💚💚💚💚💚 سلام صبحتون بخیر⁦☺️⁩ روز مباهله برهمگی مبارک🍃 امروز ازون روزاییه که توش پر از حس مثبته💚 پس بخند و پر انرژی باش دوست من🌹 .

🤒🤒🤒 دیروز که نیومدم پیشتون در گیر تب و مریضی پسرم بودم یه تب عجیبی داشت که پایین نمیومد🌡️ ولی خوب الحمدلله الان بهتره .

. ازونجایی که بچه ها تو مریضی ،ضعیف و بی اشتها میشن ، آخرشب تصمیم گرفتم براش یه نون مقوی درست کنم که در خواست خیلی از شما عزیزان هم بود تازه بسی نوستالژیک هم هست🥖😃

🍃🍃🍃🍃 ازونجاییکه یاد گرفتم خودم حال خودمو خوب کنم پس: رفتم گل خریدم🌹 بوی نون تازه تو خونه راه انداختم🥖 اسفند کردم😍 و یه صبحونه ی مقوی آماده کردم💪 اینا همه بهم انرژی داد واسه یه روز عالی همه اینارو به شماهم پیشنهاد میکنم واقعا حال خوب کنه ⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦👌🏻⁩

🎦 اینم ویدئویی که براتون آماده کردم تقدیم به همه ی دوستان گلم⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩ 👇

🍃🍃🍃🍃 بی خیال تمام دلواپسی هایمان به موسیقی دلنواز گوش کن فنجانت را سر بکش و بگذار آنقدر حالمان خوب باشد که یادمان برود امروز چند شنبه است… @mohadese_ameri 👈 حال خوب 😊

🌹 حالا بهم بگید چقد ازینجور کلیپا دوست دارید همونقدر برام ⁦♥️⁩ بفرستید👇 @cafenan

👆👆👆 وقتی مثل ایشون اینقدر پر انرژی حمایت میکنید معلومه شما لایق بهترینهایید⁦🙏🏻⁩⁦♥️⁩

🙌⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩ ممنونم،ممنونم صفحم قلبی شد😍⁦♥️⁩⁦♥️⁩⁦♥️⁩ .

دوستان عزیزم حتما بزودی این نون رو براتون پست میکنم اماااا با توجه به در خواستتاتون این نون با آرد کامل سبوس دار تهیه شده و خیلی برای تغذیه ی بچه ها مغذی و مفیده بخاطر همین میخام قبلش در مورد آرد کامل توضیحاتی رو بدم که شما کامل با ارزش غذاییش آشنا بشید بعد طی روزای آینده دستورشم میزارم 🤗 .

🤓 البته قدیمیای کانال میدونن که قبلا در مورد مباحثی مثل آردها،ابزار مورد نیاز ،سبوس و.... تو کانال توضیح دادم ولی ازونجایی که تعدادی از دوستان به تازگی به جمعمون پیوستن لازم میدونم مجدد یه یادآوری کنم⁦☺️⁩ .

. ‌🔵معرفی آرد کامل و مشخصاتش: آرد گندم کامل به آردی گفته میشه که تمام اجزای دانه ی گندم، اندوسپورم یا همون مغز، جوانه پنهان و سبوس رو شامل میشه. در واقع در طرز تهیه آرد گندم کامل، هیچ کدوم از اجزای گندم طی فرایند تبدیل گندم به آرد ازش جدا نمی شه #آموزش #آرد_کامل @mohadeseameri .