🗓
احتمالا الآن که داریم به آخرین روزهای سال ۱۴۰۲ نزدیک میشیم و در آستانه ی شروع سال جدید هستیم دلت میخواد سال آینده رو بهتر از امسال شروع کنی 😌
حتما دنبال یه راهی هستی تا تو این سال رشد بیشتری داشته باشی🤍
⁉️هدف هات رو برای سال جدید نوشتی؟✍
⁉️اگر نوشتی بلدی چجوری بهشون برسی؟
⁉️چقدر در مورد برنامه ریزی میدونی؟
✅میخوایم این روزهای آخر سال باهم تکنیک های کلاس مدیریت زمان دکتر انصاری زاده رو مرور کنیم
✴از این به بعد روزهای زوج تکنیک های مدیریت زمان رو باهم مرور میکنیم.
🎀اگر دوست داری سال ۱۴۰۳ رو متفاوت شروع کنی همراه ما باش☺
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌برنامه‌ریزی
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏰
تکنیک 1️⃣
اتصال تجربیات امروز به گذشته
⁉️اولین گام در برنامه ریزی چیست؟
🎙دکتر انصاری زاده (مدرس مهارت های مطالعه و برنامه ریزی)
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌برنامه‌ریزی
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⏰
تکنیک2️⃣
تکنیک مجموع زمان
دلت میخواد بجای ۲۴ ساعته شبانه روز ۲۵ ساعت داشته باشی؟
توهم از همون افرادی هستی که همیشه وقت کم میاری؟
این تکنیک مخصوص شماست
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌برنامه‌ریزی
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
33.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
⏰
تکنیک3️⃣
⁉️تا حالا شده واسه یه مهمونی مهم برنامه ریزی کنی ولی یهو قورمه سبزیت شور بشه یا همسر یکی از اقلام مورد نیازت رو تهیه نکنه؟
⁉️تا حالا شده برنامه ریزی کنی برای یه مهمونی خرید بری اما یهو هوا برفی ❄ بشه و نتونی بری خرید ؟
✅اگر میخوای بدونی تو این موقعیت ها چه کار انجام بدی تا بتونی به راحتی ازشون عبور کنی این تکنیک رو از دست نده.
این تکنیک رو که انجام دادی بیاید تا باهم در موردش گفتگو کنیم🌹
🆔️@admin_mohadeseh
✴اگر فک میکنی این تکنیک ها برای دوستانت مفیده این پیام رو باهاشون به اشتراک بگذار و به محدثه دعوتشون کن.
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌برنامه‌ریزی
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک4️⃣
✅اگر شما هم کلی ایده های جذاب تو ذهنت داری ولی هیچ وقت به مرحله ی اجرا نمیرسه یا اگر یهو میری تو دل کار و وقتی برمیگردی نگاه میکنی میگی ای کاش اول یکم فکر میکردم بعد کار رو شروع میکردم
✅اگر دوست داری در مورد انسان های هم گرا و واگرا بیشتر بدونی
✴شنیدن این تکنیک رو به شما توصیه میکنیم
◀️با این تکنیک دیگه از شلوغی ذهن و چه کنم چه کنم های مداوم خلاص میشی😉
تجربه ی خودت از اجرا کردن این تکنیک رو به ما بگو
🆔️@admin_mohadeseh
این پیام رو بفرست برای اونی که دوست داره به زندگیش نظم بده☺
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تکنیک5⃣
✅اگر دوست داری ساعت خوابت رو تنظیم کنی تا به همه کارهات برسی و زندگیت روی نظم پیش بره
✅اگر دوست داری بدونی هر مزاجی باید چه غذایی استفاده کنه تا خواب بهتری داشته باشه
✅اگر از اینکه همیشه گوشی دستته خسته شدی و دوست داری به یه برنامه برسی
✴شنیدن این تکنیک رو به شما توصیه میکنیم
◀️با این تکنیک دیگه راحت به کارهات میرسی😉
تجربه ی خودت از اجرا کردن این تکنیک رو به ما بگو
🆔️@admin_mohadeseh
این پیام رو بفرست برای اونی که دوست داره به زندگیش نظم بده☺
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
22.12M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک6⃣
✅فرزندانمون قبل از اینکه به حرفهامون گوش کنند از رفتارمون تاثیر میپذیرند
✅اگر دوست داری بدونی با انجام دادن یا ندادن چه کاری میتونی تاثیر مستقیم خوب یا بد روی رفتار فرزندت داشته باشی
✅اگر از اینکه چند بار باید یک کار رو به فرزندت بگی و حرفت رو باید بارها تکرار کنی ناراحتی
✴شنیدن این تکنیک رو به شما توصیه میکنیم
◀️با این تکنیک خودبه خود کارها انجام میشه😉
تجربه ی خودت از اجرا کردن این تکنیک رو به ما بگو
🆔️@admin_mohadeseh
اگر هنوز عضو کانال محدثه نشدی بزن روی لینک زیر و عضو شو ،خبرهای مهمی برات داریم
این پیام رو بفرست برای اونی که دوست داره به زندگیش نظم بده☺
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
50.59M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک7⃣
✅به جای اینکه برای بحران وقت صرف کنید فقط کافیه بدونید کی و کجا باید چه زمانی وقت بذارین
✅اگر جز مادرانی هستید که گوشی زیاد دست بچه‌تون میدین
✅اگر برای آینده فرزندت و زندگیت نگران هستی
✴شنیدن این تکنیک رو به شما توصیه میکنیم
◀️با این تکنیک میدونید که چه زمانهایی برای وقت گذاشتن ارجح هست😉
تجربه ی خودت از اجرا کردن این تکنیک رو به ما بگو
🆔️@admin_mohadeseh
اگر هنوز عضو کانال محدثه نشدی بزن روی لینک زیر و عضو شو ،خبرهای مهمی برات داریم
این پیام رو بفرست برای اونی که دوست داره به زندگیش نظم بده☺
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
31.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تکنیک8⃣
✅به نظرتون افراد جزئی‌نگر توی کارشون موفق تر هستند یا افراد کلی‌نگر
✅جدال بین ضمیر ناخودآگاه و ذهنتون رو با انجام این روش حل کنید
✅توی این کلیپ چیزهایی که باید قبل از خواب بهشون فکر نکنید رو بهتون پیشنهاد میکنیم
و در آخر کلیپ هم یه چلّه خوب بهتون معرفی میکنیم
✴شنیدن این تکنیک رو به شما توصیه میکنیم
تجربه ی خودت از اجرا کردن این تکنیک رو به ما بگو
🆔️@admin_mohadeseh
اگر هنوز عضو کانال محدثه نشدی بزن روی لینک زیر و عضو شو ،خبرهای مهمی برات داریم
این پیام رو بفرست برای اونی که دوست داره به زندگیش نظم بده☺
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت‌زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
🧕🧔♂
🌸دوره‌ی دوم کلاس ارتباط موثر با همسر با تدریس استاد محمد علی واعظ موسوی
🔸جلسه ی اول شنبه ۱ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۳۰ 🕟
🔰هزینه ی شرکت در ۵ جلسه کلاس با تخفیف ویژه ۱۰۰ هزارتومان
✅ دوره برای اعضای فعال محدثه و همینطور عزیزانی که پک کتاب های بهار را تهیه کنند به صورت رایگان برگزار خواهد شد.
🔸جهت شرکت در کلاس و کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود پیام بدهید.
💟اگر هنوز در گروه های محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید.
🆔@admin_mohadeseh
🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، این پیام را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه دعوت کنید.😊
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#ارتباط‌موثر‌باهمسر
#همسرداری
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
🧕🧔♂
🌸دوره‌ی دوم کلاس ارتباط موثر با همسر با تدریس استاد محمد علی واعظ موسوی
🔸جلسه ی دوم شنبه ۸ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۳۰ 🕟
🔰هزینه ی شرکت در ۵ جلسه کلاس با تخفیف ویژه ۱۰۰ هزارتومان
✅ دوره برای اعضای فعال محدثه و همینطور عزیزانی که پک کتاب های بهار را تهیه کنند به صورت رایگان برگزار خواهد شد.
🔸جهت شرکت در کلاس و کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود پیام بدهید.
💟اگر هنوز در گروه های محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید.
🆔@admin_mohadeseh
🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، این پیام را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه دعوت کنید.😊
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#ارتباط‌موثر‌باهمسر
#همسرداری
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
🧕🧔♂
🌸دوره‌ی دوم کلاس ارتباط موثر با همسر با تدریس استاد محمد علی واعظ موسوی
🔸جلسه ی سوم دوشنبه ۱۷ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۳۰ 🕟
✅ دوره برای اعضای فعال محدثه و همینطور عزیزانی که پک کتاب های بهار را تهیه کنند به صورت رایگان برگزار خواهد شد.
🔸جهت شرکت در کلاس و کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود پیام بدهید.
💟اگر هنوز در گروه های محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید.
🆔@admin_mohadeseh
🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، این پیام را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه دعوت کنید.😊
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#ارتباط‌موثر‌باهمسر
#همسرداری
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
🧕🧔♂
🌸دوره‌ی دوم کلاس ارتباط موثر با همسر با تدریس استاد محمد علی واعظ موسوی
🔸جلسه ی سوم شنبه ۲۲ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۳۰ 🕟
✅ دوره برای اعضای فعال محدثه و همینطور عزیزانی که پک کتاب های بهار را تهیه کنند به صورت رایگان برگزار خواهد شد.
🔸جهت شرکت در کلاس و کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود پیام بدهید.
💟اگر هنوز در گروه های محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید.
🆔@admin_mohadeseh
🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، این پیام را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه دعوت کنید.😊
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#ارتباط‌موثر‌باهمسر
#همسرداری
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
🧕🧔♂
🌸دوره‌ی دوم کلاس ارتباط موثر با همسر با تدریس استاد محمد علی واعظ موسوی
🔸جلسه ی چهارم شنبه ۲۹ اردیبهشت ماه ساعت ۱۶:۳۰ 🕟
✅ دوره برای اعضای فعال محدثه و همینطور عزیزانی که پک کتاب های بهار را تهیه کرده‌اند به صورت رایگان برگزار خواهد شد.
🔸جهت شرکت در کلاس و کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود پیام بدهید.
💟اگر هنوز در گروه های محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید.
🆔@admin_mohadeseh
🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، این پیام را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه دعوت کنید.😊
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#ارتباط‌موثر‌باهمسر
#همسرداری
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
🧕🧔♂
🌸دوره‌ی دوم کلاس ارتباط موثر با همسر با تدریس استاد محمد علی واعظ موسوی
🔸جلسه ی پنجم شنبه ۱۲ خرداد ماه ساعت ۱۶:۳۰ 🕟
✅ دوره برای اعضای فعال محدثه و همینطور عزیزانی که پک کتاب های بهار را تهیه کنند به صورت رایگان برگزار خواهد شد.
🔸جهت شرکت در کلاس و کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود پیام بدهید.
✅کلاس در نرم افزار روبیکا برگزار میشود
💟اگر هنوز در گروه های محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید.
🆔@admin_mohadeseh
🌺اگر بین دوستانتان خانم های متاهل و جوانی هستند که این کلاس برای آنها مفید است، این پیام را برایشان بفرستید و آنها را به باشگاه ملی کتابخوانی محدثه دعوت کنید.😊
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#ارتباط‌موثر‌باهمسر
#همسرداری
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
📚
اگر به دنبال بهره‌وری بالاتری در
مطالعه ، کتابخوانی و زندگی روزمره هستید این دوره آموزشی برای شماست🎯⛳️
دوره ی دوم مدیریت زمان و برنامه ریزی با تدریس استاد انصاری زاده
۳ جلسه کلاس به ارزش ۴۵۰ هزارتومان که با تخفیفات ویژه برای محدثه ای ها برگزار میشه🤩
🔰تخفیف ۵۰ درصدی برای همه اعضای محدثه
🔰تخفیف ۸۰ درصدی ویژه‌ی اعضای فعال گروه های محدثه
با تهیه ی پک کامل کتاب های تابستان میتونید از این دوره به صورت رایگان استفاده کنید.😊
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود مراجعه کنید
🟡اگر هنوز در محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید
🆔@admin_mohadeseh
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت_زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
📚
اگر به دنبال بهره‌وری بالاتری در
مطالعه ، کتابخوانی و زندگی روزمره هستید این دوره آموزشی برای شماست🎯⛳️
دوره ی دوم مدیریت زمان و برنامه ریزی با تدریس استاد انصاری زاده
۳ جلسه کلاس به ارزش ۴۵۰ هزارتومان که با تخفیفات ویژه برای محدثه ای ها برگزار میشه🤩
🔰تخفیف ۵۰ درصدی برای همه اعضای محدثه
🔰تخفیف ۸۰ درصدی ویژه‌ی اعضای فعال گروه های محدثه
با تهیه ی پک کامل کتاب های تابستان میتونید از این دوره به صورت رایگان استفاده کنید.😊
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود مراجعه کنید
🟡اگر هنوز در محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید
🆔@admin_mohadeseh
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت_زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
📚
اگر به دنبال بهره‌وری بالاتری در
مطالعه ، کتابخوانی و زندگی روزمره هستید این دوره آموزشی برای شماست🎯⛳️
آغاز دوره ی دوم مدیریت زمان و برنامه ریزی با تدریس استاد انصاری زاده📣
🗓جلسه ی اول چهارشنبه ۲۷ تیر ماه ساعت ۱۸
۳ جلسه کلاس به ارزش ۴۵۰ هزارتومان که با تخفیفات ویژه برای محدثه ای ها برگزار میشه🤩
🔰تخفیف ۵۰ درصدی برای همه اعضای محدثه
🔰تخفیف ۸۰ درصدی ویژه‌ی اعضای فعال گروه های محدثه
با تهیه ی پک کامل کتاب های تابستان میتونید از این دوره به صورت رایگان استفاده کنید.😊
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر به دبیر گروه خود مراجعه کنید
🟡اگر هنوز در محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید
🆔@admin_mohadeseh
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت_زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli
📚
اگر به دنبال بهره‌وری بالاتری در
مطالعه ، کتابخوانی و زندگی روزمره هستید این دوره آموزشی برای شماست🎯⛳️
دوره ی دوم مدیریت زمان و برنامه ریزی با تدریس استاد انصاری زاده📣
🗓جلسه ی دوم چهارشنبه ۳ مرداد ماه ساعت ۱۸
🔸برای کسب اطلاعات بیشتر و دریافت لینک کلاس به دبیر گروه خود مراجعه کنید
🟡اگر هنوز در محدثه عضو نیستید با ما در ارتباط باشید
🆔@admin_mohadeseh
┄┅┅┈⊰᯽💚᯽⊱┄┅┅┄
#مهارت‌افزایی
#مدیریت_زمان
#باشگاه‌ملی‌کتابخوانی‌محدثه
#باماهم‌قرارشو🌱
🌻باشگاه ملی کتابخوانی محدثه ویژه‌ی بانوان متاهل
@mohadese_meli