🔰انجمن علمی علوم ورزشی دانشگاه قم برگزار می کند: 💠کارگاه تغذیه ورزشی 🎙مدرس : دکتر محمد حضوری #ویژه_خواهران ✅همراه با اعطای گواهی پایان دوره 🔹زمان برگزاری: یکشنبه ۲۰ اسفند 🕙ساعت : ۱۰ الی ۱۲ 🔸مکان : سالن شهید بهشتی 🔻جهت ثبت نام و کسب اطلاعات بیشتر به شناسه زیر مراجعه نمایید : 🆔@adminanjoman ▫️معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

💠نشست رابطه شادمانی با شیوه نگاه به گذشته، حال و آینده در محفل «مشکات الکریمه» 👈آیا در تصمیم‌گیری‌ها به شادی توجه می‌‌کنیم؟ 👈شادی و شاد بودن اولویت چندم است؟ 👈چقدر احساس شادی در زندگی داریم؟ 👈می‌دانم چطور شادمانی را به زندگی خودم وارد کنم؟ ▫️با حضور سرکار خانم دکتر حیدری 🔸زمان:چهارشنبه ۱۶ اسفند، ساعت ۱۶ 🔹مکان:حرم حضرت معصومه علیها السلام، صحن امام هادی علیه السلام، شبستان حضرت زهرا علیها السلام ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🔰کانون نجوم و اخترفیزیک دانشگاه قم برگزار می کند: 💠برنامه رصد آسمان شب و بازدید از امامزاده بوره(فردو) - ویژه برادران 🔸زمان:جمعه ۱۴۰۲/۱۲/۱۸ (از ساعت ۱۹ جمعه الی ۲:۳۰ شنبه) 🔹مکان:امامزاده بوره، روستای فردو(قم) 👈کسب اطلاعات بیشتر از طریق کانال کانون نجوم و اخترفیزیک دانشگاه قم 🆔@qomuni_astrophysic ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۱۹۰ #استاد_حامد_شاکرنژاد

#با_هم_آغاز_کنیم #ترجمه_تفسیری_قرآن ۱۹۰

#حدیث‌گرافی •«با نیکی کردن ، دل ها تصرف می شود»• ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🍀#مهارتی‌برای‌زندگی| راه‌های موثر برای مدیریت حس نا‌امیدی : ▪️ناامیدی: وقتی یه نتیجه با انتظاراتت مطابقت نداره. 1️⃣به خودت فرصت بده تا عمیقاً به احساساتت فکر کنی و سرکوبشون نکنی. 2️⃣چیزهایی که روشون کنترل داری رو به خودت یادآوری کن تا قدرت بگیری. 3️⃣به مشکلات از دور یا بالا نگاه کن؛ درک ما همیشه عین واقعیت نیست. 4️⃣راه های سالم مثل نوشتن درمانی، مدیتیشن ، تنفس عمیق رو امتحان کن. 5️⃣از خودت بپرس الان چه اتفاق خوبی میتونه برای من بیفته؟ یعنی در عین نا امیدی برای خودت خوش بینی و مثبت گرایی ایجاد کن. 6️⃣ برای اینکه کمتر نا امید بشی، انتظارات جدید و واقع بینانه تری رو از افراد و موقعیت‌ها تنظیم کن. 7️⃣ بالاتر از همه این موارد، رابطه ات با امام زمان رو قوی تر کن؛ باهاشون حرف بزن، درد دل کن و ازشون کمک بخواه. 8️⃣ از همه مهتر، یادت باشه خدایی هست که حواسش بهت هست، دوستت داره، قدرتش هم از همه بالاتره ▫️معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🎥 #گزارش‌تصویری 🔰همایش بزرگ روز مهندس به همت معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه قم ▪️دوشنبه ۱۴ اسفند ۱۴۰۲ ▪️تالار شیخ مفید(ره) ✅کاری از مرکز رسانه و تبلیغات شهید آوینی؛ معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه قم 🆔 @AviniMediaCenter

✅ اشاره ای به برخی از برنامه های فرهنگی دانشگاه ۱۴٠۲/۱۲/۱۶ ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

﷽ هر شب #آیاتی از قرآن کریم «سوره مبارکه انعام» ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۱۹۱ #استاد_حامد_شاکرنژاد

#با_هم_آغاز_کنیم #ترجمه_تفسیری_قرآن ۱۹۱

#حدیث‌گرافی •«امام علی‌ع:مهربانی‌کلیدکامیابی ست»• ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🍀#مهارتی‌برای‌زندگی|در چه موقعیت هایی نه گفتن لازم است؟ 1⃣موقعیت اول:اگر باعث بهم خوردن اولویت هاتون میشه 2⃣موقعیت دوم: اگه باعث میشه از ارزش هاتون کوتاه بیاید 3⃣موقعیت سوم: اگه داره به وقتتون لطمه میزنه 4⃣موقعیت چهارم: اگه انتظارات رو به شدت از شما بالا میبره و آرامشتون رو میگیره 5⃣موقعیت پنجم: اگه باعث میشه حق بقیه پایمال بشه 6⃣موقعیت ششم: اگه باعث میشه حق‌تون رو نتونید بگیرید 7⃣موقعیت هفتم(که از همه مهمتره): جایی که میبینی شما رو از خدا و اهل‌بیت علیهمالسلام به خصوص امام‌زمان اروحنا فدا دور میکنه و مورد رضایت ایشون نیست. ▫️معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

☘️ هنر، شیدایی حقیقت است 💠 دومین جشنواره شهید آوینی ویژه دانشجویان و دانشگاهیان سراسر کشور بخش ادبی: شعر، داستان کوتاه بخش هنری: خوشنویسی، طراحی و نقاشی، عکاسی، پوستر، تصویرسازی 🎁 جوایز هر رشته: ۱۵٠، ۱٠٠ و ۵٠ میلیون ریال بـرای نفرات اول تـــا سـوم هر رشتــه و ۲شایسته تقدیر ۲٠میلیون ریالی 🔻اطلاع از فراخوان هر رشته و شرایط تهیه و ارسال آثار در 🌐avini.saorg.ir ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🔰آیین نامه و ضوابط اجرایی دومین دوره جشنواره قرآنی، فرهنگی و هنری شهید آوینی 🔻نکات مهم قابل توجه علاقمندان به شرکت: - دانشجویان محترم شاهد و ایثارگر وزارت علوم امکان شرکت در بخش قرآنی و فرهنگی دارند. - شرکت در بخش هنری جشنواره شهید آوینی برای تمامی دانشجویان ، کارکنان و اساتید آزاد است. -موضوع اثر می بایست درباره ایثار شهادت و مقاومت باشد. -دو بخش ویژه در عکاسی مربوط به اردوی راهیان نور و همچنین یادمان‌های شهدای گمنام است. - ثبت‌نام منحصرا از طریق سایت این جشنواره (avini.saorg.ir) انجام می پذیرد. - ارسال آثار هنری تا پانزدهم فروردین ۱۴٠۳ امکانپذیر است. ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🔰کانون زیست بوم دانشگاه قم برگزار می کند: 💠فرصتی برای آشتی با طبیعت 🌱پویش کاشت نهال به دستان مادران و کودکان 🔸مکان برگزاری: مهدکودک دانشگاه قم 🔹زمان برگزاری: شنبه ۱۹ اسفندماه ۱۴۰۲، ساعت ۱۱_۱۲ روابط عمومی کانون زیست بوم: 🆔@Zistboomqomuni79 ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🔰کانون بُرهان دانشگاه قم بمناسبت ماه مبارک رمضان برگزار می کند: شما هم دعوتید به: 💠طرح "نسیم زندگی"💠 ▫️ختم دسته جمعی قرآن در ماه مبارک رمضان ▫️با نیت سلامتی و تعجیل در فرج قطب عالم امکان 🔻برای ثبت نام و شرکت در طرح به لینک زیر مراجعه کنید: http://sarvestan.qom.ac.ir/Registering/RegisteringForm/3387 ♦️مهلت ثبت نام:تا ۲۱ اسفند ماه ♦️شروع طرح:از اول ماه مبارک رمضان تا آخر این ماه ♦️ویژه ی دانشگاهیان خواهر دانشگاه قم ♦️به همراه قرعه کشی کمک هزینه ی سفر به مشهد مقدس از میان شرکت کنندگان 🔻ادمین پاسخگو به سوالات شما: @Tamanna28 ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

#با_هم_آغاز_کنیم #تلاوت_روزانه_قرآن ۱۹۲ #استاد_حامد_شاکرنژاد

#با_هم_آغاز_کنیم #ترجمه_تفسیری_قرآن ۱۹۲

#حدیث‌گرافی امام على عليه السلام: غَضَبُ الجاهِلِ في قَولِهِ، وغَضَبُ العاقِلِ في فِعلِهِ خشم نادانْ در سخن اوست و خشمِ خردمند، در رفتارش📍 كنزالفوائد جلد۱ صفحه۱۹۹📚 ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🍀#مهارتی‌برای‌زندگی| 🔻چند راه‌حل کاربردی برای مقابله با استرس‌های زندگی‌: ۱- هرگز عادت به بازگوکردن مسائل خود نزد همه نکنید؛ بازگو کردن مسائل وزن آنها را زیاد میکند. ۲- فقط به زمان حال فکر کنید، گذشته‌تان و آینده‌تان را خیلی جدی نگیرید، گذشته تمام شده است و آینده هنوز نیامده است. ۳- به خودتان استراحت بدهید. استراحت های روزانه مانند خواب روزانه، مطالعه کتاب، قرائت قرآن کریم، فیلم دیدن و استراحت‌های هفتگی مانند زیارت ائمه اطهار و امام زادگان، صله ارحام، وقت گذراندن با دوستان و خانواده در آخر هفته‌ها و استراحت‌های ماهانه یا سالانه مانند مسافرت. ۴. توسل روزانه به ائمه اطهار علیهم السلام بخصوص صحبت و درد دل کردن با امام زمان ارواحنا له الفداء و التزام به قرائت ادعیه و اذکار وارد شده بخصوص در مفاتیح الجنان ۵. و از همه مهمتر، ایمان به خدای متعال و یقین به اینکه همه چیز ذیل قدرت، رحمت و حکمت خدای متعال است و او نسبت به ما از همه مهربان‌تر است با این چند اقدام بعد از مدت کوتاهی ظرفیت روحتان افزون میشود و مسائل بدون استرس برایتان حل شدنی خواهد بود. ▫️معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🔰کانون رخشاره دانشگاه قم برگزار می کند: 📸دوره فشرده« عکاسی با موبایل» #ویژه‌خواهران 👈با تدریس خانم نسرین شیخ حسن ✅هزینه با تخفیف ۷٠ هزار تومان ✅به همراه گواهی حضور و کارگاه عملی در کاشان برای شرکت کنندگان 🔸زمان:دوشنبه ۲۱ اسفند،ساعت۱٠ تا ۱۲ 🔹مکان:ساختمان آموزشی امام‌خامنه‌ای 👈مهلت ثبت نام تا ۲٠ اسفند 🔻ثبت نام از طریق: 🆔@Rokhsharehhh ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

🔰کانون فرهنگی هنری ترنج در ۸ رشته‌ی هنری برگزار می‌کند: #ویژه‌خواهران 💯با تخفیف دانشجویی برای تمامی رشته ها💯 ♦️همراه با امکان اقساطی شدن دوره‌ی خیاطی 🔻دوره‌ی خیاطی: _شهریه: ۴۶۰ هزار تومان _روزهای دوشنبه و چهارشنبه ۱۷ تا ۱۹ 🔻دوره‌ی طراحی مد و لباس: _شهریه:۳۳۰ هزار تومان _روزهای یکشنبه و چهارشنبه ۱۷ تا ۱۹ 🔻دوره‌ی سرمه‌دوزی "جدید" _شهریه: ۲۳۰ هزار تومان _روزهای یکشنبه و سه شنبه ۱۲ تا ۱۳.۳۰ 🔻دوره‌ی چرم‌دوزی: _شهریه: ۱۶۰ هزار تومان _روزهای سه شنبه ۱۷ تا ۱۹ 🔻دوره‌ی طراحی چهره با سیاه قلم: _شهریه: ۱۲۰ هزار تومان _روزهای یکشنبه بومی‌ها ۱۷ تا ۱۹ / دوشنبه خوابگاهیان ۱۹ تا ۲۱ 🔻دوره‌ی صفر تا صد گلدوزی: _شهریه همراه با تمامی وسایل: ۳۱۰ هزار تومان _روزهای دوشنبه و سه شنبه ۱۰ تا ۱۲ 🔻دوره‌ی دریم کچر: _شهریه: ۱۱۰ هزارتومان _روزهای شنبه و یکشنبه ۱۷ تا ۱۸ 🔻دوره‌ی خوشنویسی خط نسخ با خودکار: _شهریه: ۲۰۰ هزارتومان _روزهای شنبه ۱۵ تا ۱۷ 📣توجه !! تمامی دوره‌ها پس از تعطیلات عید نوروز و ماه رمضان شروع می‌شوند !! 📆 مهلت ثبت‌نام تا آخر اسفند ماه تمدید شد ❌ظرفیت محدود❌ 👈🏻کسب اطلاعات و ثبت نام از طریق: @Torang_Kanoon (شناسه‌ی ایتا) ◽معاونت فرهنگی اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom

#منبرمجازی 🎥 چرا جمهوری اسلامی خودش رو به رفراندوم نمیذاره؟! ▫️معاونت فرهنگی و اجتماعی دانشگاه قم @moavenat_farhangi_qom