🔵اهمیت ارگونومی و سلامتی کارمند 🔵“ستون فقرات شما، ستون موفقیت شماست!” 🔵“یک کارمند خوب فقط به فکر انجام کار نیست، بلکه به سلامت جسمانی خود نیز اهمیت می‌دهد. نشستن صحیح پشت میز کار، نه تنها از دردهای مزمن جلوگیری می‌کند بلکه بهره‌وری و تمرکز شما را هم بالا می‌برد. آیا می‌دانستید ارگونومی چقدر در کیفیت کار شما مؤثر است؟” 🔵نکته علمی/قانونی: بر اساس اصول ارگونومی، حفظ وضعیت صحیح بدن حین کار (مثل زاویه ۹۰ درجه زانوها و پشتیبانی از کمر) برای کاهش خستگی و افزایش سلامت ضروری است. برخی قوانین کار نیز بر اهمیت رعایت ایمنی و سلامت محیط کار تأکید دارند.

💡پاسخ به سوالات شایع در زمینه بیماری های عفونی منتقله از آب و غذا ❓علائم بیماری چه مدت پس از خوردن یک ماده غذایی آلوده ایجاد شده و چه مدت ادامه دارد؟ #حقیقت_سلامت

✍ در خصوص نحوه اندازه گیری قند خون با دستگاه تست قند خون (گلوکومتر) به نکات زیر توجه بفرمایید :

محل خون گیری از انگشتان دست با لانست

توجه

قطره خون باید به اندازه کافی باشد

🍃نکته مهم: میزان قند خونی که از خون مویرگی (یعنی با دستگاه گلوکومتر ) اندازه گیری می شود با قند خونی که از خون وریدی ( در آزمایشگاه) سنجش می شود ،بطور میانگین حدود ۱۰ تا ۱۵ ٪ اختلاف دارد. توجه کنید که این اختلاف ( تفاوت قند خون مویرگی و وریدی) در بیماران دیابتی قابل چشم پوشی است و معمولا در روند درمان بیماران اختلال ایجاد نخواهد کرد.

🔸 انجام غربالگری سرطان روده بزرگ در گروه سنی ٧۰‏-۵۰ سال 🔹 غربالگری سرطان روده بزرگ در گروه سنی افراد ٧۰‏-۵۰سال هردو سال یکبار ، جهت پیشگیری وتشخیص انجام می شود. 🔹 اغلب سرطان ها در کولون یا رکتوم از پولیپ ها ایجاد می شوند، بنابراین غربالگری برای پیدا کردن یا برداشتن آنها به جلوگیری از رشد آنها به سرطان جلوگیری می کند.