فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ارزش وقتمون رو بدونیم
بیشتر از اینا ارزش داره...
#تلنگر
http://eitaa.com/mohafez69
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با استادت شوخی نکن 😁😁😁
#قوی
eitaa.com/mohafez69
آموزش تکنیک
#_اوسوتوگاری در جودو
اوسوتوگاری (به ژاپنی: 大外刈)-(به انگلیسی: Osotogari) یکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ ناگه-وازا رشتهٔ ورزشی جودو است که در زیردستهٔ آشی-وازا یا تکنیک های پا در جودو دسته‌بندی می‌شود. هدف از این تکنیک، واردآوردن فشار و درگیرکردن اندام‌های تحتانی حریف است.
به معنای واقعی کلمه :
O: بزرگ
SOTO: بیرونی
گاری: چمن زنی.
موثرترین: ساق پشت
عدم تعادل: عقب جانبی
توری باید پای تکیه گاه خود را در یک راستا با پای UKE قرار دهد تا تعادل او را از بین ببرد و دومین تکیه گاه او شود. با ضربه زدن به قفسه سینه و ثابت کردن دستی که آستین را روی ساق پای نگه می دارد، TORI می تواند پای خود را بچرخاند و پس از چمن زنی به حرکت خود ادامه دهد.
#مرورفن
#اوسوتوگاری
eitaa.com/mohafez69
هدایت شده از رسم رفاقت
❇️ #مبانی_رفاقت
🛎 مهارت ایجاد و حفظ رابطه
بسیار شده که افرادی با مشکلاتی مواجه می شوند و مأیوسانه می گویند که من #تمام_روایات را خوانده و می دانم چه رفاقتی خوب و چه رفاقتی بد است. اما باز هم اندر خم یک کوچه ام!
به این دست از دوستان خود بگوئیم برادر من، این که بدانیم چه رفاقتی خوب است، #لازم بوده اما #کافی نیست. باید هنر ارتباط سازی را #آموخت، مادر زادی نیست.
وقتی در کار خود استاد شديم، نوبت به این می رسد که از این ابزار در دست خود، چگونه استفاده کنیم. در این مرحله است که باید بدانیم از این #هنر_ارتباطی خود در چه مسیری بهره ببریم.
✅کانال رسم رفاقت
🔰 @Rasmerefaghat
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
لطفا گول کلیپای اینستارو نخورید😁
#طنز
eitaa.com/mohafez69
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شهادت (امام جواد) تسلیت باد.
eitaa.com/mohafez69
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💍👑💐🌷💞
سالروز ازدواج
(مولا علی و بی بی زهرا)
برهمه مبارک باشه
انشا...
با آرزوی ازدواج بابرکت و خوشبختی برای همه
🤲🤲🤲
eitaa.com/mohafez69
ایپون سئوی ناگه (به ژاپنی: 一本背負投)-(به انگلیسی: Ippon seoi nage) یکی از فنون و تکنیک‌های دستهٔ ناگه-وازا رشتهٔ ورزشی جودو است که در زیردستهٔ ته-وازا دسته‌بندی می‌شود.
#ایپون_سئوی_ناگه
#ته_وازا
eitaa.com/mohafez69
فنون لازم جهت ارتقا به کمربند بعدی در جودو ☝🏻
#فنون_کمربند
http://eitaa.com/mohafez69
آشی بارای یکی از فنون اصلی جودو هست که توسط استاد جیگارو کانو توسعه یافته است که در آن پا را به حالت جارو کردن حرکت می دهیم و حریف را واژگون می کنیم
#آشی_بارا
eitaa.com/mohafez69