🌱نحوه ی صحیح خوابیدن برای سلامتی #سبک_زندگی_سالم 🔸️ نحوه خوابیدن ، به پهلو خوابیدن است؟؟؟ حالا یا به پهلوی راست، یا به پهلوی چپ ؟؟؟ #استاد_صمدی_آملی @modafeanzuhur 🌹 کانال مهدوی مدافعان ظهور 🌹 https://eitaa.com/joinchat/3280666642C9b9ebd02e0

🔰 حالا که یه سر سوزن از خواص سرکه و عسل خوندین یه ترکیب معجزه آسا از این دوتا بهتون معرفی میکنم و خواصش رو تا حدودی براتون تیتروار مینویسم. معجونی به اسم 💯 سرکه انگبین 💯 💢 خواص سرکه انگبین نعنایی: ✅ سودا زدا اعم از صفراوی، دموی، سوداوی و بلغمی ✅ مفید برای کبد و دستگاه گوارش ✅ افزاینده انرژی بدن ✅ کمک به کاهش چربی خون ✅ باز کننده عروق و ضد انسداد کرونری ✅ رقیق کننده خون ✅ مفید برای کبد چرب ✅ رفع بیماری های پوستی ✅ کمک به پاکسازی معده، کلیه ها و مجاری ادراری و دفع سنگ کلیه و سنگ کیسه صفرا 🍯 طرز تهیه سرکه انگبین رو میخوای بهت یاد بدم تا خودت توی ده دقیقه درست کنی که هم خیالت از بابت سالم بودن ارگانیک بودنش راحت باشه و برات به صرفه ام باشه؟ واحدی که دارم میگم بستگی به خودت داره می‌تونه لیوان باشه می‌تونه پارچ باشه یا هر چیزی که باهاش اندازه گیری می‌کنی. مثلا اگه واحدت لیوانه میگم یک واحد سرکه منظور یک لیوان سرکه است اگه واحدت پارچه میگم یک واحد سرکه منظور یک پارچ سرکه است. به نظرم برای اولین بار دارید درست میکنید از لیوان یا استکان به عنوان واحد اندازه گیری استفاده کنید. خب بریم بهتون یاد بدم... ✅ دو واحد عرق نعناع رو با یک واحد سرکه میزاری بجوشه. حالا برای اینکه طعمش بهتر و خوشمزه تر بشه بسته به ذائقه خودتون داخلش گلاب و هل هم میتونید بریزید. وقتی به جوش اومد و اولین قل رو که زد زیر گاز رو خاموش میکنید و دو واحد عسل بهش اضافه میکنید. هم میزنید تا یک دست بشه. حالا میتونید یک چهارم لیوان رو سرکه انگبین بریزید و الباقی رو آب و نوش جان کنید 😋 #سبک_زندگی_سالم #طب_اسلامی ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━

#تدابیر_فصول میخوایم با هم در مورد تدابیر هر فصل صحبت کنیم. از فصل پاییز که با همه قشنگیاش داره میاد شروع میکنیم. دوستان همیشه ورود به فصلها خیلی اهمیت داره بخصوص ورود به فصل پاییز. تا با تدابیر صحیح دچار بیماریهای پاییزی نشیم. وقتی از فصل سرد میخوایم وارد فصل گرم بشیم باید بدن رو در معرض آب و هوا قرار بدیم. چون بیماری میبره. ولی وقتی از فصل گرم میخوایم وارد فصل سرد بشیم باید به شدت بدن رو بپوشونیم چون بیماری میاره. پس فریب گرمای وسط روز فصل پاییزو نخورید. آسیب پذیر ترین قسمت بدن هم (سر) هست، تبلور گرمای تن. اگه هوای پاییزی به سر نفوذ کنه بلغم عفونی ایجاد میکنه بلغم سودا شده. نتیجه ش میشه چی؟ تشدید بیماری افسردگی. دقت کنید. توی پاییز افراد رو زیر نظر بگیرید اصولا گوشه گیر و منزوی میشن اسمشم میزارن فصل عشاق !!! ولى واقعا فصل اشک و گریه ست و خودشونم علتش رو نمیدونن فکر میکنن واقعا عاشق شدن. این فصل، فصل سوداییه. این افسردگی اوایل قابل تحمله ولی هر چه جلوتر میره آسیب پذیر تره. مراقبتهای ویژه رو شروع کنید بخصوص اگر توی منزل جوون دارید. پس کلاه هاتونو بیرون بیارید. دود کردن اسپند و کندر روزی ۲ بار. ساعت کوک کنید فراموش نکنید در این حد واجب. داخل دستگاه بخورتون از عطرهای گرم طبیعی استفاده کنید اسانس نعنا، گل محمدی، اکالیپتوس. افرادی که سینوزیت دارن میتونن یه کیسه نخی درست کنن داخلش نمک دریا بریزن. بعدشم تا آخر زمستون مرتبا این نمک رو داغ کنن داخل کیسه بریزن روی پیشونی بزارن تا خنک بشه. #سبک_زندگی_سالم #سبک_زندگی_اسلامی ━━━═━━⊰❀🦋❀⊱━━═━━━