🔻برای کاهش علائم سینوزیت: 🔹حوله گرم و مرطوب اطراف چشم، گونه و بینی خود بگذارید تا درد صورتتان کمتر شود. #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻چطور با دستگاه تست #قند_خون، قند خود را تست کنیم؟ 🔹️هنگام استفاده از دستگاه تست قندخون نباید انگشت را برای جمع‌ شدن خون فشار داد زیرا سبب تغییر قندخون می‌شود. 🔹️انگشت را آویزان نگه‌دارید تا خون به آرامی در آن جمع شود #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻نان را بیش از 3 روز در یخچال نگه ندارید. 🔹️مصرف نان مانده ابتلا به بیماری های عفونی را افزایش می دهد. #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻ظرف های شسته نشده را رها نکنید!🦠 🔹️مسئله این است که بقایای مواد غذایی که مطمئناً روی ظروف وجود دارد، یک شبه با یکدیگر واکنش نشان می دهند و روند پوسیدگی را آغاز می کنند که البته منجر به بوی نامطبوع می شود. 🔹️درک این نکته حیاتی است که باکتری های ظروف کثیف در طول شب تکثیر می شوند و حتی اگر آن را بشویید تا از نظر بصری تمیز شود، این احتمال وجود دارد که برخی از عناصر و میکروب ها روی سطح باقی بمانند. #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻چرا نباید از گوش پاک کن استفاده کنیم؟ 🚫 🔹️استفاده از گوش پاک‌کن برای پاک کردن جرم در واقع جرم گوش را به داخل گوش هُل می‌دهد. 🔹️ضمناً گوش پاک‌کن یا سنجاق سر می‌تواند سبب خراش‌های بسیار ریزی در گوش‌هایتان شوند که احتمال عفونت را افزایش می‌دهند. #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻زمان طلایی و مناسب برای درمان #تنبلی_چشم را از دست ندهید. اولین معاینه‌ی چشم باید قبل از سه سالگی باشد. درمان تنبلی چشم در سنین بالاتر و بعد از نه سالگی کم اثر است #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻 هفت علامت پزشکی که نباید شوخی بگیرید:🩺 🔹️• كاهش وزن ناگهانی 🔹️• تكرر ادرار 🔹️• نفخ شكم 🔹️•خستگی دائم 🔹️• ورم پاها 🔹️• مشكلات معده و شكم 🔹️• درد لگن #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻بطری آب شما می تواند از سینک آشپزخانه شما میکروبی تر باشد! 🔹️بطری‌های آب قابل استفاده مجدد، کانونی برای باکتری‌ها و کپک‌ها هستند، زیرا این میکروب‌ها در محیط‌های مرطوب رشد می‌کنند. 🔹️مقدار باکتری‌هایی که می‌توانند روی بطری آب شما جمع شوند، اغلب بیشتر از باکتری‌هایی است که ممکن است در سینک آشپزخانه و سایر سطوحی که ما مرتباً آنها را کثیف می‌دانیم وجود داشته باشد. 🔹️شستن بطری خود با آب کافی نیست. شما باید تمام گوشه ها و گوشه های بطری خود را با آب و صابون بشویید و فراموش نکنید که قطعات جداشدنی را نیز تمیز کنید. #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻فواید شگفت‌انگیز 🔹️ #صاف_نشستن 🔹️بهبود سطوح انرژی 🔹️بهبود شرایط ذهن 🔹️رسیدن اکسیژن بیشتر به مغز 🔹️بهبود گوارش 🔹️کاهش سردرد 🔹️کاهش کمردرد 🔹️کاهش استرس #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻بیشترین ساعات حملات قلبی: 🔹️حملات قلبی عمدتا بین ساعات 4 تا 10 صبح رخ میدهند 🔹️علت آن افزایش سطح آدرنالین خون، افزایش فشارسیستولیک خون یاافزایش غلظت خون درصبح هنگام میباشد. 🔹️علائم غلظت خون: 🔹️ سردرد 🔹️ دردگردن 🔹️ تنگى نفس 🔹️ اختلالات بینایى 🔹️ ضعف و بى حالى 🔹️ قرمزى وریدهاى چشم 🔹️ خارش هاى پوستى 🔹️ خواب رفتن دست،پا،انگشتان #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻بذارید بچه ها گاهی خاک بازی کنن 👌 🔹️در خاک میکروبی وجود دارد که شباهت زیادی به داروی ضدافسردگی دارد؛ خاک بازی کودک سبب افزایش هورمون شادی در مغز، کاهش استرس و تقویت سیستم ایمنی او میشود #علمی #آموزشی #پزشکی 🇮🇷 @ModafeonlinE 👈

🔻طرز تهیه چیز کیک انار یلدایی #یلدا #شب_یلدا #آموزشی #چیز_کیک_اَنار 🇮🇷 @modafeonline 👈