از خواص کینوا خبر داری ؟؟؟؟
🔹بریم ببینیم #کینوا اصلا یعنی چی؟!
❗️کینوا یا #کینوآ یک منبع غذایی سرشار از پروتئین و کربوهیدرات بوده که فاقد گلوتن است که بسیار مقوی برای #کودکان و #بزرگسالان است.
❗️ این دانه گیاهی ارزشمند دارای فیبر فراوان بوده و منبع آمینواسیدها و ویتامینها، کلسیم، آهن، پتاسیم، زینک و فسفر است.
❗️هزاران سال قبل در آمریکای جنوبی این گیاه کشت و کار میشده و مورد استفاده بومیان قرار میگرفته و جالب است بدانید به دلیل مقوی بودن آن، یکی از غذاهایی است که ناسا برای فضانوردان در نظر گرفته است.
❗️ امروزه مصرف آن در سراسر دنیا رواج پیدا کرده و به آن مادر همه غلات میگویند و بسیار پرخاصیت و پرکاربرد است. به دلیل هضم راحت تر کینوا، استفاده از آن برای کسانی که #رژیم دارند و #گیاهخوار هستند و #کودکان غذای بسیار مغذی میتواند باشد.
❗️از کینوا میتوان برای رشد بهتر در کودکان، #کاهش_وزن و #لاغری ، #دیابت ،بهبود #عضله_سازی و #کاهش_فشارخون و #کلسترول بد خون استفاده کرد.
❗️خواص کینوا بسیار زیاد بوده که به همین دلیل آن را با وجود اینکه غلات نیست جزو غذاهای غلهای در سراسر دنیا قرار داده است.
😍😍
پی وی
@zabanshenasionline13
📞 شماره تماس جهت هماهنگی مشاوره
09025866615
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
بچه تون بعد از خوردن فرنی با کینوا💪💪💪🥰🥰🥰
🌺سلام بہ زندگى
🌼سلام بہ عطر دل انگیزمحبت
🌺سلام بہ معجزہ لبخند
🌼سلام بہ عشق و مهربانی
🌺وســــلام
🌼بہ تو دوست گرامے
🌺صبح زیباے سہ شنبہ تون بخیر💖
نیایش صبحگاهی :
پروردگارا🙏
امروز قلبم مالامال از شکرگزاری برای موهبت زندگی است ...!
کمک کن تا داستان زندگیام را به همان زیبایی بیافرینم که تو جهان را آفریدی ...!
کمک کن تا آیین مهر و مهربانی را سر لوحه زندگیم قرار دهم ...!
کمک کن که بی هیچ قید و شرط خودم را دوست بدارم تا بتوانم عشق را با تمامی انسانها سهیم شوم ...!
💖آمین یا رب العالمین💖
✅ داشتن اعتماد به نفس شاهکلید مواجهه با موقعیتها و مسائل ریز و درشت زندگی است.
🎯 میخوام دعوتت کنم که در کارگاه جادوی عزت نفس و اعتماد به نفس شرکت کنی و زندگیت رو متحول کنی 😍
❌شرکت در این دوره کاملا رایگان میباشد❌
برای شرکت در این دوره لینک پایین رو باز کنید 👇
https://survey.porsline.ir/s/i05nG2Vo
❌️❌️دوست عزیز نام دعوت کننده را حتما وارد کنید ❌️❌️
نام دعوت کننده :نرگس بخشایش
آیورودا (گیاهان شفا بخش)
✅ داشتن اعتماد به نفس شاهکلید مواجهه با موقعیتها و مسائل ریز و درشت زندگی است. 🎯 میخوام دعوتت
دوستان عزیزم اگر ثبت نام کرده بودید
دوباره ثبت نام انجام بدید
نام دعوت کننده اضافه شد
مچکرم🙏❤️
🍂یـک فنجان آرامـش
🍃یـک دل شـاد و بی غصه
🍂یـک زندگی آروم و نـاب
🍃و یـک دعای خیر از ته دل
🍂نصیب لحظه هـاتـون
ســـ😊✋ــلام
🍃صبح چهارشنبه پاییزیتون بخیر💖
خنکای صبح ،
سایه های سپیدار پیر،
آوای چکاوک زیبا ،
خواب خوش سحرگاهی،
این داشته های نفیسم را نفس می کشم
ترا مُدام شکر می کنم ...
سپاسگزارم عشق جان سپاسگزارم💖
#سوخت_و_ساز بدن از #صبح شروع میگردد.
پس دریافت #صبحانه مفصل باعث کارایی #متابولیسم بدن شده و مانع #چاقی میشود.
‼️‼️‼️‼️‼️
در واقع صبحانه باید آنقدر کامل بوده و با حوصله و دقت فراوان میل شود که اشتها برای مصرف #ناهار بسیار کم باشد و به یک وعده سبک❗️ قناعت شود و سرشب شام میل گردد.
.
#صبح_و_سلامتی
#صبحانه
#کمپین_بهار_سبز
️🔅اهمیت زمان مصرف صبحانه در زنان💟
👈خانم هایی که دیرصبحانه میخورن، زودتر دچار چروک پوست میشن؛ زمان مصرف صبحانه به تنظیم ویتامینهای بدن کمک میکنه
🍃🌼🍃
🍀🍀🍀
❇️وعده صبحانه اصلي ترين وعده در رژيم غذايي است ،به چند دليل:
(البته بين ساعت ٧ تا ٨ صبح نه ساعت ١٢ظهر😒 )
👈🏻كاهش هورمون كورتيزول
👈🏻تنظيم قند خون
👈🏻ايجاد شرايط انابوليك
👈🏻كاهش استرس
👈🏻تنظيم اشتها در طول روز
👈🏻افزايش عملكرد سيستم اعصاب مركزي
👈🏻كاهش خستگي در طول روز
👈🏻بهبود ذخاير انرژي بدن
👈🏻عملكرد ورزشي بهتر
👈🏻بازسازي كبد
🔴 تدابیر پاییز برای #کودکان
🚫 پرهیز از پرخوری
🚫 پرهیز از نوشیدن آب و مایعات بسیار خنک
✅ مصرف نوشیدنیهای افزاینده رطوبت مانند آب هویج، #آب_سیب، آب لیموشیرین، #شیربادام، ماءالشعیر طبی
✅ مصرف غذاهای افزاینده رطوبت مانند زرده تخم مرغ عسلی، حریره بادام، فرنی، شیربرنج، سوپ جو، آشهای ساده، آبگوشت، خورش کدو، خورش به آلو
✅ مصرف شیرینی های تهیه شده از مغز بادام و پسته مانند جوزقند و لوز بادام یا پسته
✅ مصرف میوه های فصل مانند سیب، به، گلابی، لیمو شیرین
🚫 پرهیز از مصرف مواد افزایش دهنده خشکی مانند گوشت گاو و گوساله، سوسیس و کالباس، فست فودها و انواع کنسرو
📉مصرف کمتر مواد غذایی مانند بادمجان، عدس، قارچ، انواع کلم، غذاهای سرخ کردنی
🚫و پرهیز از ادویههای تند و تیز، کاکائو، سس
#پاییز
سلامتی وحال خوب شماآرزوی ماست
🔴 ویژگی های مزاج سودا (سرد و خشک)
🔹️ الف) ویژگی های جسمی افراد سودا:👇
واضح ترین مزاج هستند
استخوانبندی ریز و کشیده
لاغر اندام (نسبت به صفراوی ها ظریف تر اند)
نبض تقریبا کند اما محکم
اعضاء صورت کوچک
بینی کوچک با سوراخ بینی بزرگ
بینی همیشه خشک است
دست شبیه به پنجه مرغ است
پوست خشک، محکم و بدن سرد
رنگ پوست از سفید تا سبز تیره
رگ برجسته خاصی در این افراد نیست
مچ دست بیش از حد باریک است
موی بدن کم و نازک و موی سر به علت سردی و خشکی دچار سفیدی می شود
موی مجعد به خاطر خشکی
نبض کند ولی محکم
در فصل پاییز اذیت می شوند و علاقه مند به بهار و تابستان هستند
عدم تحمل هوای سرد و راحتی در هوای گرم
خواب کم (در صورت نداشتن بیماری)
تمایل به خوردن شیرینی و گرمی
🔹️ب) حالت روانی و رفتاری مزاج سودا:👇
لجباز، اهل جدال و جنجال
دوراندیش
محاسبه گر، منظم و دقیق
در کارها پایدار و ثابت قدم (افراد برتر کنکور)
اهل فکر و خیال
درونگرا و خودخور
حرکاتشان متغیر از کند تا معمولی
با احتیاط و دقت صحبت می کنند
زود سیر شده و سریع گرسنه می شوند
خشک در ارتباطات
جنبه عقلانی را در کارها بیشتر در نظر می گیرند
رفاقت با آن ها سخت است
به دلیل منطق بالا و دقت بالایشان خیلی می توانند موفق باشند
علاقه مند به حساب گری و مسایل فنی
میانه رو و محتاط
تیزبین و بادقت
از نظر میل جنسی ضعیف
فصل پاییز هم مثل افراد سودایی هست
به خاطر همین عصر های پاییز برای کسایی که خشکی بدنشون بالاس حالت افسردگی میاره
کوکو سیب زمینی با دانه کینوآ
که برای رشد و نمو بچه ها هم خیلی موثره
🔮نازایی با علت زنانه:
➖➖➖➖➖➖🍃
⛳عوامل مربوط به تخمدان:
شامل اختلال در تخمک گذاری و عملکرد تخمدانها
وجود ضایعات تخمدانی خوش خیم مثل انواع کیستهای تخمدان
تومورهای بدخیم تخمدان
چسبندگیهای اطراف تخمدان
یائستگی زودرس
⛳عوامل مربوط به لوله های رحمی:
عفونت لوله های رحمی
چسبندگی های اطراف لوله های رحمی
مسدود بودن لوله های رحمی
⛳عوامل مربوط به رحم:
چسبندگی های داخل رحمی
وجود سپتوم یا دیواره در رحم
فقدان مادرزادی رحم
🐦بخور نخور های زمان پریود خانومها⬇
در دوران قاعدگی خوردن غذاهای سرد مانند : ماست، دوغ، مرغ ماشینی، ماهی و ... موجب کیست، نازایی و درد و عصبانی شدن در اغلب خانمها می شود.
پنیر با گردو، ماهی با خرما ، برنج با زیره خورده شود.
🐦درمان خانگی پریود نامنظم⬇
ترکیبی از یک قاشق چایخوری عسل و پودر نعناع خشکشده یک درمان عالی برای پریود نامنظم است. این ترکیب را سه بار در روز و به مدت چند هفته مصرف کنید.
🐦کاهش درد پریودی شدید⬇
چای + نبات + زنجبیل + دارچین
با ترکیب این ۴ قلم، سردی بدن که معمولاً بعد از چند روز پریودی به زن ها دست می دهد از بین رفته و باعث کاهش درد بدن آنها می شود.
بسیاری از خانمها در طول دوران زندگیشان و در سنین مختلف ممکن است به انواع عفونت های زنانه، به خصوص عفونت واژن مبتلا شوند. اما امان از آن روز که این عفونت رحم با ترشحات بدبو، بدرنگ یا سوزش و خارش همراه شود! آنوقت است که انواع فکر و خیال به ذهن میرسد که علت آن چیست و برای درمان عفونت واژن در طب سنتی چه باید کرد. در این مواقع به هر روش و هر دارویی متوسل میشوند تا هر چه زودتر از شر این عفونت خلاص شوند، شاید در این میان، از اینترنت یا دوستان و آشنایان هم راهکارهای زیادی از جمله جوشانده برای عفونت رحم بگیرند که شاید حتی بعضی از آنها عجیب و غریب یا حتی مضر باشند. در مطالب امشبمون قراره در خصوص درمان عفونت زنان در طب سنتی نکاتی را بیان کنیم. همراه ما باشید.
❤️
علائم رایج عفونت زنانه (عفونت واژن)
سوزش، خارش، بوی ناخوشایند یا درد در درون واژن یا اطراف آن
ترشحات سفید از واژن که شبیه پنیر دلمه شده هستند که به آن عفونت واژن پنیری میگویند یا ترشحات رقیق سفید، سبز یا زرد که بوی ماهی میدهند.
درد به هنگام رابطه جنسی
درد هنگام عبور ادرار
درد در قسمت تحتانی شکم یا لگن شما
خونریزی بین پریودها یا بعد از رابطه جنسی
زگیل یا زخم در ناحیه بیرونی واژن (پوست اطراف واژن).