🪡 سرزنش کردن افراد به خاطر اضطراب نه تنها کمکی به آنها نمی‌کند، بلکه وضعیتشان را بدتر می‌کند. افرادی که با اضطراب دست و پنجه نرم می‌کنند، غالباً با احساساتی مانند شرم و ناکافی بودن مواجه‌اند. #سلامت_روان سرزنش تنها این احساسات را تشدید می‌کند و ممکن است آنها را از دریافت کمک باز دارد. باید به جای سرزنش، فضای حمایتی و بدون قضاوتی ایجاد کنیم تا این افراد بتوانند آزادانه درباره مشکلاتشان صحبت کنند. #درک_و_همدلی اگر بتوانیم به آنها در پیدا کردن منابع لازم برای درمان و مدیریت اضطراب کمک کنیم، می‌توانیم تأثیر مثبتی در زندگی‌شان بگذاریم. #حمایت_از_افراد با همدلی، می‌توانیم به آنها کمک کنیم تا احساس شرم و انزوا را کنار بگذارند و به سمت بهبودی پیش بروند. 💪💚 #تنش_زدایی #تبدیل_اضطراب_به_قدرت 🌼✨ ___ ❣ @Mobinoo_ir