💭نفس عمــــــــــــــ🌊ـــــــــــــیق بکشید.
چون:👇
➕70 درصد #سموم بدن به سادگی از طریق تنفس درست خارج می‌شود. اگر به درستی نفس نکشید، سموم از بدن شما خارج نمی‌شوند.
➕ #تنش‌ها را می‌زداید. وقتی ترسیده‌اید یا مضطرب و نگران هستید الگوی تنفسی شما تغییر می‌کند. برای احساس رهایی، آرام و عمیق نفس بکشید.
➕ پریشانی احساسات را التیام می‌بخشد. #احساسات_منفی یا گنگ را با نفسی عمیق پاک کنید.
➕ #دردهایتان را آرام می‌کند. نفس بگیرید و همچنان که محو شدن تدریجی درد را تصور می‌کنید، بازدم کنید.
➕ حالتان را بهتر می‌کند. تنفس باعث افزایش مواد شیمیایی مرتبط با #لذت را در شما افزایش می‌دهد.
#سلامتی_ #آرامش
JO
اگر گرفتارید و می خواهید شرایطتتان تغییر کند از این ذکر مهم غفلت نکنید👇👇
✨ #یا_مبدل (76مرتبه)✨
🔱به خدا بگویید
👌خداوندا همه چیز در دست توست گرفتاری من را تبدیل به #آرامش و #شادی کن.
╔═🍃🇮🇷🍃🇮🇷════╗
🇮🇷@mobarake290
╚═══🇮🇷🍃🇮🇷═╝
7.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تفاوت دوست پسر با همسر در این فیلم کاملا مشخص می شود.
یک آزمایش جالب که میشه باهاش فهمید، #عشق با #هوس_بازی فرق داره!
این روزها باید خیلی از دخترها با ذات واقعی بعضی از پسرها که شب و روزشون با سرکار گذاشتن و بازی با روح و روان دختران است ، آشنا بشوند و بدانند که این دوستی ها هیچ آخر و عاقبت ندارد و ضرر کننده واقعی دختران هستند.
#هوس #دوست_دختر #دوست_پسر #رل #عشق #عاشقی #دروغ #فیلم #صفا #عروسک #بازی #محبت #آرامش #افسردگی
╔═🍃🌸🍃🌸════╗
@mobarake290
╚════🍃🌸🍃______