✅ ۹۰ درصد نوزادان با کف پای صاف متولد می‌شوند ✅ زمان مراجعه به پزشک ◀️ قوس پا تا ۶ سالگی شکل می‌گیرد ◀️شایع‌ترین نوع کف پای صاف در کودکان انعطاف‌پذیر و معمولاً بدون علامت است ◀️عدم ایجاد قوس پا پس از ۶ سالگی نیازمند ارزیابی ارتوپدی است ◀️پای صاف در کودکان اغلب بی‌خطر است اما موارد غیرطبیعی نیاز به ارزیابی دارد i

🟢بی‌حسی و گزگز پا؛ نشانه‌ای از مشكلات سیاتیك و ستون فقرات 🟢درد زانو معمولاً ناشی از آسیب غضروف یا پارگی منیسک است و نیاز به بررسی دقیق دارد. 🟢بی‌حسی و گزگز ساق پا اغلب به مشکلات ستون فقرات و عصب سیاتیک مربوط می‌شود. 🟢بروز این علائم نیازمند معاینه تخصصی، بررسی ستون فقرات و در صورت لزوم انجام ام‌آر‌آی است.

✅خودمراقبتی برای پیشگیری از آنفلوانزا

▫️هر قاب یک داستان، هر نگاه یک روایت… 👈اصفهان از جوانی ایران روایت می‌کند، با همان نگاه هنرمندانه و برگرفته از هویت تاریخی ارزشمند ایرانی 👈اگر عکاسی زبان شماست، ما صدای نگاه شما را به جهان خواهیم رساند. #ایران_جوان

🎥شستن درست دست‌ها یکی از مؤثرترین راه‌های جلوگیری از انتقال بیماری‌های واگیر است 🟢در این ویدئو روش صحیح شستشوی دست، خیس کردن و کف‌سازی تا شستن بین انگشت‌ها، نوک انگشت‌ها، خطوط کف دست و مچ—به‌طور کامل آموزش داده می‌شود. 🟢فراموش نکنیم که شست‌وشوی دقیق دست‌ها، مخصوصاً در فصل شیوع بیماری‌های تنفسی، یک سد دفاعی مهم برای حفظ سلامت خود و اطرافیان‌مان است. 🟢پس بیایید این عادت ساده اما حیاتی را همیشه جدی بگیریم.

چگونه میتوانیم از ایجاد مقاومت میکروبی جلوگیری کنیم؟ 1) بدون نسخه پزشک از داروخانه درخواست داروهای ضد میکروبی، شامل آنتی بیوتیک، نکنیم. 2) به پزشک برای تجویز آنتی بیوتیک اصرار نکنیم. 3) اگر قبلا با مصرف آنتی بیوتیک دچار علائمی مثل تهوع، استفراغ، کهیر، دانه های پوستی شده ایم، پزشک را در جریان بگذاریم. 4) از مصرف خودسرانه داروهای ضد میکروبی، شامل آنتی بیوتیک ها، خودداری کنیم.

برای بیماریهای شایع، چه درمانهایی را خودم میتوانم به کار بگیرم؟ سرماخوردگی و آبریزش بینی : سرما خوردگیها عمدتا ویروسی هستند و با استراحت، مصرف مایعات کافی و غرغره آب نمک ولرم بهبود می یابند. گلودرد: اغلب موارد گلودرد ویروسی هستند و نیاز به آنتی بیوتیک ندارند. اما اگر علائم در عرض 3-4روز بهتر نشد، به پزشک مراجعه کنید. استراحت، مصرف مایعات کافی، سوپ، غرغره آب نمک ولرم و قرص های مکیدنی و مسکن کمک کننده است. گوش درد: اغلب موارد گوش درد، ویروسی هستند. مصرف مسکن و گذاشتن حوله گرم روی گوش کمک کننده است. بهتر است از ابتدا گوش شما توسط پزشک معاینه شود و اگر پزشک آنتی بیوتیک تجویز کرد، طبق دستور پزشک مصرف کنید. اسهال: در صورت درد شدید شکمی، وجود خون در مدفوع، سیاه بودن رنگ مدفوع، تب بیش از 39درجه، تهوع شدید که نوشیدن مایعات را دچار مشکل کند، به پزشک مراجعه کنید. در کودکان علاوه بر علائم فوق اگر خشکی دهان و زبان، فرورفتگی چشم، گریه بدون اشک، کم شدن ادرار، گیجی و یا خواب آلودگی مشاهده شد سریعا به پزشک مراجعه کنید. درمان اولیه اسهال با مصرف مایعات کافی (مانند محلول ORS ) است. بسیاری از موارد اسهال نیاز به آنتی بیوتیک ندارد، مگر اینکه پزشک تجویز کند.

افزایش مقاومت میکروبی چه عواقبی را به همراه دارد؟

افزایش مقاومت میکروبی چه عواقبی را به همراه دارد؟