6.06M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
شما هم باور داریدآدم باید روانی باشه !
مراجعه کنه به روان درمان ؟
#سلامت روان
@https://eitaa.com/joinchat/1263207175C4b94e754d4
35.27M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
از هم گسیختگی وترمیم؛بادقت ببینید ☝️☝️
#درمسیر زندگی
#سلامت روان
@https://eitaa.com/joinchat/1263207175C4b94e754d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
تست ریه در بیمارستان انگلیس:
نفستان را نگه دارید تا توپ قرمز بچرخد ؛تعداد دورها راچک کنید
2:دور نرمال
5:دور قوی
10:دور عالی
#سلامت
@https://eitaa.com/joinchat/1263207175C4b94e754d4
10.86M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
تاثیر افکار بر سلامت جسم☝️☝️
✔️احساسات متعالی وقلبی
✔️تقویت سیستم ایمنی
#سلامت
@https://eitaa.com/joinchat/1263207175C4b94e754d4
12.75M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ویژگی های اختلال شخصیت اجتنابی ☝️
#سلامت روان
@https://eitaa.com/joinchat/1263207175C4b94e754d4
5.83M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
استرس و روش مقابله با آن ☝️☝️
#سلامت روان
@https://eitaa.com/joinchat/1263207175C4b94e754d4
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
چطور سلامتیتونو بررسی کنید؟ ☝️☝️☝️
#سلامت جسم
@https://eitaa.com/joinchat/1263207175C4b94e754d4
7.08M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یک ورزشِ چشمیِ موثر،
برای کتابخوان‌های حرفه‌ای☝️☝️
🔸️ورزشی مفید برای چشم؛ ابداع‌شده از سوی پژوهشگران ژاپنی برای جلوگیری از پیرچشمی، خشکی چشم، و رفع خستگی چشم.
🔸️نحوه انجام این ورزش:
●هفته‌ای چهار بار
●بدون حرکت دادن سر
●فقط با دنبال کردن توپ توسط چشم
🔸️توصیه‌شده برای:
●افرادی که زیاد مطالعه می‌کنند.
● کسانی که از موبایل و کامپیوتر استفاده می‌کنند.
●و همچنین افراد بالای 50 سال.
#سلامت
@https://eitaa.com/joinchat/1263207175C4b94e754d4