✅😎 یا مثلا اولین نون تست غلاتشون اینقد بی نقص و زیبا در میاد من بیشتر از خودشون ذوق میکنم🥲 .

👩‍💻👩‍💻 خوب دیگه تا شما میرید کیک پرتقال میپزید منم برم سر درس و مشقم باز میام خبرااایی تو راهه😇 .......

🥲❤️ الحمدلله کما هو اهله یکی از مهمترین هدف هام همینه وقتی میبینم محقق شده خیلی حالم خوب میشه🍃 .

🔺 از مکانهای مورد علاقه ی وی لوازم قنادی بود😍 وقتی میام اینجا لیستم که کامل میشه باز یه چرخی میزنم چیزایی که لازم ندارم ولی ممکنه سالیان بعدددد لازمم بشه هم میخرم😜 بدین ترتیب الان دیگه نه کابینتی نه کشویی نه هیچ جای اضافه ای واس لوازم قنادی و نانواییم نمونده🥺 فقط باید خونه عوض بشه😝 .....

😍😍😍😍 دمتووون خیلی گرم از صبح کلی کیک پرتقال برام فرستادین😍 .

😋😋 خوش بحال مامانتون 😍 .

😁😁 منم اومدم خونه مامانم دیدم آبجیم کیک سیب آورده رفتم ازش تعریف کنم گفت :همسرجااان پختن😎 خلاصه خوشبحال مامان منم شد با این دامادش😜 البته دستورای خواهر خانومش خوب بوده🤓 .

🥰🥰 بالاخره ادیتش تمووم شد هستین دیگه🙋‍♀ .

⭕️⭕️⭕️ ۴۳۵ نفر دیدن فقط ۱۰ نفر حاضری زدن حقشه بفرستم تو پی وی حاضرا بقیه برن از بیرون بخرن🤨 .

🌱 ترسیدینا😅 حالا بریم واس آموزش جدیدمون😊 .

🍥💪💪 اگه ورزشکاری یا به هر دلیل نون پروتئینی استفاده میکنی باید بگم این مینی بان های پروتئینی سرشار از فیبر،پروتئین و انواع ویتامینها هستن 💪 مواد لازم و دستورشو تو پست بعدی برات نوشتم حتما درستشون کن 👌 #آموزش_رایگان #نان_پروتئینی ❌کپی مطالب بدون لینک مجاز نیست ❌ ✅اینجا رایگان بهترین نونا رو آموزش میبینی😊👇 @mohadese_ameri .

🍥🍥🍥 نان پروتئینی آرد فانتزی ۲۷۰ گرم آرد چاودار (یا آرد جو) ۳۰ گرم پودر پروتئین ۲۰ گرم سفیده ی تخم مرغ ۴۰ گرم مخمر فوری ۴_۵ گرم (در صورت تخمیر یخچالی ۴ گرم) نمک ۵ گرم شیر خشک ۱۰ گرم روغن زیتون (یا هر روغن مایع دیگه ای) ۲۰ گرم شیره انگور ۱۰ گرم انواع دانه ها(کنجد،دانه چیا و تخم کتان هر کدام ۱ ق غذاخوری) آب ۱۱۵_۱۲۰ گرم (با توجه به آبخور آرد ممکنه بیشتر یا کمتر نیاز بشه) طرز تهیه: ابتدا مواد خشک را به آرد اضافه کرده ومخلوط کنید سپس سفیده تخم مرغ ، شیره انگور و آب را اضافه کرده ۵_۶دقیقه ورز دهید تا خمیر کمی نرم بشه بعد دانه ها را اضافه کرده ورز بدید تا خمیر کاملا نرم و لطیف بشه سپس چونه کرده و به مدت یک ساعت و نیم در محیط (یا ۶ ساعت تخمیر یخچالی ) دهید بعد از این زمان پف خمیر را گرفته به ۸ چونه تقسیم کنید و مجدد ۱۵ دقیقه استراحت بدید. و پس از آن مجدد چونه گیری انجام بدید و بزارید برای استراحت نهایی به مدت ۶۰ تا ۷۰ دقیقه (تا زمانیکه چونه ها دو برابر و نیم شوند) سپس اسپری آب زده و در فر از قبل داغ شده با دمای ۲۰۰ درجه به مدت تقریبی ۱۵ دقیقه بپزید تا زیر و روی نان طلایی شود ♨️نکته: ۷ دقیقه ی اول بخاردهی با گذاشتن ظرف آبجوش در فر انجام شود ❌کپی مطالب بدون لینک مجاز نیست ❌ #آموزش_رایگان #نان_پروتئینی ✅اینجا رایگان بهترین نونا رو آموزش میبینی😊👇 @mohadese_ameri .