✨مراقبه‌ی امروز✨ خودگویی شماره ۶: من خودم را تنبیه نمیکنم و لایق تنبیه نمیدانم می‌دانم که خوب و ارزشمندم،چون هستم. از بودنِ خودم خوشحالم. من هم اکنون وتا ابد به زندگی در منطقه نبوغم متعهد میشوم. ممنون همه کسانی هستم که باید ممنونشون باشم. من شایسته اتفاقهای خوب هستم ودر زمان درست به آنها میرسم. می بخشم همه کسانی راکه باید ببخشم من تمام ترس ها وافکار وعقاید وباورهای اشتباهم را رها میکنم. درود برمن درود برمن درود برما🌹🌹🌹💐💐💐💐 https://eitaa.com/moasser_R خداوندا سپاسگزارم.🙏

☘امروز چه لحظه هایی را شکار میکنم. از چه کسی دست گیری میکنم؟ https://eitaa.com/moasser_R

📌صبح می آید و...

اپیزود سوال درمانی ۱ 🪶 «سؤال خوب، کلید قفل حال بد ما.» 💭 «وقتی نمی‌دانی چه بپرسی، در همان حال می‌مانی.» 🔑 «حال خوب از پرسش خوب زاده می‌شود.» 🌱 «هر حال بدی، با یک سؤال خوب شروع به خوب شدن می‌کند.» 🔍 «پرسیدن درست، نیمی از درمان است.» 🌤 «سؤال خوب مثل نور است، تاریکیِ حال بد را کنار می‌زند.» 💬 «هر سؤال خوب، پلی است از رنج به آرامش.» https://eitaa.com/moasser_R

😔امشب، شب شهادت مادری است که ستون عاطفی خانه‌ی ولایت بود... مادری که نه فقط در خانه‌ی کوچک علی علیه‌السلام، بلکه در قلب تاریخ، «تعادل» را معنا کرد. حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها، الگویی است از زنی که با قلبی آرام، اندیشه‌ای ژرف و زبانی آرامش‌بخش، خانه‌ای را نگه داشت که طوفان‌ها احاطه‌اش کرده بودند. در خانواده، مادر همان منبع تنظیم هیجان است؛ وقتی دل مادر آرام است، صداها در خانه پایین می‌آیند، گفت‌وگوها نرم‌تر می‌شوند، و حتی خستگی پدر هم زودتر در نگاه مهربانش ذوب می‌شود. و به‌راستی، 🌷 هر خانه‌ای،حالش به مادر بستگی دارد. 🌷 در شب شهادت بانوی دو عالم، بیایید به حال دل مادران خانه‌مان بیشتر برسیم؛ به همسرانی که گاهی زیر فشارهای پنهانِ زندگی، لبخندشان را قورت می‌دهند. به دخترانی که قرار است مادران فردا باشند. و به خودمان، که اگر آرامش را درون زن خانه زنده نگه داریم، خانه‌مان را از فروپاشی نجات داده‌ایم. ای بانوی صبر و کرامت، به ما یاد بده که خانه را نه با وسایل، که با محبت، احترام و گفت‌وگو زنده کنیم... https://eitaa.com/moasser_R

اپیزود سوال درمانی ۲ اولین سبک صحیح سوال ساده‌ترین راه برای فهمیدنِ سلامت روان؟ ببین چطور سؤال می‌پرسی — از خودت، از بقیه https://eitaa.com/moasser_R

اپیزود سوال درمانی ۳ دومین سبک سوال صحیح «بین حال‌خرابی و سلامت روان، فقط یه سؤال فاصله‌ست https://eitaa.com/moasser_R

اپیزود سوال درمانی ۴ سومین سبک سوال صحیح چطور ناخودآگاه حال بد می‌سازیم و چرا سؤال پرسیدن، نشونه‌ی یه ذهن سالمه.» https://eitaa.com/moasser_R

اپیزود سوال درمانی ۵ چهارمین سبک سوال صحیح «تا حالا دقت کردی بعضیا فقط با یه جمله حالتو می‌گیرن؟ ولی بعضیا هم فقط با یه سؤال حالتو خوب می‌کنن https://eitaa.com/moasser_R

اپیزود سوال درمانی ۶ پنجمین سبک سوال صحیح انگار مهم‌ترین ویژگی یه انسان سالم: بلد بودنِ سؤال پرسیدن.» https://eitaa.com/moasser_R

اپیزود سوال درمانی ۷ آخرین سبک سوال صحیح می‌دونی چقدر راحت می‌تونی حال یکی رو خراب کنی؟ https://eitaa.com/moasser_R

🤔