❌❌❌ میدونم بعده این جور مطالب حجم بالایی از سوالات روانه میشه بهتره صبور باشید و همراه.... چون فعلا پرسش و پاسخی در موردش نداریم به موقعش اونم براتون میزارم ☺️ .

. حالا میخام بگم فکر نکنید پروبیوتیک ها فقط تو نون خمیر ترش پیدا میشن تو چیزای دیگه که دم دست ترن هم وجود دارن مثل👇 ....

🥣 2⃣ماست اونم فقط نوع خونگیش 3⃣و یا 1 لیوان دوغ تخمیری 🥛 دیگه چی... میام میگم ✋🏻 .

. خُبببب داره سانس عصر شروع میشه الان دیگه میدونم بیشتریا هستن بریم ببینیم پرو بیوتیک ها دیگه تو چی پیدا میشن👇 .

🍎🍎 و اماااا سرکه سیب از اون محصولاتیه که پروبیوتیک دارن اما شرایط داره🍏 سرکه‌ سیبی که: ✅ خام (Raw) باشه ✅ فیلتر و پاستوریزه نشده باشه ✅ توش «مادر سرکه» باشه یعنی (ظاهر کدر یا همون رشته‌های ابری توش باشه) این نوع سرکه باکتری‌های زنده و مفید داره👌 اما سرکه‌های صنعتی شفاف و پاستوریزه: ❌ تقریباً هیچ پروبیوتیکی ندارن @mohadese_ameri

✅ باریکلا، درست گفتی👏 .

❓ 💥چی باعث زنده موندن پروبیوتیک‌ها میشه؟ برای حفظ باکتری‌های مفید: نباید حرارت ببیند❌ نباید بیش از حد فیلتر شود(صاف کردن زیادی ممنوع) ❌ باید در دمای معمولی و دور از نور مستقیم نگهداری شود❌ @mohadese_ameri .

🥦 اینو ببینید🔺 بهش میگن ساورکرات یا همون کلم ترش که یه سرشار از پروبیتیکه👌😋 یادم نره امسال درستش میکنم و براتون فیلم میگیرم... @mohadese_ameri .

. مغزتون از مبانی خسته شده بریم یه زنگ تفریح...👇 .

. اینقد همه جا دیدمش خداییش فکر نمیکردم دوست داشته باشید مدلشو بزارم ولی روز دانشجوعه دیگه شمام که دانشجوهای اینجایین👩‍🎓 یه پاپیون بدیم بزنین رو نوناتون حالشو ببرین ولی خداییش سادست😅 ...

🎀🎀🎀 بفرمایید اینم ایده ی پیچیدن خمیر به شکل پاپیون 😊 با خمیر نون شیرمال بپزید و اینجوری خوشگلاسیونش کنید🥰 #ایده @mohadese_ameri .

❤️ عزیزمید💖 خیلی خوشحالم از این بابت😊🙏🏻 .