امريكا (1917م)
🔹 تولد "مالكوم ايكس" رهبر نهضت سياهان امريكا (1925م)
🔸 مرگ "توماس لورنْسْ" جاسوس معروف انگلستان در كشورهاي عربي (1935م)
🔹 اختراع دستگاه رادار توسط "رابرت داتسون وات" مبتكر انگليسي (1936م)
➖➖➖
🔰 اوقات شرعی به افق تهران
🌄 اذان صبح: 04:17طلوع آفتاب 05:56 اذان ظهر: 13:01 غروب آفتاب: 20:05 اذان مغرب: 20:26 نیمه شب شرعی: 00:11
📲@moalemtaraze
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#سلام_فرمانده
💯 مرام پهلوانی
1⃣ ایمان
2⃣ راستی
3⃣ مردمداری
4⃣ گذشت
5⃣ تواضع
6⃣ وفای به عهد
7⃣ وطن دوستی
8⃣ پاکدامنی
💪 17 شوال روز نبرد پهلوانی بزرگ جوانمرد عالم بشریت حضرت علی (ع) در جنگ خندق، نماد قدرت، شجاعت، اخلاق و مبارزه با هوای نفس، روز فرهنگ پهلوانی و ورزش زورخانهای گرامیباد
💝#معلم_تراز_اول | محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲 https://eitaa.com/joinchat/3347382332Cf5da73cdc8
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#کربلا
#کلیپ_ویژه
از حرم دورم ولی
عیبی ندارد آرزو…
یک شبِ جمعه منو شش گوشهای در پیشِ رو…
#شب_جمعه_کربلا
💝 با #معلم_تراز_اول همراه باشید:
🆔 ble.ir/moalemtaraze
🆔 eitaa.com/moalemtaraze
🆔 instagram.com/moalemtaraze
#مهارت_معلمی
#اینفوگرافی
✅ دانشآموز باهوش چه خصوصیاتی دارد؟
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_tarazeک
#حکایت_اخلاقی
💯 حضرت سلیمان و مورچه عاشق
روزی حضرت سلیمان (ع) مورچهای را در پای کوهی دید که مشغول جابجا کردن خاکهای پایین کوه بود.
از او پرسید: چرا این همه سختی را متحمل میشوی؟
مورچه گفت: معشوقم به من گفته اگر این کوه را جابجا کنی به وصال من خواهی رسید و من به عشق وصال او میخواهم این کوه را جابجا کنم.
حضرت سلیمان (ع) فرمود: تو اگر عمر نوح (ع) هم داشته باشی نمیتوانی این کار را انجام بدهی.
مورچه گفت: تمام سعیام را میکنم!!
حضرت سلیمان (ع) که بسیار از همت و پشتکار مورچه خوشش آمده بود برای او کوه را جابجا کرد.
مورچه رو به آسمان کرد و گفت: خدایی را شکر میگویم که در راه عشق، پیامبری را به خدمت موری در میآورد...
#داستانهای_آموزنده
💝 با #معلم_تراز_اول همراه باشید:
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalemtaraze
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📚 #معارف_قرآن
📖 درس (39)
💢 چگونگی شروع قصه در قرآن کریم
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_taraze
📣📣معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه فرهنگیان ومرکز بسیج دانشجویی دانشگاه فرهنگیان برگزار می کند:
💠اولین دوره تخصصی تربیت معلم راوی کشور؛
[ویژه دانشجومعلمان خواهر و برادر]
🔘همراه با دوره تخصصی مهارت محور در زمینه های:
🎤سخنرانی
🎥مستند سازی
📝نویسندگی
📚پژوهشگری
🎬فعالیت هنری و رسانه ای
📆زمان: ۳۰ اردیبهشت تا ۵ خرداد ۱۴۰۱
🌼مکان: تهران-اردوگاه شهید باهنر
#دانشگاه_فرهنگیان
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_taraze
#مهارت_معلمی
#اینفوگرافی
✅ نکات ایمنی و بهداشتی در اردوهای دانشآموزی
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_tarazeک
#مناسبتهای_روز
📆 شنبه 31 اردیبهشت (19 شوال - 21 می)
☀️ 31 اردیبهشت ۱۴۰۱ هجرے شمسے
🔹آغاز عمليات حضرت مهدى (عج) (1360 ش)
🔸تقسيم اراضي توسط هيئتهاي هفت نفره (1359 ش)
🔹عمليات متوسط امام علي (ع) (1360 ش)
🔸عمليات محدود در محور شوش توسط سپاه (1360 ش)
🔹شهادت سردار «محمد مهدي خادمالشريعة» (1361 ش)
🔸بستری شدن امام خمینی (ره) در بیمارستان (1368 ش)
🔹تجلیل از علّامه «حسن زاده آملي» در دانشگاه تهران (1374 ش)
🌙 19 شوال ۱۴۴۳ هجرے قمرے
🔸وفات «يعقوب ليث صفاري» (265 ق)
🔹وفات «ابوحامد بن محمد اسفراینی» (406 ق)
🔸ولادت «ابن منده» (434 ق)
🔹انتشار پول كاغذي در ايران (693 ق)
🔸وفات شيخ «محمدغزالي» (1416 ق)
🎄 21 می ۲۰۲۲ میلادے
🔹آزمايش اولين بمب هيدروژني امريكا در جزيره "بيكيني" (1954م)
🔸ترور "راجيوگاندي" نخست وزير پيشين هند (1991م)
🔹استعفاي ژنرال "سوهارتو" رئيس جمهور مستبد اندونزي (1998م)
🔸زادروز افلاطون،عالم بزرگ یونان باستان
➖➖➖
🔰 اوقات شرعی به افق تهران
🌄 اذان صبح: 04:15 طلوع آفتاب 05:55 اذان ظهر: 13:01 غروب آفتاب: 20:07 اذان مغرب: 20:27 نیمه شب شرعی: 00:11
💝#معلم_تراز_اول | محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
https://eitaa.com/joinchat/3347382332Cf5da73cdc8
#بسته_خبری | برگزاری اردوی تربیت راوی معلم یک اقدام عملی در جهاد تببین است
🔹سرپرست معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه فرهنگیان در افتتاحیه دوره تربیت معلم راوی گفت: جهاد تبیین به معنی اقتدا کردن به شهدا و الهام گرفتن از فرهنگ غنی دوران دفاع مقدس است.
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222720
✅ نخستین دانشگاه جامع فرهنگیان کشور در کرمان ایجاد می شود
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222714
✅ رونمایی از سند علمی همایش ملی تعلیم و تربیت مهدوی
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222598
✅ دیدار سرپرست مدیریت امور پردیس های استان با نماینده ولی فقیه و امام جمعه شهرستان رشت
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222552
✅ بنیاد خیرین حامی دانشگاه فرهنگیان امیدوار کننده و تسهیل گر حرکت درمسیر تحقق برنامه ها
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222602
✅ دیدار با خانواده های معزز معلمان شهید
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222700
✅ آیین تجلیل از تلاش های ارزنده مدیران، معاونان و معلمان مجری طرح کارورزی
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222690
✅ برگزاری دوره آموزشی اخلاق حرفه ای
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222635
✅ نشست علمی تخصصی پاسداشت زبان فارسی و بزرگداشت حکیم ابوالقاسم فردوسی
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222542
✅ رویکرد فطرت گرایی توحیدی که مدنظر دانشگاه فرهنگیان بود؛ درجشنواره عکس نوشته اتفاق افتاد
🔐 متن خبر: cfu.ac.ir/fa/222563
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_taraze
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
#مخاطرات_محیطی
✅ درس شصت و هفتم: وضعیت درست فرد بیمار یا مصدوم
💝 با #معلم_تراز_اول همراه باشید:
🆔 ble.ir/moalemtaraze
🆔 eitaa.com/moalemtaraze
🆔 instagram.com/moalemtaraze
#برنامه_پردیس
✅ #قابل_توجه دانشجومعلمان منتخب سی و دومین جشنواره کشوری قرآن عترت:
🔹جهت اطلاع از روند اجرایی جشنواره، پاسخ به سئوالات دانشجومعلمان، دو گروه واتساپی و ایتا ایجاد گردیده است، جهت ورود به گروه ها از طریق لینکهای ذیل اقدام شود.
🔗 پیوستن به گروه واتساپ: https://chat.whatsapp.com/BfWTIEkTNinLihysSbSmcr
🔗 پیوستن به گروه ایتا: https://eitaa.com/joinchat/1682112693C018bed8973
➖➖➖
🔰مراسم یادوراه شهدای دانشجو معلم دانشگاه فرهنگیان استان کردستان
📆زمان: دوشنبه ۲ خردادماه ۱۴۰۱
⏱ساعت ۲۱:۳۰
🔹مکان: یادمان شهدای گمنام دانشگاه فرهنگیان استان کردستان
📲لینک حضور مجازی:
https://vc.cfu.ac.ir:443/rhymwe4126ub/
➖➖➖
⭕️یادواره شهدای دانشجو معلم استان یزد و گرامیداشت شهید گمنام تدفین شده در دانشگاه
🔸زمان: سه شنبه و چهارشنبه ٣ و ۴ خردادماه ساعت ۲۰:۳۰
🔸مکان: ابتدای بلوار دانشجو، دانشگاه فرهنگیان یزد
📲کانال واتس اپ نبض تحول:
https://chat.whatsapp.com/La3ebASv0EPAMhnbDmTG0H
➖➖➖
💠 اولین شماره نشریه «ذره بین» منتشر شد!
🔻 دراین شماره میخوانید:
🔸شان او گم شده است!
🔸از مکتب تا دبستان
🔸مصاحبه با دکتر شیخ الاسلام
🔸عید بزرگ
🔸آشنایی با مزاج
🔸درد و دل دانشجویی
🔸تحولات همسایه
📩لینک دانلود نشریه
https://8pic.ir/uploads/1-1581430599_735ff.pdf
📌 برای ارتباط بیشتر،پیشنهادات و انتقادات خود از طریق آیدی@iman_mahdi با ما در ارتباط باشید.
💝#معلم_تراز_اول | محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
https://eitaa.com/joinchat/3347382332Cf5da73cdc8
#مهارت_معلمی
#اینفوگرافی
✅ راهکارهای جلوگیری از بروز قلدری در مدرسه
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_tarazeک
#مناسبتهای_روز
📆 یکشنبه 1 خرداد (20 شوال - 22 می)
☀️ 1 خرداد ۱۴۰۱ هجرے شمسے
🔹روز بزرگداشت "صدرالدين محمدقوام شيرازي" معروف به "ملاصدرا"
🔸آغاز هفته معدن
🔹روز بهره وری و بهینه سازی مصرف
🔸ولادت «سیدحسن طاهری خرم آبادی» (1317 ش)
🔹آغاز به كار «هيئتهاي مؤتلفه اسلامي» (1342ش)
🔸آغازمحاصره اقتصادي ايران توسط آمريكاواروپا(1359ش)
🔹شهادت «محمد بروجردی» (1362 ش)
🔸بستری شدن «امام خمینی» (ره) (1368 ش)
🔹وفات علامه «انصاری لاهیجی» (1376 ش)
🌙 20 شوال ۱۴۴۳ هجرے قمرے
🔸دستگیری امام کاظم (ع) (179ق)
🔹وفات «ابوطاهر مقری» (349 ق)
🔸وفات «فيروزآبادی شيرازی» (817 ق)
🔹وفات آیةاللَّه «ميرزاجواد نوري» (1323 ق)
🎄 22 می ۲۰۲۲ میلادے
🔸تولد "ژراژ دو نِرْوال" شاعر معروف فرانسوي (1808م)
🔹درگذشت "ويكتور هوگو" شاعر و نويسنده مشهور فرانسوي (1885م)
🔸انحلال "كُمينْتِرْنْ" يا كمونيست بينالملل توسط استالين رهبر شوروي (1943م)
🔹روز ملي و اتحاد دو يمن (1990م)
🔸تولد لارنس الیویر بازیگر انگلیسی (1989-1907)
🔹ورود نخستين چاپخانه مدل گوتنبرگ به ايران (1640م)
➖➖➖
🔰 اوقات شرعی به افق تهران
🌄 اذان صبح: 04:14 طلوع آفتاب 05:55 اذان ظهر: 13:01 غروب آفتاب: 20:08 اذان مغرب: 20:28 نیمه شب شرعی: 00:11
💝#معلم_تراز_اول | محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
https://eitaa.com/joinchat/3347382332Cf5da73cdc8
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📛 آژیر خطر به صدا در آمده است!...
👈 گزارشی از تلاشهای سازمانهای بینالمللی برای کاهش فرزندآوری در ایران
💝#معلم_تراز_اول | محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
https://eitaa.com/joinchat/3347382332Cf5da73cdc8
#آموزش
💢 روشهای کاهش استرس
1️⃣ نفس عمیق بکشید و بر جنبههای مثبت اتفاقات تمرکز کنید.
2️⃣ کنترل تنشهای فکری: ضربه زدن بر افکار منفی وتبدیل آن به افکار مثبت، چون تفکرات غلط باعث نگرانی میشوند.
3️⃣ از موقعیتهای نگرانکننده دوری نکنید و همیشه با آن مقابله کنید. استرس همیشه سعی در جلوگیری از انجام کار دارد، به آن اجازه این کار را ندهید.
4️⃣ به جای ترس بر روی حقایق تمرکز کنید. نگرانی فقط یک حس است. به واقعیات توجه کنید، نه احساسات.
5️⃣ برای ادامهٔ یک زندگی بیمحتوا دنبال بهانه نگردید.
6️⃣ برخیزید و دنبال یک سرگرمی باشید و عضو یک کلاس یا باشگاه شوید.
7️⃣ تنهایی و خجالتی بودن شما اجباری نیست. شما میتوانید تغییر کنید.
8️⃣ ابتدا مشکلات کوچک را حل کنید، بعد مشکلات بزرگ.
9⃣ با آرامش ذهنی فکرتان را آرام کنید.
0⃣1⃣ افکار نگران کننده را در مقابل تهاجم آرامش قرار دهید.
🔗 منبع: اکبری (١٣٨١)
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalemtaraze
#مهارت_معلمی
#اینفوگرافی
✅ مزایا و معایب یادگیری معکوس
💝#معلم_تراز_اول، محتوای برتر، هم افزایی بیشتر
📲ایتا و بله @moalemtaraze
📲اینستاگرام @moalem_tarazeک