📝پاسخ علمی به باورهای نادرست تغذیه‌ای؛ 🔹کیک و کلوچه، تنقلات کم‌کالری نیستند 🔹مصرف مداوم تنقلات صنعتی عامل افزایش وزن است 🔹یک عدد کیک یزدی کوچک حدود ۱۲۵ کالری و یک عدد کلوچه سنتی حدود ۵۰۰ کالری انرژی دارد. 🔹علاوه بر کالری بالا، کیک‌ها و کلوچه‌ها حاوی مقادیر زیادی چربی اشباع، شکر و مواد افزودنی بوده و از نظر ارزش تغذیه‌ای، میزان پروتئین، فیبر و ویتامین‌های مفید در آن‌ها بسیار پایین است. 🔹انتخاب میان‌وعده‌های سالم، راهی مؤثر برای کنترل وزن 🔹رعایت اعتدال در مصرف میان‌وعده‌ها و انتخاب آگاهانه مواد غذایی، نقش مهمی در حفظ سلامت بدن و پیشگیری از چاقی دارد.

فعالیت بدنی در دیابت

📷 ایران جوان منتظر نگاه توست 🔹دومین دوره جشنواره بین المللی عکس ایران جوان برای کسب اطلاعات بیشتر و مشاهده فراخوان جشنواره به لینک زیرمراجعه فرمایید. https://iranjavanth.com/ #ایران_جوان @newsmui

🔰از سوی دکتر یوسفی، سرپرست دفتر نظارت و پایش فرآورده‌های سلامت سازمان غذا و دارو؛ ⬅️پنج آنتی‌بیوتیک پرمصرف در کشور اعلام شد ⬅️هشدار درباره تجویزهای غیرمنطقی ⬅️مدیریت مصرف آنتی‌بیوتیک‌ها نیازمند همکاری بین‌بخشی و آموزش عمومی است. ⬅️بر اساس بررسی نسخ بیمه‌شدگان تأمین اجتماعی، پنج داروی خوراکی پرمصرف شامل آزیترومایسین، سفکسیم، کوآموکسی‌کلاو، آزیترومایسین و آموکسی‌سیلین هستند. ⬅️در بخش آنتی‌بیوتیک‌های تزریقی نیز سفازولین، پنی‌سیلین و سفتریاکسون پرتجویزترین داروها شناخته شده‌اند و رتبه‌های اول تا سوم را به خود اختصاص داده‌اند. ⬅️میانگین تجویز منطقی حدود ۲۰ درصد محسوب می‌شود، اما در برخی استان‌ها این عدد به بیش از ۶۰ درصد می‌رسد که نشان‌دهنده اختلاف قابل توجه در الگوی مصرف است.

⏺️کلاژن چیست و چرا در سلامت پوست اهمیت دارد؟ شواهد علمی درباره مزایا و محدودیت‌های کلاژن خوراکی ⏺️پپتیدهای کلاژن پس از جذب، سلول‌های سازنده کلاژن را برای افزایش تولید آن تحریک می‌کنند. ⏺️شواهد علمی نشان می‌دهد مصرف مستمر کلاژن می‌تواند آبرسانی و انعطاف‌پذیری پوست را بهبود دهد. ⏺️مصرف کلاژن بدون مشورت متخصص، به‌ویژه برای افراد دارای بیماری‌های زمینه‌ای، می‌تواند خطرناک باشد. ⏺️کلاژن را می توان به اسکلت یا داربست ساختمان پوست، تاندون‌ها، استخوان‌ها و غضروف‌ها تشبیه کرد. ⏺️مطالعات در مورد ناخن‌های شکننده محدود بوده و هیچ مطالعه معتبر و گسترده‌ای در مورد تاثیر مستقیم کلاژن بر رشد، حجم و درخشندگی مو در انسان انجام نشده و برخی ادعاهای مطرح شده، به ویژه در فضای مجازی، پشتوانه علمی قوی نداشته و هدفشان فروش بیشتر است، بنابراین نباید در دام این تبلیغات فریبنده و دروغین افتاد. i

✅ تکمیل پرسشنامه ◀️ ویژه بیماران و خانواده های آنان ✳️ به منظور بهبود کیفیت خدمات ارائه‌شده در مراکز خدمات جامع سلامت، از👈 بیماران عزیز مبتلا به فشار خون بالا و دیابت و همچنین 👈خانواده‌های محترم آنان دعوت می‌شود در تکمیل پرسشنامه زیر با ما همکاری فرمایند. ✅تکمیل این پرسشنامه نقش مؤثری در ارتقای خدمات سلامت و برنامه‌ریزی دقیق‌تر خواهد داشت.👇👇 https://survey.porsline.ir/s/g4rFeRPq #دیابت #فشارخون

💠 علل ژنتیکی و دارویی پوکی استخوان در کودکان 🔹پوکی استخوان در کودکان، واقعیتی فراموش‌شده 🔹پوکی استخوان در کودکان می‌تواند ژنتیکی یا ناشی از بیماری‌های زمینه‌ای باشد. 🔹مصرف طولانی‌مدت کورتیکواستروئیدها از عوامل مهم پوکی استخوان کودکان است. 🔹تشخیص و درمان نیازمند بررسی دقیق شکستگی‌ها، تصویربرداری و سنجش تراکم استخوان است.

☯️ سرماخوردگی را با آنتی‌بیوتیک درمان نکنید ◀️ عامل اصلی بروز بیماری سرماخوردگی ویروس‌ها هستند و درصد کمی از عفونت‌های دستگاه تنفسی منشأ باکتریایی دارند. ◀️آنتی‌بیوتیک‌های موجود در داروخانه همانند داروی آموکسی‌سیلین، پنی‌سیلین و آزیترومایسین فقط بر باکتری‌ها مؤثرند و هیچ نقشی در درمان عفونت‌های ویروسی ندارند. ◀️استفاده نادرست از آنتی‌بیوتیک‌ها می‌تواند منجر به بروز عوارض جانبی جدی همانند واکنش‌های حساسیتی شدید شود.

💠بایدها و نبایدهای خوراکی در هنگام ابتلا به آنفلوآنزا 🔹10 خوراکی که به درمان آنفلوآنزا کمک می‌کند ⏺️بهترین نوشیدنی برای جبران آب بدن، همان آب است. ⏺️احتمال کم‌آبی کودکان بیشتر است و باید مرتب مایعات بنوشند. ⏺️استراحت، آب کافی و غذاهای مغذی کلید بهبودی از آنفلوآنزا هستند. ⏺️معمولاً علائم طی ۵ تا ۷ روز کاهش می‌یابد. اگر علائم شدید شد یا ادامه یافت، مراجعه به پزشک ضروری است. i

✅ عکس نوشت / این ۹ دانستنی کوتاه را درباره درمان اچ آی وی میدانستی؟ 🔴 با استفاده از داروی رایگانی که در مرکز مشاوره بیماری های رفتاری در اختیار بیماران قرار میگیرد میتوان تعداد ویروس را در خون به صفر رساند و فرد عمر طبیعی داشته باشد. 🔴 این ۹ نکته کوتاه را درباره درمان اچ آی وی بخوانید و برای آگاهی دیگران، در صفحات مجازی خود منتشر کنید.

به نام خدا شهروندان محترم شهرستان مبارکه با سلام و آرزوی سلامتی به استحضار می رساند در روز پنج شنبه ۶ آذر ۴۰۴ ،در جریان عملیات عمرانی پروژه بهسازی CSR و لندری بیمارستان،حادثه ناگهانی و غیر قابل پیش بینی منجر به آسیب دیدگی کابل اصلی برق شد و بخشی از خدمات تشخیصی و درمانی به طور موقت با اختلال همراه گردید. در دقایق اول بروز حادثه، با ورود نماینده مردم شریف ، فرماندار شهرستان و رئیس دانشگاه علوم پزشکی اصفهان و صدور دستور اقدام فوری، پرسنل متعهد به همراه کارشناسان فنی اداره برق شهرستان و کارشناسان دفتر فنی دانشگاه، کابل آسیب دیده را ترمیم و برق بیمارستان را در کوتاه ترین زمان ممکن به حالت عادی باز گردانند. ضمن عذرخواهی از مراجعین محترم به بیمارستان طی ۲۴ ساعت گذشته، از شکیبایی و همراهی ارزشمندشان صمیمانه قدر دانی می نمایم. اطمینان می دهیم ،تیم مدیریت بیمارستان به کمک مسئولین محترم شهر همه تلاش خود را در جهت اصلاح زیرساختها و ارئه خدماتی شایسته مردم شریف شهرستان مبارکه بکار خواهد گرفت. روابط عمومی بیمارستان محمد رسول الله(ص) مبارکه ❤️⃝⃡🇮🇷 عضویت در بروزترین و پر مخاطب ترین رسانه شهرستان مبارکه 🔰 @mobarakeh1