🥖🥖🥖 یا مثلا همین نان صبحانه، ۵۰ درصد آرد کامل داره روغنش روغن زیتونه شکرم که نداره اگه رژیمی نیست پس چیه🤔🤗 آموزشش اینجاست کلیک کن👇 https://eitaa.com/mohadese_ameri/1030 #نان_رژیمی .

❤️ خودم عاشقشم ،هم خوشگله هم مقوی و سالم👌 مخصوصا اگه از روش تخمیر سرد یا تخمیر یخچالی استفاده کنید✅ #نان_صبحانه .

😇😇 دیگهههه چی بووود؟؟؟؟؟ .

😍 آهاااان کراکر سبزیجات، پر از دونه های مغذی سبوس و سبزیجاته جاش کجاست اینجاست😎👇👇 https://eitaa.com/mohadese_ameri/2482 .

کراکر سبزیجات آرد ۳۰۰ گرم سبوس۱۵ گرم آب ۱۵۰ گرم شکر۱۰ گرم نمک ۵ گرم پنیر خامه ای ۱۰۰ گرم روغن مایع ۵۰ گرم دانه ی چیا ۱ ق غ 🍃سبزی خشک معطر ۲ ق غذاخوری پر مغز آفتابگردان و کنجد به دلخواه برای روی نان طرز تهیه: ابتدا مواد خشک بجز مغز ها را به آرد اضافه کرده سپس شیر وآب را اضافه کرده کمی ورز دهید و بعد پنیرخامه ای را افزوده ورز دهید تا مواد یکدست شوند سپس روغن را اضافه کنید و ورز بدید تا خمیرکاملا نرم و منسجم شود ،خمیر را به دو چونه تقسیم کنید (استراحت نیاز نداره) چونه ها را کاملا نازک به ضخامت ۲ میل باز کنید برش بدید و در سینی فر بچینید روی خمیرها اسپری آب بزنید و از دانه های دلخواه بریزید مجدد ورونه بکشید تا دونه ها جدا نشن در فر از قبل گرم شده با دمای۱۹۰ درجه به مدت۲۰ تا۲۵ دقیقه تا زمانیکه نان ها طلایی شوند بپزید #آموزش_رایگان #کراکر_سبزیجات @mohadese_ameri

👆🏻👆🏻 اگه یادتون باشه یه بار کراکر رو با یه تغییرات جزئی پختم نتیجشو خیلی دوست داشتم دستورش پست قبلیه .

😅 یه چیز بگم بخندیم همه ی اونایی که تو اینستا هستن یه نفرو دارن که هرپستی که میخان ذخیره کنن رو برای اون طرف میفرستن تا در صورت نیاز سریع پیداش کنن مثلا سیو خودم دخترمه🙎‍♀ یهو میبینی ۱۰ تا پست براش میفرستم تاسر فرصت برم ببینمشون حالا تو ایتا یه کار راحتتر اینه که اون علامت ذخیره ی کنار هر پست رو بزنید تا مطلب مورد نظر بره تو خصوصی خودتون سیو بشه عاقااا یکی از هنرجوها هست هر چی رو که میخاد سیو کنه واسه خودم میفرسته😅😅 یعنی من شدم سیو مسیجش😂 .

⭕️ من یهو رفتم تو افق قنادی اگه گفتین پشت این گل چیه؟؟ یکی از خوشمززه های کاناله😉 .

باریکلااا به دختر زرنگ کانال 🤌 .

😋😋 پای سیب خوشمززه مون حاضر شد میدونم خیلیا پای ثابت کیکاشون شده ولی اونایی که نپختن حتما بپزنش واقعا فوق العادست👌❤️ .

🥶 امشب چقد هوا سردهههه ما که بخاری روشن میکنیم😷😶‍🌫 باید بگم شب سرررد پاییزیتون بخیر🍁🍂 .

🍃🍃🍃🍃 الهی به امید تو سلام دوست نازنینم صبحت به طراوت گلهای بهاری روزی که با عطر نون داغ شروع بشه چه روزی بشه😍 .