🔴افراد سالم هر پنج سال یکبار چکاپ قلب انجام دهند
🔴هر فرد تا ۲۰ سالگی باید حداقل یک بار معاینات دوره ای قلب را انجام داده باشد.
🔴افرادی که سابقه خانوادگی بیماریهای قلبی یا عوامل خطر مانند چاقی، فشار خون بالا و دیگر ریسک فاکتور ها را دارند، باید سالیانه بررسی شوند.
🔴کشیدن سیگار، فشار خون بالا، چربی خون، قند خون، کمتحرکی و چاقی از عوامل خطر مهم برای بیماری های قلبی
✅چالشهای پنهان سفره سالمندان؛ از کمآبی تا سوءتغذیه
ایسنا/اصفهان تغذیه سالمندان، مسئلهای حیاتی و در عین حال مغفول است، زیرا اشتباهات سادهای مانند مصرف ناکافی آب، کمبود پروتئین و استفاده زیاد از نمک، شکر و چربیهای ناسالم، سلامت جسم و روان آنان را تهدید میکند و ضرورت آموزش و حمایت تغذیهای را دوچندان میسازد.
◀️ضرورت معاینه منظم سینه از ۲۰ سالگی؛ تغییرات را جدی بگیرید
◀️هرگونه تغییر پوستی از جمله قرمزی، پوستهریزی، کشیدگی به داخل، تغییر شکل یا تغییر ناگهانی سایز پستان میتواند نشانه هشداردهنده باشد.
◀️داشتن فعالیت بدنی منظم، حفظ وزن متعادل و داشتن تغذیه سالم از جمله اقداماتی است که میتواند احتمال بروز این بیماری را کاهش دهد.
◀️از ۲۵ سالگی، معاینه سالانه توسط پزشک توصیه میشود و پس از ۳۵ سالگی نیز انجام سونوگرافی سالانه اهمیت ویژهای دارد.
◀️از ۴۰ سالگی به بعد، ماموگرافی سالانه بهعنوان اقدام مهم غربالگری، میتواند در تشخیص این بیماری موثر باشد.
💠چگونه زایمان به روش سزارین بر توانایی حسی کودکان تاثیر می گذارد؟
#جمعیت
💠پیشگیری از بیماریهای قلبی باید از کودکی آغاز شود
🔹برخی عوامل مانند وراثت و سن قابل تغییر نیستند، اما بسیاری از عوامل دیگر قابل پیشگیری هستند و نقش مهمی در بروز بیماریهای قلبی دارند.
🔹کودکی که در خانوادهای با رژیم پرچرب و فست فود رشد میکند، از همان دوران ابتدایی چربی عروقش آغاز میشود. حتی بسیاری فکر میکنند اگر رگه چربی گوشت را جدا کنند، مشکل حل میشود، در حالی که گوشت به طور طبیعی کلسترول بالایی دارد و مصرف آن حتی بدون چربی هم میتواند اثر سوء داشته باشد.
🔹غفلت از ورزش باعث افزایش ریسک بیماریهای قلبی در سنین مختلف میشود.
🔹مصرف خودسرانه قرصهای چربیسوز پس از خوردن غذای چرب اثر پیشگیری ندارد.
🔶 سالن پوست لیوسا
🔹 طی تفاهم نامه به عمل آمده با مدیریت سالن پوست لیوسا واقع در کلینیک پوست و موی الماس جلفا(آنالیز پوست و مو، پاکسازی، درمان جوش و لک و ...)، پرسنل دانشگاه به همراه خانواده های خود و همچنین دانشجویان می توانند با در دست داشتن معرفی نامه امور رفاهی و یا کارت شناسایی دانشگاه از خدمات این مدیریت با شرایط زیر استفاده نمایند:
- تخفیف 25 درصد ویژه کارکنان علوم پزشکی اصفهان
(ساعت فعالیت 10 الی 14 و 16 الی 20)
- مدیریت متعهد می گردد کلیه خدمات به مراجعین در نهایت احترام و در اسرع وقت انجام پذیرد.
- مدیریت متعهد می گردد کلیه قیمت ها را بر اساس نرخ مصوب اتحادیه در معرض دید کلیه مراجعه کنندگان قرار گیرد.
- مدیریت مجموعه متعهد به تضمین کلیه خدمات ارائه شده می باشد و در صورت عدم رضایت کارکنان از خدمات ارائه شده، مدیریت ملزم به کسب رضایت و یا بازپرداخت خواهد بود.
- مسئولیت هرگونه توافق و تعهد مالی پرسنل دانشگاه، بر عهده خریدار خدمات می باشد و دانشگاه هیچ گونه مسئولیت و تعهدی در این خصوص ندارد.
🔹 نشانی: اصفهان، سه راه نظر، ابتدای نظر غربی، بن بست توکلی(40)
🔹 شماره تماس: 09336881363