😍😍👌 یه نون قندی هنرجو پز ببینیم کیف کنیم عاقا هر کی این نون قندی رو نپخته ضرر کرده ها هم آسونه هم خوشمزززه😋 دستورشم اینجاست👇 https://eitaa.com/mohadese_ameri/5229 .

🍃 داشتم یه نگاه به لیست آموزشای رایگان مینداختم دیدم چقدرشون تو پکیجای کانالا دارن بفروش میرسن مثلا یه دونش همین رول دارچینیای جذاب و دلبره گاهی خودم دلم واس آموزشای بالاتر تنگ میشه میشینم دوباره میبینمشون داشتم باخودم فکر میکردم یه سری نکات جداگونه در مورد این نون بنویسم براتون که دیدم آموزشش بقدری کامله که جایی برای اضافه ترر گفتن نداره😊 خلاصه قدر آموزشای رایگانمونو خیلی بدونید 🤓 اگه یهو دلت خواست این نون رو بپزی جاش اینجاست👇 https://eitaa.com/mohadese_ameri/2538 😋

📣📣 راااستی بالاخره لیست اسامی ثبت نامی وارد شد باور میکنید قرعه کشی عادلانه واقعا کار سختیه😩 بعضی موقع ها به سرم میزنه قرعه کشیا رو بردارم بس که ازمون انرژی میگیره تهشم همش میگم نکنه یه نفر جامونده باشه ،نکنه مدیون بشم😕 تو اولین فرصت ساعت لایو قرعه کشی اعلام میشه✋🏻 .

✅✅ امروز میخایم واس آموزش بعدیمون نظر سنجیم داشته باشیم🤞 جایی نرید که ۲ تا از آموزشای پر درخواستمون قراره باهم رقابت داشته باشن💥 .

❌❌ اول بیاید یکی از اشکالات پر تکرار پخت کیکاتونو باهم بررسی کنیم اینو هم تو کار اعضای کانال میبینم هم بین هنرجوهای کافیشاپی گفتم یه بار برای همیشه دلیلشو توکانال بگم و تمااام🙌 .

🔺🔺🔺 دلیل جدا شدن کیک از دیواره نوسان دمای فر هست دیدید بعضی فرها اولی که روشن مبکنید روی یه دمای خاص هستن نیم ساعت بعد که چک میکنید شعله یا بیشتر شده یا کمتر همین باعث میشه دیواره ی کیک به این شکل جدا بشه البته من قبلا که برای کافیشاپ کیک میبردم یکی دو بار این اتفاق برام افتاد که دفعات بعد دمای فرم رو کمتر کردم درست شد ممکنه از دمای زیاد فر هم باشه✅ ولی دلیل اولی که گفتم الویت داره .

😋😋 این نون هنرجو پز رو دیدم هوس کردم امشب بپزمش 👌😍 نون تافتون دوره ی نان به همین زیبایی ❤️🤌 .

⭕️⭕️ قبل ازینکه نظر سنجی جدیدمونو بزارم ورزشکارای جمع نفری یه 🌹 برا بفرستن ببینم چند نفر ورزشکار داریم؟؟ .

💪💪 ماشالله به ورزشکارامون😍 من تا رفتم نماز و برگشتم چقد گل فرستادید🌹😘 .

🔺 خُب حالا چرا ورزشکارا؟؟؟؟ چون یکی از در خواستاتون که از خیلی جلوترا مدام میگفتید آموزششو بزار نان پروتئین بود این بسته پروتئین وِی همیشه رو میز باشگاهمون هست این دفعه باخودم گفتم یه مقدارشو برای نون پروتئین بردارم و آموزششو بزارم البته اگه رای بیاره ولی خُب قبلش لازمه یکم در موردش حرف بزنیم... .

🔺🔺 اگه از نونای پروتئینی بیرون استفاده کرده باشید حتما دیدید تو مواد تشکیل دهندش از این پروتئین استفاده شده راستش من نظرم اینه که تا وقتیکه میشه از پروتئین های طبیعی و تازه تو نونامون استفاده کنیم چرا باید بریم سراغ این پودر ها ولی خُب بد نیست در مورد همینا هم بدونیم 👇 .

🔍🔍🔍🔍 این مطلبو تو گوگل زدم درموردش آورد 👇 پروتئین ها اصلی ترین عناصر سازنده بدن انسان هستند. از آنها برای ساختن موارد مختلف از جمله تاندون ها، اندام ها، پوست، هورمون ها، آنزیم ها، انتقال دهنده های عصبی و مولکول های مختلف استفاده می شود. پروتئین ها همچنین سازنده عناصر انقباضی عضلات هستند. پروتئین وی یکی از انواع مختلف پروتئین ها است. افراد معمولا از پروتئین وی به عنوان مکمل در کنار ورزش مقاومتی، برای کمک به بهبود سنتز پروتئین و رشد عضله استفاده می کنند. شیر از دو پروتئین کازئین و وی ساخته شده است. وی پروتئین را می توان از کازئین موجود در شیر جدا کرد. وی، پروتئین کاملی محسوب می شود زیرا حاوی همه 9 اسید آمینه ضروری بدن است و محتوای لاکتوز آن کم است. وی پروتئین مخلوطی از بتا لاکتوگلوبولین، آلبومین سرم گاو و ایمونوگلوبین ها است و از مزایای احتمالی آن می توان به کاهش وزن و کاهش کلسترول اشاره کرد. 🔍🔍